전주근영여고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 844 kcal
- 원산지 국내산
- 66%
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29화
30수
1목
- 무농약현미밥
- 쇠고기무국&당면
- 돈육간장불고기7
- 파래자반
- 감자채볶음
- 채소계란말이
- 배추김치
- 사과
721 kcal
- 곤드레밥
- 친환경생표고들깨미역국
- 분모자치즈닭갈비
- 잡채(오븐)
- 도라지오이생채1
- 배추김치
- 샤인머스켓
828 kcal
- 마제소바(우동면)
- 유부미소된장국1
- 슬림단무지
- 방울토마토푸실리샐러드7
- 타코야끼4
- 파인애플
911 kcal
2금
- 친환경 영양잡곡밥
- 쇠고기육개장7
- 도토리묵무침1
- 오징어김치전7
- 깍두기
- 배1
- 초코우유
- 소금빵
807 kcal
식단 없음
식단 없음
5월
식단 없음
식단 없음
식단 없음
6화
- 새우볶음밥
- 건홍합미역국
- 단무지무침1
- 떡미트볼케첩볶음7
- 깍두기
- 달토바(달고나,토마토,바질)디저트2
645 kcal
- 옥수수밥
- 감자옹심이국
- 청포묵김가루무침4
- 불맛오징어제육볶음7
- 베이컨야채계란말이
- 총각김치
- 사과
852 kcal
- 병아리콩밥
- 왕교자만두구이-(김치,고기)7
- 해물된장찌개
- 돼지고기수육/상추쌈(월n)
- 연두부계란찜7
- 배추겉절이
805 kcal
7수
- 친환경 귀리밥
- 북어무국
- 시저샐러드
- 감자채볶음
- 로제치즈닭봉구이
- 배추김치
- 사과
606 kcal
- 작은밥
- 김치우동
- 단무지1
- 왕돈까스·소스
- 파인애플
- 양배추콘샐러드(시리얼,키위드레싱)1
782 kcal
- 친환경흑미밥
- 복주머니만두국1
- 쌈무·깻잎1
- 부추무침1
- 김치전7
- 오리로스구이
- 요구르트(엔요)
991 kcal
8목
- 친환경 발아현미밥
- 어묵김치국7
- 숙주나물1
- 돼지고기대파볶음(오븐)
- 비빔만두
- 석박지1
624 kcal
- 친환경찹쌀밥(찰밥)
- 나랏말씨어묵국
- 통들깨상추겉절이
- 한글궁중떡볶이
- 남도떡갈비채소볶음7
- 석박지1
870 kcal
- 짜장밥
- 치킨무7
- 황태계란국
- 오징어짬뽕치킨2
- 배추김치
- 사과주스5
775 kcal
9금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
12월
- 삼각김밥(참치,치즈)
- 유부만두우동국1
- 멸치두부구이7
- 구이김(들기름)9
- 배추김치
- 바나나1
633 kcal
- 친환경흑미밥
- 의정부식부대찌개
- 투움바함박스테이크
- 사과무화과샐러드 &유자발사믹
- 통곡물멸치볶음(오븐)
- 깍두기
932 kcal
- 스팸마요덮밥5
- 어묵김치국7
- 건새우 자반볶음1
- 수제파닭꼬치2
- 배추김치
- 구슬아이스크림2
- 황도양상추샐러드(방울토마토)
932 kcal
13화
- 무농약현미밥
- 오징어무국1
- 스틱떡갈비
- 치즈계란구이
- 깍두기
- 골드키위1
681 kcal
- 해물빠에야
- 단호박스프&큐브치즈
- 궁채모듬피클
- 초코칩쿠키5
