세마고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 978 kcal
- 원산지 국내산
- 58%
자주 나온 메뉴: 추가쌀밥김자반 2번, 매콤콩나물국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 양지쌀국수(세)
- 감자핫도그/케찹
- 쫄깃목살닭구이(조식)
- 스틱단무지
- 추가쌀밥&김자반
- 시리얼&우유
- 블랙사파이어주스
944 kcal
- 쇠고기미역국
- 마파두부덮밥
- 시금치프리타타
- 배추김치
- 생일케이크
- 포도씨주스
949 kcal
- 흑미밥
- 장터국밥
- 황도샐러드
- 버섯간장불고기
- 삼치살마요구이
- 깍두기
- 망고주스(돌)
947 kcal
2수
- 찹쌀밥
- 양송이스프
- 양상추샐러드&오리엔탈드레싱
- 배추김치
- 미니블럭치즈카츠/소스
- 마들렌
- 산양바나나우유
- 시리얼&우유
781 kcal
- 김치볶음밥/눈꽃치즈
- 어묵국
- 단무지
- 베이컨숙주볶음
- 소보로순살치킨
- 포도주스(돌)
965 kcal
- 차조밥
- 콩비지찌개
- 숙주미나리무침
- 대패고추장볶음·무쌈
- 카다이프새우튀김
- 배추김치
- 트로피칼에이드
882 kcal
3목
- 흑미밥
- 참치김치찌개
- 미나리초무침
- 버섯삼겹볶음·쌈장
- 감자전(완)
- 깍두기
- 시리얼&우유
- ABC주스
1117 kcal
- 추가쌀밥&김자반
- 투움바파스타
- 즉석포테이토베이컨피자
- 할라피뇨&오이피클
- 스위트플럼
1510 kcal
- 차조밥
- 쇠고기우거지탕
- 야채초무침
- 고기완자전
- 배추김치
- 등심돈까스/소스
- 프레쉬업
1050 kcal
4금
- 칼슘강화기장밥
- 쇠고기무국
- 매콤콩나물무침
- 돈육폭찹
- 배추겉절이
- 시리얼&우유
- 치즈케익(개별)
- 쥬시쿨에이드(사과)
876 kcal
- 수수밥
- 순대국(세트)
- 오이생채
- 스크램블에그
- 연어스테이크&소스
- 섞박지
- 마시는샤인머스캣
891 kcal
- 보리밥
- 매콤콩나물국
- 브로콜리&흑임자
- 오징어부추전(세)
- 치킨가라아게&파채
- 배추김치
996 kcal
7월
- 찹쌀밥
- 감자옹심이국
- 숙주미나리무침
- 오리간장불고기
- 깍두기
- 시리얼&우유
- 초코도넛
- 허니자몽블랙티
926 kcal
- 칼슘강화기장밥
- 양송이스프&크루통
- 고전샐러드
- 배추김치
- 리치캐모마일주스
- 꿀배함박스테이크
937 kcal
- 칼슘강화찹쌀밥
- 얼큰해물짬뽕국
- 로메인시저샐러드
- 아욱된장무침
- 치즈쏙베이컨말이
- 총각김치
- 워터젤리
839 kcal
8화
- 보리밥
- 쇠고기미역국
- 돈육메추리알장조림
- 치즈그릴비엔나·머스타드
- 배추김치
- 시리얼&우유
- 카스테라꽈배기
- 아이키커
1029 kcal
- 곤드레밥&양념간장
- 근대된장국
- 모둠잡채
- 임연수카레구이
- 김구이
- 나박김치
- 액티비아
808 kcal
- 잡곡밥
- 새알심만둣국
- 감자채햄볶음
- 웰던함박스테이크
- 배추김치
- 초코에몽
- 양상추샐러드&키위드레싱(세마)
988 kcal
9수
- 추가쌀밥&김자반
