이리남성여고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 1,070 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 양념중 20번, 아욱된장국 2번, 친환경쌀밥(적은밥) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 친환경쌀밥
- 부대찌개
- 달걀장조림
- 오이스틱/쌈장
- 조기구이/양념간장
- 깍두기
713 kcal
- 마파두부덮밥
- 실파계란국
- 숙주나물
- 짜장만두
- 방울탕수육/소스
- 짬뽕만두
- 배추김치
- 얇은단무지
- 양념-중
1275 kcal
- 친환경쌀밥
- 닭개장
- 깻잎/파절이
- 돼지불고기
- 오징어유채전
- 배추겉절이
874 kcal
2수
- 야채죽
- 소시지구이
- 배추김치
- 무생채
- 생크림요거트
- 포도
574 kcal
- 친환경찰현미밥
- 돼지김치찌개
- 돼지고기수육/양념새우젓
- 골뱅이쫄면
- 상추깻잎쌈
- 백김치
- 쌈무
- 양념-중
1085 kcal
- 돈까스볼카레
- 냉우동
- 쫄단무지무침
- 새우꼬치
- 배추김치
- 채소스틱/쌈장
995 kcal
3목
- 친환경쌀밥
- 닭무국
- 연두부(온)/양념간장
- 연어스테이크·어린잎채소
- 배추김치
- 찐고구마
671 kcal
- 친환경찰보리밥
- 아욱된장국
- 동부묵김가루무침
- 뼈없는닭갈비
- 누룽지고구마맛탕
- 갓김치
- 메론
- 양념-중
992 kcal
- 친환경쌀밥
- 부대찌개
- 청경채겉절이
- 잡채
- 갈치구이(ov)
- 배추김치
764 kcal
4금
- 친환경쌀밥
- 버섯감자된장국
- 비엔나햄볶음
- 닭다리(북채)오븐구이
- 배추김치
- 친환경사과
917 kcal
- 친환경쌀밥(적은밥)
- 쉬림프아라비아따
- 콩나물국
- 과일채소샐러드
- 수제돈까스&소스
- 배추김치
- 무생채
- 설레임(쿠앤크)
- 양념-중
1099 kcal
- 친환경쌀밥
- 순대국(고기순대)
- 오이무침
- 치킨텐더파채무침
- 배추김치
- 친환경방울토마토
974 kcal
7월
- 친환경쌀밥
- 감자수제비호박국
- 돈사태단호박찜
- 쌈다시마/초고추장
- 고추참치볶음
- 배추김치
792 kcal
- 친환경쌀밥
- 돈등뼈다구탕
- 달걀장조림
- 오이부추무침
- 순대오징어볶음
- 배추김치
- 김자반(스틱)
- 양념-중
941 kcal
- 친환경쌀밥
- 들깨옹심이
- 돼지갈비찜
- 서리태콩조림
- 부들어묵볶음
- 열무김치
- 미니슈
1553 kcal
8화
- 초코칩트위스트
- 쇠고기버섯죽
- 배추김치
- 친환경방울토마토
- 그래놀라(블루베리)&우유
- 양념깻잎지
940 kcal
- 친환경찰보리밥
- 닭무국
- 코다리조림
- 콩나물무침
- 찹쌀콩멸치볶음
- 비엔나소떡
- 배추김치
- 양념-중
972 kcal
- 해물볶음밥
- 맑은유부국
- 적양파무침
- 닭강정
- 배추김치
- 떡볶이
891 kcal
9수
- 친환경쌀밥
- 감자스프
- 목살찹스테이크
- 스크램블에그
- 배추김치
- 치즈샐러드
1070 kcal
- 땡초고기볶음밥
- 표고달걀말이
- 우렁된장국
- 진미채조림
- 패스츄리고구마피자
- 배추김치
- 요구르트
- 양념-중
1178 kcal
- 친환경쌀밥
- 순살감자탕
- 파채양배추겉절이
- 언양식불고기
- 새송이&팽이버섯구이
- 배추김치
- 친환경방울토마토
795 kcal
10목
- 친환경쌀밥
- 돼지김치찌개
- 브로콜리숙회
- 한우버섯불고기
- 밥에싸먹는햄
- 깍두기
660 kcal
- 친환경찰기장밥
- 오색어묵국
- 도토리묵무침
- 돼지불고기
- 애호박전
- 배추김치
- 양념-중
822 kcal
- 친환경쌀밥
- 칼빔면
- 콩나물국
- 열무나물1
- 오리주물럭
- 배추김치
1051 kcal
11금
- 친환경쌀밥
- 쇠고기미역국
- 알감자조림
- 올방개묵어린잎채소무침
- 자반고등어구이
- 배추김치
866 kcal
- 친환경잡곡밥
- 마라탕
- 레몬소스오이
- 만가닥버섯볶음
- 허니콤보치킨&웨지감자
- 배추김치
- 친환경사과
- 양념-중
1106 kcal
- 유부장국
- 병아리콩조림
- 닭갈비김치덮밥
- 참나물무침(숙채)
- 배추김치
- 미니불고기버거
821 kcal
14월
- 친환경쌀밥
- 사골떡국
- 진미채조림
- 감자채볶음
- 청양숯불 돼지갈비찜
- 배추김치
977 kcal
- 친환경찰기장밥
- 아욱된장국
