전주풍남중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 780 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 아욱된장국 2번, 돼지불고기 2번, 건파래볶음 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 친환경혼합잡곡밥
- 9월생일축하/해피닷케이크
- 바지락미역국
- 안동식닭찜(h)
- 숙주들깨나물
- 해물김치전(h)
- 총각김치(m)
- 포도워터젤리/지역가공
758 kcal
2수
- 카레라이스-p
- 실파김무침(m)
- 국물떡볶이(h)
- 배추김치(h)
- 우유미숫가루(h)
- 고기왕만두
- 하우스감귤
816 kcal
3목
- 친환경홍국쌀밥
- 아욱된장국
- 돼지불고기
- 건파래볶음
- 순살삼치구이(h)
- 총각김치(m)
- 사과주스/지역가공
- 딸기크림찰떡(국산)
769 kcal
4금
- 친환경찰현미밥
- 꼬치어묵국(h)
- 우리밀치킨가스/지역가공
- 쫄면채소무침(h)
- 감자맛살볶음(m)
- 배추김치(h)
- 골드파인애플
753 kcal
7월
- 친환경혼합잡곡밥
- 청국장찌개(m)
- 눈꽃치즈닭갈비
- 옥수수맛살전
- 배추김치(h)
- 청경채겉절이(m)자
- 꿀떡(지역가공)
- 피치벨런스(음료)
831 kcal
8화
- 친환경찰보리밥
- 돈육김치찌개(m)
- 한입어묵볶음(h)-고추장
- 어니언치킨
- 총각김치(m)
- 멜론
- 구운김(곱창돌김)
769 kcal
9수
- 새우살볶음밥(h)
- 달걀파국(h)
- 시금치들깨무침(m)-p
- 블럭통치즈돈가스
- 배추김치(h)-p
- 골드파인애플
- 우리밀유정란계란과자(자연드림)
733 kcal
10목
- 친환경강황라이스쌀밥
- 글레이즈드 도넛
- 순두부국(h)
- 돈안심메추리알조림(m)
- 상추부추무침(m)
- 궁바오소스새우
- 배추김치(h)
- 감귤한모금(h)
788 kcal
11금
- 친환경흑미밥
- 감자호박된장국
- 오향장육(m)/무쌈
- 미역줄기볶음(h)
- 보쌈김치(h)
- 탱글미니핫도그
- 멀티비타요구르트(한국)
- 쫀득쿠키
753 kcal
14월
- 친환경찰현미밥
- 들깨무채국
- 건파래볶음
- 닭김치조림(m)
- 당면잡채(m)
- 총각김치(m)
- 증편
- 토마토/꿀(h)
758 kcal
15화
- 친환경홍국쌀밥
- 팽이버섯된장국(h)
- 골뱅이오이무침(h)
- 콩나물무침(j)
- 수제모짜치즈함박스테이크·소스
- 배추김치(h)
- 골드파인애플
- 우리사과파이(생지)
715 kcal
16수
- 누룽지
- 산채보리비빔밥(m)
- 간장무채장아찌
- 뿌링클치킨(h)
- 배추김치(h)
- 포도한모금(자연드림)
- 소보루컵머핀
715 kcal
17목
- 김가루주먹밥
- 로제파스타-주
- 양상추사과샐러드/수제참깨소스
- 고추치즈돈가스
- 배추김치(h)-p
- 라벨리아이스크림(딸기)
997 kcal
18금
식단 없음
21월
- 친환경녹차카테킨쌀밥
- 근대된장국(m)
- 돼지갈비찜(M)
- 오이사과무침(h)
- 스크램블에그
- 배추김치(h)
- 하우스감귤
- 무농약우리밀하트파이
761 kcal
22화
- 친환경찰보리밥
- 순두부국(h)
- 한입어묵볶음(h)-고추장
- 시금치무침(m)
- 치킨롤까츠
- 배추김치(h)
- 골드파인애플
- 수정불판김
718 kcal
23수
- 친환경흑미밥
- 돼지등뼈감자탕(m)
- 순대비엔나볶음
- 상추부추무침(m)
- 레몬순살갈치(국산)
- 총각김치(m)
- 송편-지역가공
- 유기농쌀식혜(자)
801 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 친환경찰현미밥
- 참치김치찌개(h)
- 감자맛살볶음(m)
- 돈육탕수육(표고)
- 배추김치(h)
- 하우스감귤
- 팥슈반반붕어빵(h)
- 구운김(곱창돌김)
838 kcal
29화
- 친환경찰보리밥
- 아욱된장국
- 돼지불고기
- 진미채조림(m)
- 왕생새우튀김(h)
- 열무김치/배추김치(h)
- 멜론
765 kcal
30수
- 날치알김치볶음밥(친)
- 북어무국(h)
- 애느타리볶음
- 간장치킨/꿀
- 배추김치(h)
- 프리미엄야쿠르트
- 우리밀초코참께바움쿠헨/지역가공
- 망고비타민샐러드
790 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.