서림초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 642 kcal
- 원산지 국내산
- 86%
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 차조밥
- 쇠고기무국
- 닭양념볶음
- 찹쌀콩멸치볶음·해바라기씨
- 배추김치(완)
- 우리쌀초코파이(완)30g
623 kcal
2금
- 발아흑미밥
- 갈비탕(당면)
- 도토리묵무침
- 해물김치전
- 무 섞박지(완)
- 과일-조각 멜론
607 kcal
5월
식단 없음
6화
- 할맥밥
- 돼지고기김치찌개2(목살)
- 치즈달걀말이
- 고등어살카레구이(오븐)
- 총각김치(완)
- 주스_청귤이탱귤(100ml)
602 kcal
7수
- 치킨마요덮밥
- 맑은된장국
- 쫄면채소무침
- 깍두기(완)
- 우유-미니 딸기라떼(100ml)
733 kcal
8목
- 발아현미밥
- 동태국
- 쇠고기떡조림
- 참나물무침2
- 배추김치(완)
- 허니레몬마들렌(27g)
665 kcal
9금
식단 없음
12월
- 할맥밥
- 우리밀 보랏빛 우베케이크(25g)
- 쇠고기미역국
- 소갈비찜(LA)
- 우엉잡채(부추)
- 배추김치(완)
786 kcal
13화
- 찰현미밥
- 아욱국(수제비)
- 반반 오리바비큐
- 상추부추겉절이
- 배추김치(완)
- 과일-사과
645 kcal
14수
- 베이컨김치볶음밥
- 어묵무국
- 꼬들꼬들 매실오이지무침
- 코코넛버터플라이새우,소스
- 깍두기(완)
- 요구르트-뽀로로와친구들(사과)(80ml)
574 kcal
15목
- 조각서리태밥
- 쌀국수(Pho)
- 망고바나나샐러드
- 바삭한 돌돌 고기튀김,상큼소스
- 배추김치(완)
- 구슬아이스크림(바나나스플릿)50ml
609 kcal
16금
- 차수수밥
- 호배추된장국(바지락살)
- 우유달걀찜
- 돼지고기주꾸미볶음2(목살)
- 배추김치(완)
- 과일-조각 그린키위
606 kcal
19월
- 할맥밥
- 해물탕(동태살)
- 시금치무침
- 레츠 비건 치즈 함박스테이크,소스
- 배추김치(완)
- 조각과일-배
- 떡-개피떡(바람떡)
606 kcal
20화
- 찰현미밥
- 차돌 짬뽕국(당면)
- 오이두반장무침
- 우리쌀등심탕수육,탕수육소스
- 깍두기(완)
- 주스-스위트애플키위(100ml)
624 kcal
21수
- 콩나물비빔밥(부추간장)
- 두부된장국
- 수원왕갈비맛 바싹불고기(50g)
- 배추겉절이(완)
- 돌김-우리바다김(2g)
- 쭉~짜먹는 요거트 딸기(30g)
517 kcal
22목
- 기장밥
- 닭다리삼계탕
- 한치 브로콜리숙회
- 삼색비엔나채소볶음
- 배추김치(완)
- 과일-방울토마토(대추)
603 kcal
23금
- 귀리밥
- 순대국
- 콩나물무침
- 임연수살카레구이(오븐)
- 무 섞박지(완)
- 달콤상콤 사과마카롱(25g)·아몬드분말
721 kcal
26월
- 할맥밥
- 근대된장국(바지락살)
- 양상추겉절이
- 직접만든 치킨스테이크
- 배추김치(완)
- 과자-오란다(28g)
643 kcal
27화
- 찰현미밥
- 순두부찌개(새우살)
- 돼지고기모듬구이
- 배추김치(완)
- 과일-귤
- 쌈채소
- 견과류쌈장
694 kcal
28수
- 곤드레나물밥,양념장
- 숭늉
- 등갈비김치찜
- 사과단감무침
- 백김치(완)
- 우유-리얼초코라떼(100ml)
664 kcal
29목
- 찰보리밥
- 떡만두국2
- 쇠고기메추리알조림
- 유채나물무침
- 배추김치(완)
- 과일-포도(크림슨 시들리스)
657 kcal
30금
- 찰흑미밥
- 설렁탕(소면)
- 갑오징어채소무침
- 고기채소완자전(40g)
- 무 섞박지(완)
- 사랑가득 우리쌀 크림파이(완)25g
656 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.