- 시금치나물
- 치즈쏙비엔나볶음
- 갈치구이(ov)
- 배추김치
- 라이스번
- 양념-중
952 kcal
- 목살필라프
- 미소국
- 벌집감자튀김
- 모짜렐라치즈돈까스·소스
- 배추김치
- 양상추샐러드/블루베리D
972 kcal
15화
- 친환경쌀밥
- 곰탕(소면)
- 두부김치
- 깍두기
- 한끼미숫가루
- 메이플피칸파이
1474 kcal
- 친환경쌀밥(적은밥)
- 간짜장
- 오징어무국
- 단무지무침
- 맛쵸킹탕수육
- 배추김치
- 아망치샐러드
- 양념-중
1373 kcal
- 친환경쌀밥
- 청국장찌개
- 분홍소시지전
- 김가루달걀말이
- 임연수구이
- 배추김치
696 kcal
16수
- 닭죽
- 왕만두찜
- 실곤약초무침
- 배추김치
- 그레인롤(딸기)
- 과채습관(퍼플)
641 kcal
- 친환경찰기장밥
- 돼지김치찌개
- 분모자찜닭
- 비빔만두
- 감자&옥수수버터구이
- 열무김치
- 양념-중
1102 kcal
- 비빔밥1
- 무청시래기된장국
- 부추무침
- 두툼너비아니
- 배추김치
- 우리쌀 전통식혜
710 kcal
17목
- 친환경쌀밥
- 순두부찌개
- 달걀찜
- 시금치나물
- 콘크림함박
- 배추김치
921 kcal
- 서리태콩밥
- 김치만두국
- 돈사태메추리알장조림
- 깻잎찜1
- 가자미구이
- 배추김치
- 친환경배
- 양념-중
695 kcal
- 친환경쌀밥
- 알탕
- 청경채겉절이
- 납작부침만두
- 청양숯불 닭갈비찜
- 배추김치
970 kcal
18금
- 친환경쌀밥
- 쇠고기무국
- 꽁치김치조림
- 가지나물
- 밥에싸먹는햄
- 배추김치
563 kcal
- 아비꼬커리
- 나가사끼 쫄짬뽕
- 비트무생채
- 스마일함박
- 배추김치
- 치킨볼샐러드
- 사과주스
- 양념-중
1416 kcal
- 훈제오리볶음밥
- 오징어새우호박국
- 단무지
- 꿔바로우
- 꽃빵튀김
- 배추김치
865 kcal
21월
- 친환경쌀밥
- 콩나물국
- 도토리묵쑥갓무침
- 한우버섯불고기
- 배추김치
- 초코와플
679 kcal
- 친환경찰보리밥
- 닭개장
- 달걀찜
- 콩나물무침
- 돼지불고기
- 깍두기
- 양념-중
929 kcal
- 김치말이국수(냉)
- 치킨마요덮밥
- 삶은달걀
- 상추절이
- 열무김치
- 분식집떡꼬치(우리쌀)
1041 kcal
22화
- 친환경쌀밥
- 차돌된장찌개
- 오징어낙지볶음
- 치즈쏙햄구이
- 구운김
- 배추김치
827 kcal
- 김치치즈그라탕
- 미소국
- 병아리콩조림
- 유자샐러드
- 통새우튀김·소스
- 열무김치
- 바나나
- 양념-중
1075 kcal
- 친환경쌀밥
- 가자미미역국
- 부추무침
- 잡채
- 감자&옥수수버터구이
- 알타리김치
629 kcal
23수
- 햄채소볶음밥
- 크림스프
- 연두부(온)/양념간장
- 닭다리(장각)오븐구이
- 배추김치
- 양상추샐러드/오리엔탈D
964 kcal
- 친환경찰기장밥
- 코다리냉면
- LA돼지갈비
- 비름나물
- 김치전
- 배추김치
- 약과
- 양념-중
1619 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 친환경쌀밥
- 쇠고기미역국
- 양배추찜&양념쌈장
- 돼지불고기
- 의성마늘햄구이·케첩
- 배추김치
876 kcal
- 친환경찰보리밥
- 들깨옹심이
- 두부조림
- 가지나물
- 묵은지닭볶음
- 깍두기
- 양념-중
1063 kcal
- 김치볶음밥
- 꼬치어묵국
- 오이스틱/쌈장
- 순살파닭
- 깍두기
- 콘샐러드
963 kcal
29화
- 친환경쌀밥
- 조랭이떡만두국
- 도끼떡갈비
- 갈치구이(ov)
- 배추김치
- 웃담순수요구르트
942 kcal
- 소고기콩나물밥/양념간장
- 무청시래기된장국
- 갑오징어브로콜리숙회
- 미니핫도그·케첩
- 배추김치
- 도시락김
- 딸기우유빙수
- 양념-중
789 kcal
- 친환경쌀밥
- 맑은유부국
- 돼지갈비찜
- 쌈다시마/초고추장
- 해물파전
- 배추김치
789 kcal
30수
- 친환경쌀밥
- 오징어무국
- 안동찜닭1
- 오이고추무침
- 배추김치
- 콘치즈구이
892 kcal
- 친환경흑미기장밥
- 계란국수
- 꽁치김치조림
- 상추절이
- 에그랑땡
- 배추김치
- 양념-중
921 kcal
- 친환경쌀밥
- 부대찌개
- 감자채햄볶음
- 깻잎순나물볶음
- 파인애플함박
- 깍두기
945 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.