완도고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 930 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 달걀국 2번, 비빔막국수 2번, 두부된장국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 초코크림카스테라
- 컵시리얼
- 흰우유
805 kcal
- 기장밥
- 들깨수제비
- 소바냉만두
- 오이고추된장무침
- 오삼불고기
- 배추김치
- 수박
755 kcal
- 흑미밥
- 돈육김치찌개
- 멸치볶음
- 훈제오리채소볶음
- 깍두기
- 바나나
- 도시락김
1085 kcal
2수
- 메이플달달맛밤
- 훈제달걀
- 토핑요거트
295 kcal
- 김치볶음밥
- 대파크림치즈파이
- 달걀국
- 매콤어묵볶음
- 동그랑땡
- 열무김치
- 양상추샐러드
762 kcal
- 오곡밥
- 사골떡만둣국
- 양파장아찌
- 베이컨팽이버섯볶음
- 고추장제육볶음
- 배추김치
- 샤인머스캣
757 kcal
3목
- 참치야채죽
- 연유갈릭토스트
- 무나물
- 소시지야채볶음
- 배추김치
- 사과당근주스
487 kcal
- 잡곡밥
- 비빔막국수
- 두부된장국
- 쌈채소
- 돼지보쌈
- 보쌈김치
- 오렌지
613 kcal
- 현미밥
- 돈육애호박찌개
- 오리주물럭
- 감자채볶음
- 꼬마돈가스강정
- 배추김치
- 레몬주스
1006 kcal
4금
- 소불고기주먹밥
- 허니버터아몬드
- 딸기요거트
323 kcal
- 수수밥
- 오색어묵국
- 시금치프리타타
- 돈육김치찜
- 꼬시래기초무침
- 회오리감자
- 깍두기
1160 kcal
- 백미밥
- 들깨미역국
- 우엉조림
- 메추리알어묵볶음
- 언양식바싹불고기
- 배추김치
- 만우절뻥튀기
820 kcal
7월
- 백미밥
- 느타리버섯무국
- 대패숙주볶음
- 감자고로케
- 옥수수바
- 배추김치
645 kcal
- 흑미밥
- 병천식순대국밥
- 콩나물해물찜
- 미역줄기볶음
- 치즈스틱
- 섞박지
- 핫도그·케첩
1082 kcal
- 수수밥
- 고구마빵
- 차돌샤브샤브국
- 애호박나물무침
- 어묵볶음
- 닭볶음탕
- 배추김치
802 kcal
8화
- 멜론도넛
- 감귤주스
- 한입쏙인절미
412 kcal
- 잡곡밥
- 수제마늘토스트
- 등뼈감자탕
- 매콤두부조림
- 브로콜리참깨무침
- 잡채
- 배추김치
857 kcal
- 수수밥
- 오징어무국
- 케이준샐러드
- 순대야채볶음
- 진미채볶음
- 배추김치
- 유자주스
706 kcal
9수
- 단팥빵
- 흰우유
- 고단백그래놀라바
721 kcal
- 백미밥
- 쇠고기쌀국수
- 반달단무지
- 이북식기름떡볶이
- 만두그라탕
- 배추김치
- 액티비아
1221 kcal
- 기장밥
- 동태매운탕
- 검은콩조림
- 간장제육볶음
- 수제감자전
- 배추김치
- 마시는요거트
779 kcal
10목
- 백미밥
- 사골순대국
- 볼어묵볶음
- 미니떡갈비
- 배추김치
- 버터와플
810 kcal
- 백미밥
- 해물순두부찌개
- 숙주나물무침
- 콩나물불고기
- 양배추참치덮밥
- 오징어튀김
- 깍두기
- 방울토마토
522 kcal
- 기장밥
- 쑥갓유부우동
- 가지나물무침
- 파프리카찹스테이크
- 김말이강정
- 배추김치
- 사과
1081 kcal
11금
- 딸기잼두부도넛
- 포켓너츠
- 초코링요거트
474 kcal
- 백미밥
- 해물볶음우동
- 김치콩나물국
- 달걀찜
- 배추김치
- 불닭콘치즈
- 얼샤
1002 kcal
- 잡곡밥
- 시래기된장국
- 골뱅이채소무침
- 멸치볶음
- 간장우불고기
- 깍두기
- 자두주스
896 kcal
14월
- 백미밥
- 뼈없는감자탕
- 애호박나물무침
- 소시지야채볶음
- 배추김치
- 라임레몬주스
559 kcal
- 기장밥
- 바닐라크라운
- 6월생일미역국
- 숙주나물무침
