삼계부사관고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 873 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 감자된장국 2번, 달걀후라이 2번, 참치미역국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 혼합잡곡밥
- 파개장&당면
- 참치마요
- 콩나물불고기
- 배추김치
- 황치즈파이
- 어흥이 들기름김
1035 kcal
- 열무비빔밥
- 감자된장국
- 오이부추무침
- 매콤양념오리불고기
- 달걀후라이
- 고구마고로케&케찹
- 배추김치
- 쌈무
894 kcal
- 유부볶음밥
- 시원한콩국수
- 방울떡꼬치
- 오징어김치전·(새우알러지)
- 갈비천왕닭오븐구이
- 배추김치
- 저당요구르트
1858 kcal
2수
- 친환경쌀밥
- 감자짜글이
- 표고달걀장조림
- 김자반볶음
- 꿔바로우&소스(오븐)
- 배추김치
- 시리얼&우유
- 수제인기가요샌드위치
1436 kcal
- 충무김밥
- 비빔칼국수
- 얼갈이된장국
- 우엉조림
- 오징어어묵무침
- 배추김치
- 시원한 매실주스
853 kcal
- 오므라이스&소스
- 뜨더기얼큰감자수제비국
- 매콤볼어묵양파볶음
- 깻잎순볶음
- 핫치킨텐더&머스터드
- 배추김치
- 수제사과잼와플
1341 kcal
3목
- 혼합잡곡밥
- 한우미역국
- 한식잡채
- 임꺽정떡갈비
- 배추김치
- 패션후르츠요거트
1039 kcal
- 친환경쌀밥
- 두부김치찌개
- 닭감자조림
- 숙주나물
- 명엽채볶음
- 구슬소떡꼬치
- 배추김치
- 샤인머스캣 코코푸딩
682 kcal
- 검정쌀밥
- 한우꽃떡국
- 등뼈김치찜
- 아몬드멸치볶음
- 고구마맛탕
- 열무김치
- 수제우베라떼
1037 kcal
4금
- 친환경쌀밥
- 아욱된장국
- 새우젓달걀찜
- 숙주나물
- 돈육자장볶음
- 배추김치
- 꽃빵
887 kcal
- 검정쌀밥
- 들기름막국수
- 참치미역국
- 불족발
- 배추김치
- 짜먹는 딸기 요거트
- 상추/오이·쌈장
1057 kcal
식단 없음
7월
- 친환경쌀밥
- 감자다시마국
- 봉추찜닭
- 감자채피망볶음
- 베이컨스크램블에그
- 배추김치
- 피칸파이
984 kcal
- 친환경쌀밥
- 꽃게된장국
- 연근치커리샐러드&흑임자D
- 볼케이노불닭구이
- 수제핫도그사라다빵
- 새송이간장버터구이
- 배추김치
- 귤
906 kcal
- 매콤잡채밥&짜장소스
- 그린샐러드&흑임자드레싱
- 부추상추겉절이
- 레몬꿔바로우
- 배추김치
- 얼린쥬시쿨
- 츄로탱탱핫도그
1056 kcal
8화
- 검정쌀밥
- 한우떡국
- 돼지고기김치찜
- 참나물무침
- 찰도그롤&케찹
- 깍두기
- 장요구르트(샤인머스켓/사과)
918 kcal
- 혼합잡곡밥
- 짬뽕수제비
- 청포묵김가루무침
- 매콤등뼈당면찜
- 가지나물
- 생선까스&유자당근타르타르소스
- 배추김치
- 바나나
765 kcal
- 검정쌀밥
- 육개장
- 두부쑥갓무침
- 5마리통새우꼬지
- 동파육
- 배추김치
- 세부망고빙수
1172 kcal
9수
- 발아현미밥
- 순살오리탕
- 고추장감자조림
- 참치야채볶음