- 유부우동
- 새우만두
- 깍두기
- 시리얼&우유
- 미닛메이드(오렌지)
- 브라우니쿠키
906 kcal
- 오므라이스&하이스소스
- 매콤콩나물국
- 돈육땅콩강정
- 파인애플샐러드
- 깍두기
- 라떼
1055 kcal
- 찹쌀밥
- 피자크레페
- 사골부대찌개&라면사리
- 오리훈제/머스터드
- 깍두기
- 무쌈(레몬)
- 아이스홍시
1234 kcal
10목
- 칼슘강화기장밥
- 두부장국
- 파인애플샐러드
- 크래미호박볶음
- 한돈한우떡갈비
- 섞박지
- 시리얼&우유
- 바나나
894 kcal
- 칼슘강화찹쌀밥
- 짬뽕순두부찌개
- 도라지진미채무침
- 허브치킨플레로티
- 깍두기
- 쁘띠첼
866 kcal
- 흑미밥
- 닭곰탕
- 야채계란찜
- 부추양파무침
- 등갈비김치찜
- 배추겉절이
- 쿨피스
985 kcal
11금
- 기장밥
- 크림스프
- 갈릭치킨스테이크(조)
- 크리스피 레이어피자
- 시리얼&우유
- 오이피클(세마)
- 사과당근음료
809 kcal
- 흑미밥
- 바질크림떡볶이
- 계란대파국
- 미역초무침
- 치킨까스&소스
- 총각김치
- 감귤&한라봉주스
1077 kcal
- 찹쌀밥
- 미소장국
- 유자샐러드
- 돈육김치볶음
- 찹쌀콩멸치볶음
- 언양식바싹불고기&파채
594 kcal
14월
- 흑미밥
- 맑은우동국
- 참치마요&무조미김
- 춘천닭갈비
- 깍두기
- 시리얼&우유
- 타트체리맛
- 밤양갱
909 kcal
- 칼슘강화찹쌀밥
- 열무된장국
- 콘샐러드
- 들기름김
- 떡갈비구이
- 배추김치
- 배
778 kcal
- 스팸마요덮밥(세)
- 두부김치국
- 더블하트옥수수&야채핫바/머스터드
- 오복지무침
- 계란후라이
- 섞박지
- 쁘띠쿨(자두맛)
1308 kcal
15화
- 현미밥
- 햄섞어찌개
- 베이컨콥샐러드
- 궁중떡볶이
- 깍두기
- 시리얼&우유
- 소시지미니크로와상
- 청포도에이드
1017 kcal
- 매콤콩나물국
- 시금치나물무침
- 크런치생선까스/어니언소스
- 배추김치
- 단호박카레라이스
- 아이스슈
861 kcal
- 찹쌀밥
- 된장찌개
- 모듬캠핑구이&쌈장
- 김치볶음
- 따옴
- 상추/깻잎
960 kcal
16수
- 전복죽
- 핫도그(오븐)
- 닭알감자조림
- 무말랭이무침
- 동치미
- 추가쌀밥&김자반
- 시리얼&우유
- 가나초코우유
946 kcal
- 기장밥
- 옥수수스프
- 바베큐폭립&통마늘구이
- 버터갈릭감자튀김
- 야채피클
- 얼라이브
- 양상추샐러드/딸기D
1067 kcal
- (자율)추가쌀밥&김자반&배추김치
- 돼지고기짬뽕
- 마카로니샐러드
- 등심탕수육·소스
- 짜요짜요
- 단무지
973 kcal
17목
- 차조밥
- 맑은북어국
- 연두부/양념장
- 부추오리훈제/머스터드
- 깍두기
- 시리얼&우유
- 조각파인애플(60g)
838 kcal
- 잡곡밥
- 참치김치찌개
- 고추해물완자전&케찹
- 치즈계란말이
- 열무김치
- 매실에이드
681 kcal
- 꼬치어묵국
- 통새우만두
- 열대과일샐러드+리치D
- 애호박새송이볶음
- 닭갈비볶음밥·눈꽃지즈
- 깍두기
- 초코라떼
905 kcal
18금
- 수수밥
