온남초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
623 kcal
원산지 국내산
64%
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31월

1화

  • 차수수밥
  • 생선맑은탕
  • 양송이메추리알조림
  • 라볶이
  • 수제피자맛감자채전
  • 깍두기
  • 아이스슈
652 kcal

2수

  • 쇠고기콩나물밥
  • 어묵국
  • 양배추샐러드
  • 뮤즐리멸치볶음
  • 갈비맛순살치킨
  • 김치볶음
  • 모닝빵
667 kcal

3목

  • 통밀쌀밥
  • 감자탕
  • 연근호두조림
  • 치킨샐러드
  • 싸먹는 햄
  • 배추김치
  • 여름귤
602 kcal

4금

  • 발아현미밥
  • 아욱국
  • 숙주맛살무침
  • 파채무침(자)
  • 한입갈비구이
  • 백김치
  • 수제과일화채
598 kcal

7월

  • 돌자반찹쌀밥
  • 감자국
  • 잡채
  • 삼치순살구이
  • 배추김치
  • 쌈추겉절이(자)
  • 요거트
600 kcal

8화

  • 영양쌀밥
  • 맑은돼지곰탕
  • 도토리묵무침
  • 섞박지
  • 꼬지없는소떡소떡
  • 열대과일샐러드
598 kcal

9수

  • 후리가케주먹밥
  • 김치말이국수
  • 오이참깨소스무침
  • 돼지갈비후라이드
  • 열무김치
  • 거봉
655 kcal

10목

  • 단호박쌀밥
  • 마라탕
  • 삼색나물
  • 한입꿔바로우
  • 무말랭이김치
  • 수제망고에이드
603 kcal

11금

  • 한우불고기
  • 검정쌀밥
  • 참치미역국
  • 우엉볼어묵조림
  • 배추김치
  • 케이크
  • 모듬쌈(자)
606 kcal

14월

  • 기장밥
  • 꽃게탕
  • 부드러운계란찜
  • 채식만두강정
  • 김치볶음
  • 봉지김
  • 사과
577 kcal

15화

  • 통밀쌀밥
  • 비빔막국수
  • 콩나물국
  • 감자채볶음
  • 훈제오리야채볶음
  • 백김치
  • 녹차무쌈(자)
599 kcal

16수

  • 마크니커리덮밥
  • 팽이버섯장국
  • 탄두리식치킨
  • 깍두기
  • 미니난
  • 꼬들오이지무침(자)
  • 아이스망고라씨
655 kcal

17목

  • 차수수밥
  • 묵채국
  • 웰링턴함박스테이크
  • 배추김치
  • 채소오븐구이(자)
  • 요구르트
  • 수제생감자채튀김
670 kcal

18금

  • 발아현미밥
  • 오징어김치국
  • 콩나물다시마채무침
  • 삼겹살구이
  • 갓김치
  • 상추쌈(자)
  • 메론
617 kcal

21월

  • 강황쌀밥
  • 상하이파스타
  • 황태미역국
  • 파인양상추샐러드(자)
  • 가자미크런치까스
  • 카사바칩
  • 모듬야채피클
601 kcal

22화

  • 연잎쌀밥
  • 떡국
  • 오이고추무침(자)
  • 단배추나물
  • 묵은지돈육찜
  • 총각김치
  • 샤인머스켓
598 kcal

23수

  • 육전비빔밥
  • 쇠고기맑은국
  • 고기완자전
  • 배추김치
  • 반달깨송편
  • 아이스홍시
641 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 보조식밥
  • 바지락칼국수
  • 미역줄기볶음
  • 코다리순살강정
  • 배추김치
  • 과일푸딩
651 kcal

29화

  • 오색현미쌀밥
  • 물만두국
  • 오이탕탕이
  • 닭목살불고기
  • 열무김치
  • 사과
  • 무쌈
599 kcal

30수

  • 스테이크덮밥
  • 미소장국
  • 새송이어묵조림
  • 오리엔탈그린샐러드
  • 배추겉절이(수제)
  • 미니칠리스
680 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.