- 햄구이&케첩
- 배추김치
- 초코롤빵
1150 kcal
- 찰밥&김구이
- 망향비빔국수&삶은달걀
- 양상추샐러드&키위드레싱
- 닭안심떡꼬치
- 고기왕만두&초간장
- 오이스틱&쌈장
- 배추김치
- 사과
1041 kcal
- 스팸마요덮밥
- 순두부라면
- 상추겉절이
- 감자치즈스틱&케찹
- 매운꼬지어묵구이
- 배추김치
- 저당요구르트
1444 kcal
10목
- 친환경쌀밥
- 돈육고추장찌개
- 매콤닭목살볶음
- 동그랑땡달걀전
- 배추김치
- 사과
- 볶음김치미니찐빵
1130 kcal
- 한우콩나물밥&양념장
- 밥싸먹는 오리햄
- 수제불고기퀘사디아
- 동태매운탕
- 연두부&양념장
- 배추김치
- 달콤한토마토
- 포켓몬도시락김
735 kcal
- 베이컨크림스프리조또
- 감자된장국
- 치즈함박스테이크
- 배추김치
- 아이스황도
- 치커리유자청무침
1276 kcal
11금
- 혼합잡곡밥
- 누룽지
- 단호박꿀찜
- 매운돼지갈비찜
- 김자반볶음
- 배추김치
- 오레오시리얼&우유
- 달광도넛
1131 kcal
- 혼합잡곡밥
- 시래기된장국
- 오이미역초무침
- 버섯제육볶음
- 야채달걀말이&케찹
- 배추김치
- 상추쌈&쌈장
- 팥빙수
744 kcal
식단 없음
14월
- 혼합잡곡밥
- 얼큰바지락순두부찌개
- 돈육메추리알조림
- 아몬드멸치볶음
- 수제구운돈까스
- 배추김치
- 후레쉬업
1138 kcal
- 친환경쌀밥
- 참치미역국
- 닭다리김치말이조림
- 청경채부추겉절이
- 콘치즈오븐구이
- 한입고추튀김
- 배추김치
- 사과당근주스
748 kcal
- 고추참치덮밥
- 불고기카레우동
- 유부장국
- 베이컨새송이볶음
- 빅언양식불고기
- 배추김치
- 복숭아아이스티
914 kcal
15화
- 친환경쌀밥
- 닭개장
- 무쌈
- 간장양념오리불고기
- 배추김치
- 소떡소떡
1139 kcal
- 곤드레밥&양념장
- 아욱된장국
- 고구마줄기들깨볶음
- 감자채양파볶음
- 돼지고기김치두루치기
- 순대강정
- 배추김치
821 kcal
- 친환경쌀밥
- 베테랑칼국수
- 복만두찜
- 신포동리얼치킨까스
- 깍두기
- 배추겉절이
- 사과푸딩
1353 kcal
16수
- 혼합잡곡밥
- 북어뭇국
- 고구마닭볶음탕
- 오징어어묵핫바&머스터드D
- 배추김치
- 방울토마토
901 kcal
- 참치마요밥버거
- 시원한콩나물국
- 옥수수달걀찜
- 브로콜리&초장
- 불닭볶음면
- 배추김치
- 골라먹는 쿨피스
1079 kcal
- 혼합잡곡밥
- 탄탄멘
- 근대된장무침
- 멘츠까스
- 오꼬노미야끼
- 배추김치
- 스위트플럼
1850 kcal
17목
- 혼합잡곡밥
- 햄짜글이
- 돈육당면불고기
- 매콤볼어묵양파볶음
- 배추김치
- 수제생크림초코크로플
1144 kcal
- 혼합잡곡밥
- 빨간잡채
- 감자애호박된장국
- 춘천식닭갈비
- 옥수수전
- 배추김치
- 쌈무/깻잎
- 빼빼롱뻥
740 kcal
- 베이컨마늘볶음밥
- 표고버섯된장찌개
- 오이피클
- 링국물떡볶이
- 야채튀김(오븐)
- 롱롱~새우튀김
- 배추김치
1227 kcal
18금
- 친환경쌀밥
- 삼색감자옹심이국
- 고추장달걀조림
- 훈제오리부추무침&머스터드D
- 배추김치
