이리고현초 10월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 655 kcal
원산지 국내산: 53%

자주 나온 메뉴: 양념류 20번, 친환경모듬쌈/쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)

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28월오늘

29화

30수

1목

오므라이스/소스
어묵국(달걀)
새우튀김/타르타르소스(통새우꼬치튀김)
깍두기
양상추샐러드
바나나
양념류

834 kcal

2금

친환경찰현미쌀밥
쇠고기미역국
LA돼지갈비찜
새송이버섯잡채(채식)
깍두기
자일로스리얼초코라떼
카스테라호박인절미
양념류

691 kcal

5월

식단 없음

6화

친환경발아현미쌀밥
순두부찌개
친환경한돈족발/파채무침
배추김치
라따뚜이(선택)
아이스크림(하겐다즈/딸기.초코선택)
양념류
친환경모듬쌈/쌈장

638 kcal

7수

치킨마요덮밥1
우렁된장국
고등어순살김치조림
기다란고르곤졸라피자3(오븐)
깍두기
제주감귤
양념류

735 kcal

8목

친환경귀리쌀밥
순대국
스크램블달걀소시지볶음
가자미구이(순살)
배추김치
친환경방울토마토(선택)
작은윌요구르트
양념류

648 kcal

9금

식단 없음

12월

친환경발아현미쌀밥
연두부탕
오리주물럭
알감자버터구이
배추김치
스트링치즈(매일상하)
양념류
샤인머스켓포도

631 kcal

13화

친환경찰흑미쌀밥
마라탕2
홍진미채조림(오징어)
꿔바로우탕수육3
배추김치
쑥절편/꿀
홍로사과(선택)
양념류

764 kcal

14수

한우김치볶음밥
맑은미역국
청경채무침
치즈폭탄등심돈까스(오븐)3/소스
깍두기
탱글뽀득핫도그(오븐)
양념류

628 kcal

15목

친환경우리밀쌀밥
짬뽕수제비국
오향장육
브로콜리무침
배추김치
찹쌀김부각
강화요구르트(웃담.딸기)
양념류

580 kcal

16금

친환경찰현미쌀밥
북어국
돼지고기메추리알장조림
콩나물무침(하얗게)
깍두기
토마토치즈스파게티
제주감귤
양념류

605 kcal

19월

친환경발아현미쌀밥
돼지고기김치찌개
연두부/양념장
쑥갓나물
수제뿌링클치킨
깍두기
제주감귤
양념류

582 kcal

20화

친환경찰현미쌀밥
해물감자수제비
양장피(선택)
제육볶음
배추김치
양념류
친환경모듬쌈/쌈장
요거톡(초코볼&크런치)

635 kcal

21수

비빔밥과약고추장(친환경쌀)
우리쌀누룽지3
호두아몬드멸치조림
탄두리치킨구이(닭다리)
깍두기
감귤주스
양념류

540 kcal

22목

친환경찰수수쌀밥
수제에그타르트(오븐)
근대된장국
직화돼지고기간장볶음
국물떡볶이(스텔라.별콕콕)
배추김치
사과대추(선택)
양념류

737 kcal

23금

친환경찰보리쌀밥
꽃게탕
표고버섯브로콜리볶음
소불고기1
쫀득구름 두부탕수3(오븐)
배추김치
양념류
애플키위주스(독도의날)

550 kcal

26월

강황쌀밥(친환경쌀)
조랭이떡감자새알만두국
돼지고기김치볶음
한우함박스테이크(오븐)
갓김치(선택)
깍두기(선택)
유기농요구르트(상하)
양념류
양배추나물

649 kcal

27화

친환경발아현미쌀밥
부대찌개
숙주나물무침
닭다리살바베큐구이
깍두기
양념류
샤인머스켓포도
허니버터아몬드

685 kcal

28수

짜장밥1
친환경콩나물국
계란찜
언양식불고기/파채무침
배추김치
로컬사과주스
양념류

613 kcal

29목

친환경발아현미쌀밥
애호박돼지국밥
순살양념치킨
카다이프새우구이(오븐)
깍두기
제주감귤
오미자모듬야채피클
양념류

694 kcal

30금

친환경찰현미쌀밥
아욱된장국
실곤약채소무침
돼지고기양송이버섯볶음(간장)
임연수어구이(순살)
배추김치
강화요구르트(웃담.사과)
양념류

663 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.