- 오리주물럭
- 부추전
- 배추김치
895 kcal
- 백미밥
- 참치김치찌개
- 미트볼라따뚜이
- 브로콜리베이컨볶음
- 배추김치
- 리코타치즈샐러드
- 패션후르츠주스
1012 kcal
15화
- 소금우유도넛
- 애플드링크
- 앙금절편
464 kcal
- 수수밥
- 어묵국
- 돈육시래기찜
- 매콤콩나물무침
- 찹쌀탕수육
- 깍두기
- 꿀토마토
769 kcal
- 흑미밥
- 두부된장국
- 꽈리메추리알장조림
- 검은콩조림
- 간장제육볶음·파채
- 배추김치
- 꿀떡
971 kcal
16수
- 바나나케이크
- 미숫가루두유
- 바베큐핫바
1095 kcal
- 채소볶음밥
- 쑥갓유부우동국
- 우엉조림
- 고추바사삭돈카츠
- 배추김치
- 케요네즈샐러드
- 수제블루베리요거트
923 kcal
- 백미밥
- 느타리버섯무국
- 온두부·양념장
- 고사리들깨볶음
- 눈꽃치즈닭갈비
- 배추김치
- 샤인머스캣
829 kcal
17목
- 하이라이스
- 배추된장국
- 멸치볶음
- 두부텐더
- 깍두기
- 액티비아
914 kcal
- 현미밥
- 곰탕
- 안동찜닭
- 샤오롱바오
- 느타리버섯볶음
- 배추김치
- 자몽블랙티
898 kcal
- 잡곡밥
- 나가사끼짬뽕국
- 브로콜리숙회·초장
- 불닭팽이버섯볶음
- 오리대패불고기
- 배추김치
- 블루레몬에이드
658 kcal
18금
- 카스테라
- 흰우유
- 컵시리얼
551 kcal
- 짜장덮밥
- 달걀국
- 순대찜·초장
- 반달단무지
- 누들떡볶이
- 파김치
- 쁘띠쿨(파인)
915 kcal
- 흑미밥
- 돈육애호박찌개
- 대패삼겹채소찜
- 야채스크렘블에그
- 미역줄기볶음
- 깍두기
- 매실주스
578 kcal
21월
- 누룽지
- 소고기무국
- 온두부·양념장
- 소떡갈떡
- 배추김치
- 단호박샐러드
657 kcal
- 기장밥
- 비빔막국수
- 두부된장국
- 쌈채소
- 삼겹살오븐구이
- 배추김치
- 무화과
1337 kcal
- 셀프멸치주먹밥
- 얼큰꽃게탕
- 참나물무침
- 하트달걀전
- 치킨텐더·머스타드
- 배추김치
- 망고오렌지주스
773 kcal
22화
- 고구마치즈케익
- 훈제달걀
- 마시는요거트
305 kcal
- 수수밥
- 얼큰짬뽕국
- 알감자조림
- 짜장떡볶이
- 꿔바로우
- 배추김치
- 파인애플
879 kcal
- 잡곡밥
- 햄듬뿍부대찌개
- 미트볼조림
- 양파장아찌
- 단호박고로케
- 깍두기
- 요구르트
696 kcal
23수
- 롤케이크
- abc주스
- 미니찹쌀떡
370 kcal
- 백미밥
- 맑은콩나물국
- 돼지갈비찜
- 시금치무침
- 모둠전
- 배추김치
- 약과·식혜
1149 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 미니도넛
- 흰우유
- 컵시리얼
315 kcal
- 수수밥
- 비빔쫄면
- 배추된장국
- 달걀찜
- 헐랭이수육
- 배추김치
- 파인애플
1043 kcal
- 흑미밥
- 찹쌀깨찰번
- 6월생일미역국
- 멸치볶음
- 고구마닭볶음탕
- 배추김치
- 도시락김
834 kcal
29화
- 햄치즈샌드위치
- 두유
- 고단백그래놀라바
572 kcal
- 카레라이스
- 고추장찌개
- 콩나물불고기
- 미역줄기볶음
- 칠리깐쇼새우
- 배추김치
- 사과
905 kcal
- 백미밥
- 쑥갓유부우동국
- 나폴리탄스파게티
- 꽈배기
- 튀김만두
- 배추김치
- 양상추샐러드
1165 kcal
30수
- 김치치즈주먹밥
- 초코칩머핀
- 컵과일
346 kcal
- 잡곡밥
- 김치어묵우동
- 도토리묵무침
- 진미채볶음
- 등심돈가스
- 깍두기
- 청포도주스
923 kcal
- 참치마요덮밥
- 고깃집된장찌개
- 알감자조림
- 청경채나물무침
- 언양식바싹불고기
- 배추김치
- 짜먹는요거트
942 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.