- 장요구르트(샤인머스켓/사과)
- 수제인기가요샌드위치
1277 kcal
- 비빔밥(저탄소)
- 청국장찌개
- 달걀후라이
- 떡꼬치
- 고기메밀전병
- 배추김치
- 치커리유자청무침
- 달콤한배
813 kcal
식단 없음
21월
- 친환경쌀밥
- 참치김치찌개
- 도토리묵상추무침
- 쵸핑햄달걀찜
- 콰트로치즈함박
- 배추김치
4437 kcal
- 검정쌀밥
- 한우미역국
- 가지나물
- 매콤곱도리탕
- 뿌링클 웨지감자
- 고등어카레구이
- 배추김치
- 야채스틱&쌈장
- 페스츄리꽈배기
913 kcal
- 마라마파두부덮밥
- 부추달걀국
- 고추잡채
- 양념프돼후강정
- 배추김치
- 꽃빵
- 열대과일샐러드
1229 kcal
22화
- 검정쌀밥
- 된장찌개
- 두부찜&양념장
- 깻잎양념무침
- 돈육김치찜
- 깍두기
- 어흥이 들기름김
855 kcal
- 검정쌀밥
- 쫄면야채무침
- 감자다시마국
- 안동찜닭&넓은당면
- 미나리초무침
- 양상추샐러드&파인애플드레싱
- 야끼만두구이
- 배추김치
934 kcal
- 소고기뭇국
- 시금치나물
- 매콤제육오징어덮밥
- 가자미버터구이
- 육즙떡갈비
- 배추김치
- 잔망비타 사과음료
1157 kcal
23수
- 발아현미밥
- 한우조랭이떡국
- 밥싸먹는햄구이
- 허브솔트닭다리살볶음
- 배추김치
- 초코볼&크런치 요거톡
929 kcal
- 장어텐동
- 감자된장국
- 반달단무지
- 토마토유자절임
- 숙주맛살무침
- 타코야끼
- 군고구마
- 배추김치
- 요거꿀떡(추석)
1127 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 친환경쌀밥
- 꼬물이만둣국
- 두부달걀전
- 군고구마
- 바베큐족발
- 배추김치
- 상추쌈&쌈장
1094 kcal
- 카레라이스
- 근대된장국
- 브로콜리&초장
- 고구마줄기들깨볶음
- 야채달걀말이
- 단호박블루베리범벅
- 고추바사삭돈까스
- 배추김치
- 저당요구르트
768 kcal
- 떡갈비밥버거
- 비빔밀면
- 부대찌개
- 매콤오징어스테이크
- 배추김치
- 앙꼬가래떡
1569 kcal
29화
- 하이라이스
- 근대된장국
- 미트볼치즈그라탕
- 칼집소시지&머스터드소스
- 배추김치
- 저당요구르트
1031 kcal
- 귀리밥
- 나가사끼짬뽕(면)
- 사과양상추샐러드&오리엔탈드레싱
- 김치제육볶음
- 하트감자까스&케찹
- 배추김치
- 어흥이 들기름김
- 수제치즈마늘빵
1007 kcal
- 친환경쌀밥(자율)
- 해물짬뽕국
- 콘샐러드
- 쫄짜장
- 탕수만두
- 배추김치
- 거꾸로먹는요구르트
1391 kcal
30수
- 혼합잡곡밥
- 애호박고추장찌개
- 메추리알곤약조림
- 청양풍돈불고기
- 감자채피망볶음
- 배추김치
- 아이스경단
1032 kcal
- 김가루주먹밥
- 꼬지어묵국
- 콩나물무침
- 꼬들단무지
- 가래떡국물떡볶이
- 롱김말이튀김&양념장
- 배추김치
- 파인애플 스틱
829 kcal
- 친환경쌀밥
- 들깨감자옹심이국
- 베이컨브로콜리볶음
- 수제닭강정&치즈소스
- 옥수수전
- 배추김치
- 요거피치
1465 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.