장평초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
668 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 혼합잡곡밥
  • 샤브샤브국
  • 케이준치킨샐러드
  • 가지볶음
  • 오징어버섯볶음
  • 배추김치
  • 머루포도
559 kcal

2수

  • 짜계치(짜장계란치즈)
  • 쌀밥(자율)
  • 단무지무침
  • 새송이짬뽕볶음
  • 몽글탕수육
  • 배추김치
  • 딸기주스
712 kcal

3목

  • 찰기장밥
  • 맑은순살아귀탕
  • 상추/오이고추/쌈장
  • 제육볶음
  • 두부달걀부침
  • 배추김치
  • 멜론
485 kcal

4금

  • 콩나물밥(간장양념)(저탄소)
  • 팽이버섯된장국
  • 코다리콩나물무조림
  • 열무겉절이
  • 치즈크러스트조각피자
  • 배추김치
  • 배
805 kcal

7월

  • 혼합잡곡밥
  • 오븐라자냐
  • 북어콩나물국
  • 목살폭찹스테이크
  • 오징어초무침
  • 배추김치
  • 골드키위
577 kcal

8화

  • 차조밥
  • 꽃게된장국
  • 소고기샐러드
  • 애호박전/분홍소시지전
  • 고등어카레구이
  • 배추김치
  • 파인애플
561 kcal

9수

  • 혼합잡곡밥
  • 어린이마라탕
  • 연두부/양념장
  • 시금치나물
  • 꿔바로우
  • 배추김치
  • 쿨피스(파인맛)
861 kcal

10목

  • 혼합잡곡밥
  • 달걀쪽파국
  • 브로콜리흑임자무침
  • 한우낙지불고기
  • 집게다리오븐구이
  • 배추김치
  • 사과
657 kcal

11금

  • 찰보리밥
  • 순대국밥
  • 오이야채무침
  • 갈치구이
  • 깍두기
  • 고기/김치 찐만두
  • 방울토마토
679 kcal

14월

  • 혼합잡곡밥
  • 닭곰탕
  • 건파래쪽파무침
  • 오징어김치전
  • 임연수데리야끼구이
  • 깍두기
  • 머루포도
554 kcal

15화

  • 혼합잡곡밥
  • 핑크크림치즈케이크
  • 쇠고기미역국
  • 돼지갈비찜
  • 오징어/브로콜리숙회
  • 한식잡채
  • 배추김치
  • 청포도/방울토마토
869 kcal

16수

  • 추억의도시락 비빔밥
  • 근대된장국
  • 메추리알꽃맛살샐러드
  • 닭다리살꼬치구이
  • 깍두기
  • 유산균요구르트
712 kcal

17목

  • 찰기장밥
  • 유부장국
  • 청포묵김가루무침
  • 눈꽃치즈로제돈까스
  • 배추김치
  • 고구마범벅
  • 골드키위
642 kcal

18금

  • 수수밥
  • 짬뽕수제비국
  • 마파두부(저탄소)
  • 콩나물무침
  • 아귀순살강정
  • 배추김치
  • 감귤
659 kcal

21월

  • 혼합잡곡밥
  • 애호박고추장찌개
  • 안동식찜닭
  • 도토리묵야채무침
  • 방울토마토카프레제
  • 아몬드멸치볶음
  • 배추김치
513 kcal

22화

  • 찰현미밥
  • 돈등뼈감자탕
  • 야채계란찜
  • 청경채사과초무침
  • 청파래생선까스/타르소스
  • 깍두기
  • 파인애플
791 kcal

23수

  • 소고기야채오므라이스
  • 맑은우동국
  • 삼색나물
  • 뉴진면떡볶이
  • 오색산적
  • 배추김치
  • 우리쌀식혜
781 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 강황쌀밥
  • 우렁살된장찌개
  • 돈육메추리알장조림
  • 사과오이무침
  • 소고기육전/파채
  • 배추김치
  • 배
649 kcal

29화

  • 찰보리밥
  • 얼큰소고기무국
  • 오리훈제야채무침(무쌈)
  • 고사리들깨볶음
  • 삼치엿장구이
  • 깍두기
  • 사과
694 kcal

30수

  • 김치볶음밥
  • 미소된장국
  • 연근밤조림
  • 숙주미나리무침
  • 짜장소스닭갈비
  • 깍두기
  • 초코크런치요거트
608 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.