효자고 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
885 kcal
원산지 국내산
80%
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31월

1화

  • 칼슘찹쌀밥
  • 사골삼색떡국
  • 매운돼지갈비찜
  • 도라지오이생채(자율)
  • 트리플소시지볶음
  • 배추김치
  • 우베컵케이크
904 kcal

2수

  • 현미밥
  • 한우소머리국밥
  • 도토리묵채소무침(자율)
  • 베이컨감자채볶음
  • 김치고기지짐
  • 석박지
  • 그래놀라바
830 kcal

3목

  • 차수수밥
  • 김치콩나물국
  • 야들돈등뼈찜
  • 용가리너겟/유자소스파채
  • 총각김치
  • 아이스크림(컵)
786 kcal

4금

  • 달걀볶음밥
  • 메밀냉국수
  • 나쵸샐러드(자율)
  • 닭다리살채소구이
  • 배추김치
  • 파운드케이크
1111 kcal

7월

  • 칼슘찹쌀밥
  • 들깨미역국
  • 옥수수달걀찜
  • 새송이청경채볶음(자율)
  • 매운치즈불닭
  • 배추김치
  • 마시는요거트(선택)
828 kcal

8화

  • 차조밥
  • 황태감자국
  • 두부조림(자율)
  • 참치마요/불맛김
  • 돈육버섯불고기
  • 총각김치
  • 메론슈
840 kcal

9수

  • 마크니카레라이스
  • 황도샐러드(자율)
  • 명엽채피칸볶음
  • 둥지닭강정
  • 배추김치
  • 과일주스(선택)
819 kcal

10목

  • 귀리쌀밥
  • 삼색수제비국
  • 참나물사과무침(자율)
  • 훈제오리구이
  • 매콤어묵볶음
  • 깍두기
  • 르뱅쿠키
901 kcal

11금

  • 후리가케밥
  • 돈코츠라멘
  • 열대과일샐러드(패션후르츠)
  • 오꼬노미야끼
  • 배추김치
  • 초밥도넛
901 kcal

14월

  • 발아현미밥
  • 오색감자옹심이국
  • 탕평채(자율)
  • 오삼불고기
  • 츄러스고구마맛탕
  • 배추김치
  • 사과당근주스
870 kcal

15화

  • 찰흑미밥
  • 쇠고기우거지국
  • 메추리알장조림
  • 햄미역줄기볶음(자율)
  • 분모자로제닭갈비
  • 깍두기
  • 대파크림치즈파이
913 kcal

16수

  • 새우볶음밥
  • 자장볶음우동
  • 짬뽕순두부국
  • 꼬들단무지무침(자율)
  • 군만두
  • 백김치
  • 요구르트
780 kcal

17목

  • 칼슘찹쌀밥
  • 버섯육개장
  • 숯불조림닭
  • 오리엔탈샐러드(자율)
  • 반달메밀전병
  • 배추김치
  • 오란다(선택)
746 kcal

18금

  • 날치알김치볶음밥
  • 꼬지어묵국
  • 순대찜
  • 국물떡볶이
  • 달걀튀김
  • 깍두기
  • 과일푸딩(선택)
980 kcal

21월

  • 기장밥
  • 짜글이찌개
  • 크래미숙주무침(자율)
  • 영양달걀말이
  • 멘츠카츠/소스
  • 배추김치
  • 초코링요거트
919 kcal

22화

  • 칼슘찹쌀밥
  • 건새우아욱국
  • 마늘보쌈
  • 양배추쌈/쌈장(자율)
  • 비빔밀면
  • 배추겉절이
  • 식혜
1046 kcal

23수

  • 오색비빔밥/볶음고추장
  • 쇠고기뭇국
  • 건파래볶음(자율)
  • 찹쌀콩멸치볶음
  • 꽃떡갈비
  • 나박김치
  • 보름달떡
807 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

식단 없음

29화

  • 칼슘찹쌀밥
  • 돼지국밥
  • 아삭이고추무침(자율)
  • 비엔나채소볶음
  • 명태까스/소스
  • 깍두기
  • 워터젤리(선택)
904 kcal

30수

  • 시금치베이컨볶음밥
  • 마라탕
  • 중국식오이무침(자율)
  • 유린기꼬지닭
  • 콘버터구이
  • 백김치
  • 바나나우유
937 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.