서곡초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 622 kcal
- 원산지 국내산
- 92%
자주 나온 메뉴: 친환경상추쌈/쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 친환경쌀흑미밥
- 우렁된장국
- 고추잡채/우리밀꽃빵
- 건새우볶음
- 신김치 버섯볶음
- 총각김치
- 탱글뽀득 핫도그/토마토소스
643 kcal
2금
- 친환경쌀기장밥
- 토종닭곰탕
- 방어칠리소스양념구이
- 더덕양념구이
- 사천식마파두부
- 배추김치
- 초코칩설기
576 kcal
5월
식단 없음
6화
- 친환경쌀보리밥
- 건새우아욱된장국
- 우엉쇠고기야채볶음
- 친환경상추쌈/쌈장
- 무항생제 왕족발
- 보쌈김치
- 우리밀츄러스
572 kcal
7수
- 마크니 커리라이스/갈릭버터난
- 콩나물국
- 왕새우튀김/감자부각
- 깍두기
- 두부튀김오리엔탈샐러드
- 사과즙
647 kcal
8목
- 친환경쌀강황쌀밥
- 순두부조갯살김치국
- 시금치나물
- 한우불고기스파게티
- 감자베이컨볶음
- 배추김치
- 크로와상 소금빵
598 kcal
9금
식단 없음
12월
- 친환경쌀차수수밥
- 꼬치어묵국
- 알밤메추리알장조림
- 애호박양념구이
- 낙지볶음/소면
- 배추김치
- 뿌리채소맛탕
636 kcal
13화
- 친환경쌀영양잡곡밥
- 꽃게탕
- 오향장육/순대
- 오징어채조림
- 양배추찜/두부쌈장(저염식단)
- 보쌈김치
- 노릇노릇 치즈떡
655 kcal
14수
- 김밥맛볶음밥
- 가쓰오 우동국
- 두부두유유자샐러드
- 무항생제닭꼬치/데리야끼소스
- 배추김치
- 그릭블루베리요거트
618 kcal
15목
- 친환경쌀발아현미밥
- 조갯살미역국
- 매운돼지갈비찜
- 꼬막실파무침
- 무나물들깨볶음
- 딸기잼햄치즈샌드위치
- 배추김치
605 kcal
16금
- 친환경쌀차조밥
- 도토리묵온묵국
- 숙주미나리무침
- 돼지사태김치찜
- 삼치구이/깐풍소스
- 배추김치
- 망고요구르트
533 kcal
19월
- 친환경쌀오색현미밥
- 돈육김치찌개
- 참나물무침
- 달걀잡채
- 국산옥수수알치즈구이
- 총각김치
- 친환경제주감귤
584 kcal
20화
- 친환경쌀율무밥
- 김치콩나물국
- 김가루실파무침
- 햄꽈리고추볶음
- 찜닭
- 총각김치
- 군밤
554 kcal
21수
- 짜장밥
- 실파달걀국
- 슬림반달단무지
- 치킨 유린기
- 배추김치
- 아삭오이무침
- 시리얼 과일요거트
582 kcal
22목
- 친환경쌀강황쌀밥
- 버섯떡국(채식)
- 전라도식콩나물잡채
- 양송이오믈렛/케챱
- 배추김치
- 떡갈비
- 머루포도
611 kcal
23금
- 친환경쌀발아현미밥
- 돼고기사골국밥2
- 새송이버섯간장버터구이
- 어묵떡볶이
- 고등어카레구이
- 배추김치
- 친환경사과
623 kcal
26월
- 친환경쌀발아현미밥
- 한우팽이버섯국
- 친환경상추쌈/쌈장
- 친환경오리불고기
- 찹쌀김부각
- 배추김치
- 단호박죽
621 kcal
27화
- 친환경쌀기장밥
- 조갯살우리밀수제비만두국
- 뱅어포김무침
- 양상추사과참깨샐러드
- 닭다리살스테이크
- 배추김치
- 우리밀 투맛슈
667 kcal
28수
- 친환경강황쌀밥/싸먹는햄
- 돈코츠라멘
- 슬림반달단무지
- 배추김치
- 초코쌀과자
- 치킨야채샐러드2
956 kcal
29목
- 친환경찹쌀영양밥/양념장
- 우리콩청국장찌개
- 깻잎조림
- 돈육오징어두반장소스볶음
- 가자미데리야끼소스구이
- 유기농 김구이
- 배추김치
542 kcal
30금
- 친환경쌀찰옥수수발아현미밥
- 마라탕
- 달걀찜
- 애호박콩나물무침
- 깐풍새우/칠리소스
- 배추김치
- 샤인머스켓/파인애플/방울토마토
623 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.