상갈초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
640 kcal
원산지 국내산
77%
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31월

1화

  • 칼슘찹쌀밥
  • 황태조랭이떡미역국
  • 청포묵오색무침
  • 한우버섯불고기
  • 배추김치
  • 까망베르치즈케이크
694 kcal

2수

  • 현미밥(보조)
  • 치즈함박투움바파스타
  • 카야버터바게트
  • 통살새우볼샐러드
  • 깍두기(자율)
  • 모둠채소피클
  • 청사과쥬스(저당)
621 kcal

3목

  • 발아현미밥
  • 돈육김치찌개
  • 도라지진미채무침
  • 가자미데리야끼구이
  • 구이김(저나트륨)
  • 백김치
  • 파인애플
524 kcal

4금

  • 찰보리밥
  • 도토리묵냉국&소면
  • 상추쌈/쌈장
  • 오리돈숯불바싹구이
  • 열무김치
  • 떠먹는요거트
597 kcal

7월

  • 기장밥
  • 낙지삼색수제비국
  • 연두부/양념장
  • 매콤돈육LA갈비무찜
  • 오이김치
  • 이색포도
696 kcal

8화

  • 혼합잡곡밥
  • 맑은콩나물국
  • 채소달걀찜
  • 마라부대볶음
  • 총각김치
  • 요거트쑥쑥
609 kcal

9수

  • 쇠고기곤드레나물밥&양념장
  • 팽이버섯미소된장국
  • 로제떡볶이
  • 김말이&오징어튀김
  • 깍두기
  • 쥬시쿨음료
636 kcal

10목

  • 압맥밥
  • 유부우동볶음
  • 경상도식쇠고기무국
  • 갈치카레구이
  • 배추김치
  • 청도반건시
617 kcal

11금

  • 차수수밥
  • 돈육고추장찌개
  • 어묵채파프리카잡채
  • 수제용인표고떡갈비
  • 오이김치
  • 바나나
644 kcal

14월

  • 발아현미밥
  • 오색쫀득감자옹심이국
  • 돈육사태단호박찜
  • 들깨고구마순볶음
  • 총각김치
  • 그린키위
554 kcal

15화

  • 흑미밥
  • 근대된장국
  • 오징어실채볶음
  • 오리김치볶음&두부가라아게
  • 배추김치
  • 오븐구이꿀호떡
659 kcal

16수

  • 짜장밥
  • 샤오롱바오
  • 용인표고돈육탕수
  • 나박김치
  • 거꾸로먹는야쿠르트
  • 이색단무지
745 kcal

17목

  • 찰옥수수밥
  • 오색모양어묵국
  • 닭다리살고추장구이&무쌈
  • 콩나물무침
  • 배추김치
  • 아이스크림
698 kcal

18금

  • 차조밥
  • 달걀실파국
  • 쫄면채소무침
  • 명태커틀렛&타르타르소스
  • 깍두기
  • 사과
570 kcal

21월

  • 차수수밥
  • 쇠고기무국
  • 돼지갈비알밤찜
  • 오이부추무침
  • 배추김치
  • 버터솔티크룽지
646 kcal

22화

  • 칼슘찹쌀밥
  • 대구매운탕
  • 버섯잡채
  • 데리야끼닭봉구이
  • 깍두기
  • 배
624 kcal

23수

  • 쇠고기나물비빔밥
  • 쇠고기감자토란국
  • 무말랭이고춧잎무침
  • 이색전
  • 삼색부각
  • 깍두기(자율)
  • 단호박송편
671 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 차조보리밥
  • 해물짬뽕국&면사리
  • 새송이실파볶음
  • 갈릭짜장오리불고기
  • 총각김치
  • 딸기vs초코우유
574 kcal

29화

  • 현미찹쌀밥
  • 한우영양갈비탕
  • 도토리묵&부추양념장
  • 코다리&연근강정
  • 배추김치
  • 오렌지
680 kcal

30수

  • 데리야끼치킨마요덮밥
  • 유부장국
  • 오이무채장아찌
  • 소떡소떡
  • 깍두기
732 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.