- 돈육된장찌개
- 매실장아찌
- 옥수수스크램블
- 맛밤송송떡갈비
- 배추김치
- 시리얼&우유
- 아침에주스
935 kcal
- 고기국수
- 닭볶음탕
- 츄러스
- 섞박지
- 추가쌀밥&김자반
- 피크닉
1250 kcal
- 흑미밥
- 나가사키짬뽕국
- 고추잡채&꽃빵(세)
- 어묵채볶음
- 배추김치
- 후룻볼
760 kcal
21월
- 단호박죽1
- 콩나물파채무침
- 고추장삼겹살(세)
- 깍두기
- 추가쌀밥&김자반
- 시리얼&우유
- 던킨먼치킨
- 프레쉬업
697 kcal
- 칼슘강화기장밥
- 풋고추된장찌개
- 오이부추무침
- 큐브스테이크
- 배추김치
- 회오리감자
- 샤인머스캣(과일)
830 kcal
- 흑미밥
- 쇠고기야채국
- 구운버섯샐러드
- 와사비양파초절이
- 탄두리치킨·또띠아(완)
- 배추김치
- 포도씨주스
838 kcal
22화
- 흑미밥
- 참치김치찌개
- 볼어묵미니새송이볶음
- 마늘쫑멸치볶음
- 오븐 콘마요도그
- 김구이
- 시리얼&우유
- 쁘띠쿨(파인애플맛)
809 kcal
- 칼슘강화찹쌀밥
- 닭개장
- 구름퐁당(세마)
- 고메치즈함박스테이크&소스
- 배추김치
- 모둠부각
- 한라봉감귤주스
1197 kcal
- 현미밥
- 순두부찌개
- 야채계란찜
- 반달무쌈
- 오리간장불고기
- 열무김치
- 엔요
951 kcal
23수
- 차조밥
- 새알심만둣국
- 치킨너겟·머스타드
- 깍두기
- 시리얼&우유
- 치즈케익
- 마시는제주꿀
998 kcal
- 잡곡밥
- 쇠고기당면국
- 매콤돼지갈비찜
- 모듬전
- 배추김치
- 송편
- 유기농식혜
1001 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 쇠고기야채죽
- 무말랭이무침
- 제육볶음(혼합)
- 나박김치
- 시리얼&우유
- 공주밤 마들렌
- 과채습관(옐로우)
645 kcal
- 짜장밥
- 계란실파국
- 지파이
- 마라왕교자
- 배추김치
- 하이요구르트
935 kcal
- 추가쌀밥&김자반
- 냉비빔파스타
- 홍합탕
- 치즈볼
- 마왕갈비구이
- 깍두기
- 매실음료
1415 kcal
29화
- 후리카케김가루밥
- 가쓰오장국
- 오리햄야채쌈
- 깻잎고기전
- 섞박지
- 시리얼&우유
- 요거톡
818 kcal
- 흑미밥
- 바지락백순두부찌개
- 우엉채볶음
- 김치메밀전병
- 맛쵸킹
- 총각김치
- 패션후르츠주스
1007 kcal
- 칼슘강화찹쌀밥
- 설렁탕&소면
- 크랜베리미트볼조림
- 치커리사과무침
- 알감자버터구이
- 깍두기
- 해가득포도
950 kcal
30수
- 차조밥
- 미니잔치국수
- 르뱅애플잼쿠키
- 돈육숙주미나리볶음·무쌈
- 찹쌀콩멸치볶음
- 배추김치
- 시리얼&우유
- 비피더스요구르트
986 kcal
- 보리밥
- 돈육김치찌개
- 보쌈·모둠쌈·쌈장
- 보쌈김치
- 딸기후르츠샐러드
- 초코우유(뽀)
895 kcal
- (자율)추가쌀밥&김자반&배추김치
- 쑥갓어묵국
- 순대
- 국물누들떡볶이
- 옥수수볼
- 플리또
- 단무지
1022 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.