덕일초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
687 kcal
원산지 국내산
69%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 잡곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 시금치무침
  • 돼지고기간장불고기
  • 굴림만두강정
  • 배추김치
  • 갈릭크로와상
672 kcal

2금

  • 현미밥
  • 닭곰탕
  • 두부조림
  • 숙주나물
  • 메추리알비엔나조림
  • 치즈감자스틱
  • 배추김치
759 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 찰기장밥
  • 돼지등뼈김치찌개
  • 영양닭찜
  • 브로콜리버섯볶음
  • 카레고등어구이
  • 깍두기
  • 적포도
731 kcal

7수

  • 자장밥
  • 짬뽕국
  • 콩나물잡채
  • 닭강정
  • 배추김치
  • 과일샐러드(요거트드레싱)
613 kcal

8목

  • 현미밥
  • 시래기된장국
  • 돼지갈비찜
  • 코다리콩나물찜
  • 건파래볶음
  • 생새우튀김
  • 배추김치
841 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 찰보리밥
  • 육개장
  • 메추리알떡볶이
  • 애호박나물
  • 우리밀치킨까스
  • 배추김치
  • 요구르트
694 kcal

13화

  • 잡곡밥
  • 순두부찌개
  • 콩나물들깨무침
  • 치즈불닭
  • 깻잎주먹완자
  • 깍두기
  • 초코칩트위스트쿠키
709 kcal

14수

  • 산채비빔밥
  • 근대된장국
  • 달걀후라이
  • 미니그릴함박스테이크
  • 배추김치
  • 수제 카야버터바게트
731 kcal

15목

  • 발아현미밥
  • 조랭이떡만둣국
  • 닭봉바베큐
  • 감자어묵조림
  • 메밀고기전병
  • 해물파전
  • 배추김치
731 kcal

16금

  • 차조밥
  • 청국장찌개
  • 느타리시금치나물
  • 돈육콩나물볶음
  • 삼치데리야끼구이
  • 배추김치
  • 쌈채소/쌈장
  • 떡꼬치
628 kcal

19월

  • 율무밥
  • 오징어콩나물국
  • 동파육
  • 공심채볶음
  • 멸치볶음
  • 배추김치
  • 저당 청사과주스
787 kcal

20화

  • 잡곡밥
  • 햄모듬찌개
  • 고등어무조림
  • 닭고기훈제
  • 깐쇼마요샐러드
  • 배추김치
  • 골드키위
631 kcal

21수

  • 새우볶음밥
  • 어묵우동
  • 무생채
  • 탕수육
  • 배추김치
  • 망고코코푸딩
598 kcal

22목

  • 찰수수밥
  • 북어무국
  • 시금치들깨무침
  • 수제비크림뇨끼
  • 닭볶음탕
  • 깨찰부각
  • 배추김치
623 kcal

23금

  • 차조밥
  • 낙지연포탕
  • 사과도라지초무침
  • 감자채파프리카볶음
  • 등심찹스테이크
  • 배추김치
  • 에그타르트
677 kcal

26월

  • 흑미밥
  • 떡국
  • 치커리사과무침
  • 마파두부
  • 김치 치즈 갈릭스테이크
  • 배추김치
  • 우리찹쌀슈크림꽈배기
851 kcal

27화

  • 차조밥
  • 된장찌개
  • 양배추쌈
  • 돼지고기수육
  • 오이양파무침
  • 달걀말이
  • 보쌈김치
  • 귤
627 kcal

28수

  • 오므라이스
  • 소고기우거지국
  • 가지나물무침
  • 치즈떡볶이
  • 배추김치
  • 애플키위주스
562 kcal

29목

  • 찰보리밥
  • 미트스파게티
  • 김치찌개
  • 청경채나물무침
  • 미소오리불고기
  • 총각김치
  • 갈비만두
683 kcal

30금

  • 찰기장밥
  • 버섯토란탕
  • 참나물된장무침
  • 두부미트볼땅콩강정
  • 잡채
  • 배추김치
  • 짜먹는요거트
597 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.