고산초 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 582 kcal
원산지 국내산: 95%

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31월

1화

마불덮밥소스(마크니커리불고기덮밥소스)
찰옥수수밥
마늘쫑고추장볶음
두부담은찰도그롤
깍두기
<유제품>락토프리우유로만든초코라떼

743 kcal

2수

찰보리밥
순두부찌개
골뱅이야채무침
허브삼겹살구이
보쌈김치
<과일>모듬포도

568 kcal

3목

혼합10곡잡곡밥
건새우아욱된장국
대봉st찜닭
마카로니샐러드
갓김치
<과일>조각사과

529 kcal

4금

찰현미밥
대게살미역국
돼지갈비찜(저학년)/매운돼지갈비찜(고학년)
잡채
배추김치
<떡류>생일엔우유크림떡(태어나줘서고마워)

601 kcal

7월

찰흑미밥
해물삼색쌀수제비국
<자율>숙주미나리무침
한돈김치볶음
싸먹는오리슬라이스
오이김치
<과일>조각멜론

432 kcal

8화

마파두부짜장덮밥소스(저학년)/마파두부덮밥소스(고학년)
기장밥
콩나물국
오복채무침
마요네즈새우
배추김치
<선택음료>상큼달콤음료(핑크/옐로우)

546 kcal

9수

녹두밥
황태무채국
순살간장곱도리탕(저학년)/순살곱도리탕(고학년)
애호박베이컨볶음
백김치
<과일>한입쏙아이스홍시

470 kcal

10목

발아현미밥
청국장찌개
날치알달걀찜
보코치니과일샐러드
광릉불고기
깍두기

516 kcal

11금

문어솥밥
감자양파국
<자율>곤드레나물볶음
오븐바삭치떡강정
나박김치
<과일>감귤(하우스)

454 kcal

14월

율무밥
순살감자탕
뮤즐리잔멸치볶음
칼집비엔나콩나물찜
총각김치
<과일>골드키위

549 kcal

15화

귀리밥
동태살매운탕
꼬들오이지무침
닭데리야끼구이
열무김치
<과일>조각바나나

540 kcal

16수

장조림버터비빔밥
버섯된장국
떠먹는구슬간장떡볶이(저학년)/떠먹는구슬떡볶이(고학년)
청경채겉절이
깍두기
<과일>조각오렌지

576 kcal

17목

차수수밥
도토리묵사발(온)
연근조림
트로피칼후르츠샐러드
주꾸미돈육간장불고기(저학년)/주꾸미돈육고추장불고기(고학년)
쫑쫑배추김치무침

393 kcal

18금

셀프주먹밥
돈코츠라멘
치자단무지무침
교촌st닭윙구이
배추김치
<음료>도라에몽샤베트

921 kcal

21월

청차조밥
한우사골순대국
쥐어채조림
오이고추된장무침
오지치즈후라이/갈릭디핑소스
석박지
<과일>조각자몽

514 kcal

22화

통밀밥
유부우동(저학년)/김치유부우동(고학년)
해파리냉채
통마늘훈제오리구이
부추김치
<과일>방울토마토

691 kcal

23수

전주st비빔밥
쇠고기두부탕국
황포묵무침
수라상st황금꽃전
배추김치
<비빔밥소스>양념간장(저학년)/약고추장(고학년)
<음료>한가위보름달식혜

513 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

강황밥
프리미엄부대찌개
한우메추리알장조림
<자율>비름나물고추장무침
파김치
<과일>골드파인애플
어흥이들기름김

461 kcal

29화

혼합5곡잡곡밥
애호박찌개(저학년)/애호박고추장찌개(고학년)
그린샐러드/키위드레싱
미역줄기게맛살볶음
바베큐소스순살족발
무말랭이김치

481 kcal

30수

허브치킨마요덮밥
미소된장국
비빔칼국수
납작부침만두
배추김치
<선택음료>디저트39아이스티(자몽블랙티/청사과캐모마일티)

1152 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.