장암초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
705 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 가바현미밥
  • 쇠고기당면국
  • 순두부계란찜
  • 갑오징어야채볶음
  • 미니츄러스
  • 배추김치
  • 사과
607 kcal

2금

  • 통밀쌀밥
  • 김치우동국
  • 삼치감자조림
  • 문어모양소떡볶음
  • 건파래뱅어포볶음
  • 오이김치
750 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 발아현미밥
  • 꽃게된장찌개
  • 잡채
  • 부대찌개볶음
  • 백김치
  • 아이스망고
593 kcal

7수

  • 돈까스덮밥
  • 모닝빵/쨈
  • 어묵국
  • 꼬들단무지무침
  • 배추김치
  • 사과
729 kcal

8목

  • 흰쌀밥
  • 쇠고기무국
  • 오이생채
  • 오리훈제/머스터드
  • 배추김치와 파김치
  • 삼단케익
812 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 가바현미밥
  • 근대된장국
  • 소고기메추리알장조림
  • 쫄면야채무침
  • 견과류멸치볶음
  • 배추김치
  • 요거트바(토핑선택)
698 kcal

13화

  • 기장밥
  • 백순대국
  • 오징어미나리무침
  • 야채스틱/쌈장(자율)
  • 옥수수콘치즈구이
  • 깍두기
627 kcal

14수

  • 단호박카레라이스
  • 바게트마늘빵
  • 두부김치국(자율)
  • 비름나물초무침
  • 갈릭버터새우구이
  • 배추김치
  • 비타민 음료(선택)
650 kcal

15목

  • 옥수수쌀밥
  • 소고기완자탕
  • 고등어김치조림
  • 애호박부추전
  • 배추김치
  • 단감or배(종류선택)
679 kcal

16금

  • 흑미밥
  • 두부된장찌개
  • 양배추당근샐러드(자율)
  • 비엔나브로콜리볶음
  • 닭다리튀김
  • 배추김치
  • 깨절편
882 kcal

19월

  • 혼합잡곡밥
  • 순두부계란탕
  • 진미채우엉조림
  • 과일샐러드(요플레소스)
  • 닭갈비우동볶음
  • 총각김치
668 kcal

20화

  • 흑미밥
  • 소고기배추국
  • 애호박새우젓볶음
  • 떡볶이-삼각만두튀김
  • 이면수카레구이
  • 골라먹는 요구르트
738 kcal

21수

  • 소고기멸치주먹밥
  • 잔치국수
  • 오징어어묵볶음
  • 야채 짜조롤 튀김
  • 석박지
  • 골드파인애플조각
698 kcal

22목

  • 쇠고기야채죽
  • 얼큰콩나물국(자율)
  • 상추겉절이
  • 감자튀김
  • 치즈or새우버거(맛선택)
  • 깍두기
  • 유기농쥬스
577 kcal

23금

  • 통밀쌀밥
  • 얼갈이배추된장국
  • 연근땅콩조림
  • 갈비만두찜
  • 파프리카소고기볶음
  • 배추김치
  • 하우스귤(갯수선택)
688 kcal

26월

  • 율무밥
  • 참치김치찌개
  • 미트볼케첩조림
  • 시금치무침
  • 건파래볶음
  • 총각김치
651 kcal

27화

  • 청차조밥
  • 연두부된장찌개
  • 취나물볶음
  • 닭살매콤볶음
  • 동그랑땡부침
  • 배추김치
  • 메론
754 kcal

28수

  • 게살볶음밥
  • 짜장면
  • 미소된장국(자율)
  • 청경채겉절이
  • 깍두기
  • 떠먹는요구르트80g
911 kcal

29목

  • 강황쌀밥
  • 한우갈비탕
  • 꽁치캔감자조림
  • 느타리버섯볶음
  • 김구이
  • 배추김치
  • 스트링치즈
733 kcal

30금

  • 율무밥
  • 돈육고추장찌개
  • 매콤콩나물무침
  • 조기양념구이
  • 불고기베이크
  • 배추김치
658 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.