- 목살스테이크&채소구이
- 배추김치
1037 kcal
- 김가루밥
- 크림스파게티(파파델레)7
- 스틱마늘빵
- 미역미소된장국(두부)
- 오이지무침1
- 케이준샐러드
- 배추김치
645 kcal
14수
- 오므라이스
- 미소된장국(두부,팽이)
- 콩나물무침
- 미니돈까스
- 총각김치
- 망고양상추샐러드(토마토)
728 kcal
- 친환경 기장밥
- 동태찌개7
- 연두부-양념장7
- 고구마맛탕(라이스볼)7
- 치즈불닭볶음(다리살)
- 배추김치
835 kcal
- 짬뽕국1
- 찜닭(분모자)
- 중국식오이무침
- 두부강정1
- 깍두기
- 귤
840 kcal
15목
- 북어무국
- 잡채덮밥7
- 건파래자반볶음
- 구운계란
- 수제요거트(블루베리토핑)4
- 전남친토스트(바게트)
794 kcal
- 작은밥
- 건새우아욱국
- 매운해물볶음우동1
- 유린기(수제치킨)2
- 깍두기
- 양배추샐러드(흑임자드레싱)
- 파인애플
904 kcal
- 친환경 영양잡곡밥
- 쇠고기무국
- 사과도라지초무침1
- 훈제오리채소떡볶음(오븐)
- 감자채전(베이컨)
- 총각김치
890 kcal
16금
- 롤유부초밥
- 부추계란국
- 새우까스&스노우어니언소스5
- 콘치즈구이(오븐)
- 배추김치
- 요구르트(엔요)
806 kcal
- 전주비빔밥
- 맑은콩나물국
- 무생채
- 건파래자반볶음
- 수제떡갈비
- 수제요거트(블루베리토핑)4
634 kcal
- 김치볶음밥1(햄)·눈꽃치즈
- 감자호박된장국1
- 청포묵김가루무침4
- 양념치킨7
- 깍두기
- 방울토마토
1048 kcal
19월
- 친환경 영양잡곡밥
- 미나리닭곰탕
- 쇠고기메추리알장조림
- 청포묵김가루무침4
- 멸치볶음
- 배추김치
- 리얼딸기요거트·뮤즐리
538 kcal
- 두부콩나물김치국
- 후라이드치킨(오븐)
- 배추김치
- 카레라이스1
- 포도1
- 양배추케요네즈
791 kcal
- 버섯카로틴쌀밥
- 오징어무국1
- 닭도리탕
- 소떡소떡볶음(오븐)
- 콘치즈구이(오븐)
- 배1
837 kcal
20화
- 솔방울오징어덮밥
- 시금치된장국
- 왕만두찜1
- 꼬들단무지무침1
- 깍두기
- 딸기우유5
892 kcal
- 친환경 영양잡곡밥
- 바지락감자수제비국
- 몽글몽글달걀찜
- 제육볶음
- 미역줄기볶음(맛살)1
- 총각김치
- 요구르트(엔요)
631 kcal
- 친환경 수수밥
- 쇠고기옹심이떡국7
- 쭈곱새(쭈꾸미,곱창,새우)볶음
- 콩나물무침
- 오이고추된장무침7
- 양송이오믈렛1
- 배추김치
846 kcal
21수
- 친환경 수수밥
- 건새우감자국
- 숙주나물무침
- 떡갈비
- 배추김치
- 녹차김
- 오렌지
585 kcal
- 돈코츠라멘
- 시금치숙주나물
- 단무지1
- 멘보샤·소스
- 곤약젤리
- 후리카케주먹밥
998 kcal
- 소불고기볶음밥(소)
- 색동꼬치어묵국7
- 연근부각(오븐)
- 통닭다리스테이크구이
- 깍두기
- 토마토카프레제
- 짜요짜요(포도)5
1090 kcal
22목
- 김치볶음밥
- 채식만두국
- 계란후라이1
- 군고구마7
- 총각김치
- 흰우유1
936 kcal
- 친환경 보리밥
- 감자탕(고구마줄기)3
- 달걀장조림5
