척과초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
689 kcal
원산지 국내산
89%
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31월

1화

  • 기장밥
  • 쇠고기무국
  • 강낭콩캐슈넛조림
  • 오징어숙회
  • 오리고기강정
  • 배추김치
672 kcal

2수

  • 불고기비빔밥
  • 단배추된장국
  • 백김치
  • 크림치즈꽈배기
  • 아이스망고
686 kcal

3목

  • 찰현미밥
  • 참치김치찌개
  • 상추파절이(자율)
  • 돈육불고기
  • 쥐채피망볶음
  • 무말랭이김치
663 kcal

4금

  • 쌀밥
  • 마라탕
  • 오이무침
  • 치킨텐더샐러드
  • 깍두기
  • 밀감푸딩
683 kcal

7월

  • 차조밥
  • 아욱감자된장국
  • 미역줄기볶음
  • 치즈떡볶이
  • 새우살계란말이
  • 배추김치
680 kcal

8화

  • 옥수수밥
  • 쇠고기미역국
  • 우엉채조림
  • 우동자장볶음
  • 코다리양념구이
  • 총각김치
703 kcal

9수

  • 쌀밥(자율)
  • 물국수
  • 닭순살튀김
  • 배추김치
  • 오렌지주스
701 kcal

10목

  • 완두콩밥
  • 꽃게된장찌개
  • 목살김치찜
  • 숙주무침
  • 과일오븐구이
  • 무말랭이김치
726 kcal

11금

  • 홍미밥
  • 손수제비국
  • 연두부계란찜
  • 닭카레찜
  • 호박버섯볶음
  • 배추김치
661 kcal

14월

  • 찰흑미밥
  • 우렁이된장찌개
  • 콩나물무침
  • 감자채피망볶음
  • 가자미양념구이
  • 배추김치
665 kcal

15화

  • 기장밥
  • 짬뽕순두부찌개
  • 햄멸치볶음
  • 오리순살오븐구이
  • 깍두기
  • 양배추쌈(자율)
715 kcal

16수

  • 베이컨김치볶음밥
  • 콩나물국
  • 백김치
  • 콤비네이션피자
  • 오이장아찌
  • 감귤주스
662 kcal

17목

  • 차조밥
  • 육개장
  • 도토리묵무침
  • 브로콜리볶음
  • 치즈생선가스
  • 섞박지
702 kcal

18금

  • 찰현미밥
  • 들깨시락국
  • 단호박돼지갈비찜
  • 오이사과초무침
  • 잡채
  • 배추김치
713 kcal

21월

  • 옥수수밥
  • 황태콩나물국
  • 가지구이무침
  • 어묵야채볶음
  • 새우칠리소스볶음
  • 배추김치
690 kcal

22화

  • 완두콩밥
  • 물만두국
  • 오리훈제샐러드
  • 멸치고추장무침
  • 감자채전
  • 총각김치
716 kcal

23수

  • 참치비빔밥
  • 들깨무채국
  • 배추김치
  • 송편
  • 요구르트
689 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 홍미밥
  • 대합미역국
  • 낙지콩나물찜
  • 소면야채샐러드
  • 두부계란구이
  • 깍두기
668 kcal

29화

  • 찰흑미밥
  • 미더덕된장찌개
  • 돼지수육
  • 일미채무침
  • 새송이양념구이
  • 무말랭이김치
  • 상추,고추(자율)
693 kcal

30수

  • 카레라이스
  • 연두부계란국
  • 단무지무침
  • 닭봉오븐구이
  • 배추김치
  • 씨없는 포도
701 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.