지곡초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 651 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 보리밥/지 4번, 칼슘기장밥/지 2번, 모둠쌈/쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 찹쌀밥
- 우리쌀 단풍케이크
- 전복미역국
- 봉추찜닭
- 오이밤무침(건강식단2)
- 배추김치
625 kcal
2금
- 보리밥/지
- 도토리묵국(건강식단)
- 동파육
- 감자그라탕
- 배추김치
- 하루요거트(사과/포도)
764 kcal
5월
식단 없음
6화
- 칼슘기장밥/지
- 황태해장국
- 가을사과초무침
- 마파두부(쇠고기)
- 깍두기
- 붕어빵(맛선택)
614 kcal
7수
- 소시지계란볶음밥
- 콩나물김치국
- 간장닭봉구이
- 배추김치
- 포도(캠벨)
575 kcal
8목
- 찹쌀밥
- 한글 어묵국
- 수육
- 양배추쌈/우렁쌈장
- 건새우마늘쫑볶음
- 보쌈김치
568 kcal
9금
식단 없음
12월
- 보리밥/지
- 꽃게탕
- 고구마 뇨끼
- 건파래볶음
- 배추김치
- 꺽어먹는 요거톡
573 kcal
13화
- 차수수밥
- 수제비아욱된장국
- 모둠쌈/쌈장
- 배추겉절이
- 오이지무침(지)
- 제육콩나물볶음
537 kcal
14수
- 짜장면(여분밥)
- 달걀실파국
- 새우탕수레몬마요소스
- 깍두기
- 사과
638 kcal
15목
- 보리밥/지
- 사골우거지국
- 시금치프리타타
- 뼈없는 닭갈비
- 석박지
- 하우스 귤
652 kcal
16금
- 현미밥/지
- 설렁탕&소면
- 비름나물무침
- 낙지철판볶음
- 배추김치
- 초코 또는 딸기 우유(선택)
662 kcal
19월
- 차수수밥
- 콩가루배추국(국멸치)
- 더덕불고기
- 애호박새우전
- 배추김치
- 멜론
585 kcal
20화
- 찹쌀밥
- 쇠고기무국
- 뱅글뱅글쏘시지롤도그
- 두부양념구이
- 깍두기
- 진한망고(망고쥬스)
775 kcal
21수
- 삼색소보로비빔밥
- 들깨무채국
- 회오리감자
- 오이김치
- 대추방울토마토
718 kcal
22목
- 차조밥/지
- 등뼈감자탕(들깨가루)
- 모둠쌈/쌈장
- 스크램블에그&케찹
- 뿌링클치킨
- 배추김치
921 kcal
23금
- 칼슘기장밥/지
- 오징어찌개
- 숙주미나리무침
- 김치스파게티&마늘빵
- 배추김치 또는 파김치(선택)
643 kcal
26월
- 찹쌀밥
- 햄모듬찌개
- 코다리조림
- 청포묵김무침
- 깻잎김치
- 배
729 kcal
27화
- 차조밥/지
- 미니버터크로와상 & 딸기쨈
- 대구탕
- 돼지갈비찜(LA)
- 시금치고추장무침
- 배추김치
659 kcal
28수
- 찹쌀밥(여분밥)
- 영양닭죽
- 쫄면채소무침
- 초코칩트위스트
- 배추김치
- 식혜
585 kcal
29목
- 보리밥/지
- 옹심이만둣국
- 배추겉절이
- 콩나물무침
- 낙돈새볶음
- 모듬부각
566 kcal
30금
- 현미밥/지
- 애호박된장찌개
- 감자조림
- 치즈불닭
- 배추김치
- 청도반건시
631 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.