옥천여중 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
827 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 차조밥
  • 유부미소된장국
  • 달걀찜
  • 무말랭이쪽파무침
  • 삼겹살구이
  • 배추김치
  • 쌈장
  • 망고바
  • 상추,깻잎쌈
823 kcal

2수

  • 눈꽃치즈카레라이스
  • 들깨무채국
  • 매콤콩나물무침
  • 파인애플샐러드
  • 빠삭킹꼬꼬룽지
  • 열무김치
  • 티니핑요구르트(딸기맛)
1051 kcal

3목

  • 검정쌀밥
  • 설렁탕
  • 메추리알꽈리고추조림
  • 미나리오징어무침
  • 김치전(완제)
  • 깍두기
  • 복숭아퐁당컵과일
722 kcal

4금

식단 없음

7월

  • 혼합잡곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 진미채오이무침
  • 버섯잡채
  • 고구마치즈돈까스
  • 배추김치
  • 베리스무스케익
  • 야쿠르트
772 kcal

8화

  • 현미밥
  • 닭개장
  • 단호박갈비찜
  • 열무된장무침
  • 만두데리야끼강정
  • 수제옛날호떡
  • 깍두기
  • 스위트 청포도
860 kcal

9수

  • 물쫄면(주식)
  • 꼬들단무지무침
  • 더블하트옥수수핫바
  • 배추김치
  • 남해마늘사쪽빵
  • 귤
891 kcal

10목

  • 보리밥
  • 햄섞어찌개
  • 안동찜닭(분모자)
  • 도토리묵야채무침
  • 멸치아몬드볶음
  • 깍두기
  • 방울토마토
616 kcal

11금

  • 옥수수밥
  • 근대감자된장국
  • 참나물골뱅이무침
  • 오리슬라이스고추장볶음
  • 생선까스/타르타르소스
  • 배추김치
  • 야쿠르트
1022 kcal

14월

  • 검정쌀밥
  • 돈등뼈감자탕
  • 쫄면야채무침
  • 삼색동글비엔나야채볶음
  • 찹쌀콩부각
  • 깍두기
  • 이거얌
1062 kcal

15화

  • 혼합잡곡밥
  • 감자양파국
  • 오이양파무침
  • 숙주우동볶음
  • 한우한돈떡갈비
  • 배추김치
  • 젤리블리
676 kcal

16수

  • 참치비빔밥
  • 두부김치국
  • 고추장무장아찌무침
  • 황도샐러드
  • 통새우 꼬치(튀)
  • 배추김치
  • 쁘띠쿨복숭아
758 kcal

17목

  • 현미밥
  • 콩나물해장국
  • 꽃맛살상추겉절이
  • 연탄직화고추장불고기
  • 달걀야채말이
  • 배추김치
  • 애플망고주스
661 kcal

18금

  • 보리밥
  • 열무된장국
  • 흑임자연근무침
  • 애호박팽이버섯볶음
  • 고구마닭갈비
  • 갈떡갈떡
  • 배추김치
  • 엔요
981 kcal

21월

  • 옥수수밥
  • 마라탕
  • 미나리매실청무침
  • 감자채전
  • 닭봉구이
  • 배추김치
  • 딸기품은크림떡
  • 야쿠르트
852 kcal

22화

  • 검정쌀밥
  • 대패삼겹살콩나물고추장볶음
  • 가지양념구이
  • 햄감자채볶음
  • 배추김치
  • 요거톡(초코크런치)
  • 버섯두부된장찌개
827 kcal

23수

  • 김치볶음밥
  • 미니우동
  • 꼬들단무지유자청무침
  • 열무김치
  • 깨송편
  • 구름오란다
  • 식혜
752 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 현미밥
  • 전주식콩나물국
  • 등갈비김치찜
  • 옥수수치즈구이
  • 청경채무침
  • 깍두기
  • 감귤(밀감)
805 kcal

29화

  • 혼합잡곡밥
  • 유부팽이버섯된장국
  • 알감자버터구이
  • 양배추찜
  • 견과류쌈장
  • 목살스테이크
  • 배추김치
  • 야쿠르트
  • 오이스틱
804 kcal

30수

  • 자장밥
  • 짬뽕국
  • 반달단무지
  • 스췻코코순살치킨
  • 야쿠르트
  • 샤인머스캣
778 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.