- 검은깨 올방개묵-양념장7
- 콩부각멸치볶음1
- 고등어된장구이7
- 깍두기
636 kcal
- 친환경 기장밥
- 해물순두부찌개
- 새송이메추리알장조림
- 매운등갈비찜7
- 숙주나물1
- 배추김치
850 kcal
23금
- 충무김밥
- 쌀국수소면1
- 진미채조림
- 배추김치
- 모짜인더붕어빵
602 kcal
- 친환경차조밥
- 바지락칼국수1(소)
- 쫀득한복만두찜(2개)2
- 수육4
- 배추겉절이
- 배추김치
- 젤리스쿱(레인보우샤베트)5
886 kcal
- 친환경율무밥
- 쇠고기미역국
- 참치김치볶음7
- 애호박빵가루전(오븐)
- 바베큐순살고등어구이1
- 깍두기
547 kcal
26월
- 바지락맑은국1
- 공주간장닭갈비덮밥7
- 단무지1
- 왕오징어튀김2
- 김구이(수제)
- 백김치1
626 kcal
- 시금치우영주먹밥
- 꼬치어묵국(30g)
- 배떡ST로제떡볶이2
- 꼬들단무지무침
- 고구마편튀김
- 쿨피스2
1122 kcal
- 친환경 영양잡곡밥
- 설렁탕1
- 진미채무침(오븐)
- 도토리묵비타민겉절이
- 비빔만두
- 상하이버터떡
678 kcal
27화
- 친환경 귀리밥
- 바지락순두부찌개
- 김가루실파무침
- 돼지불고기
- 콩나물볶음1
- 깍두기
- 골드키위1
869 kcal
- 버섯카로틴쌀밥
- 쇠고기무국
- 김가루실파무침(추가)
- 치커리사과초무침(간장소스)
- 매운돼지갈비찜
- 깍두기
629 kcal
- 북어무국
- 찜닭덮밥7
- 마늘쫑멸치볶음
- 고메 그릴피자 포테이토5
- 배추김치
- 망고사고
914 kcal
28수
- 신전참치주먹밥
- 가마보꼬얼큰우동국3
- 시저샐러드
- 중국식오이무침
- 비엔나채소볶음(오븐)
- 깍두기
- 레인보우초코라떼(핫)
768 kcal
- 채소볶음밥(작은밥)1
- 고구마스프1/2
- 토마토스파게티1-주메뉴
- 스틱마늘빵
- 수제채소피클
- 망고양상추샐러드(토마토)
795 kcal
- 베테랑칼국수(국)5
- 배추겉절이
- 콩나물야채무침7
- 통새우만두구이(2개)
- 깍두기
- 오미자과일화채(겨울)
622 kcal
29목
- 베이컨채소볶음밥1
- 감자들깨국7
- 어묵곤약간장조림
- 옥수수콘샐러드
- 치즈볼5
- 깍두기
- 버니초코케잌
920 kcal
- 친환경 영양잡곡밥
- 어묵김치국7
- 닭다리살자메이카구이
- 메추리알감자조림(오븐)
- 깍두기
- 토마토카프레제
713 kcal
- 가츠동7
- 단무지1
- 양배추샐러드(흑임자드레싱)
- 감귤주스5
- 과일생크림모닝빵1
945 kcal
30금
- 친환경차조밥
- 버섯두부된장국1
- 베이컨칩양상추샐러드-유자드레싱
- 닭안심데리야끼구이
- 배추김치
- 요구르트(엔요)
603 kcal
- 흑미밤밥
- 물만두국1
- 콘치즈계란찜
- 도토리묵야채무침
- 훈제오리채소떡볶음(오븐)
- 백김치1
- 흑미크림찹쌀떡(할로인데이간식)
1163 kcal
- 명란마요감태삼각주먹밥
- 크림알감자만두퐁당7
- 꼬들한 간장무채장아찌
- 떡볶이(분모자/뉴진면)
- 깍두기
- 츄러스(시나몬,초코)
801 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.