세담초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 591 kcal
- 원산지 국내산
- 50%
자주 나온 메뉴: 포도(샤인머스켓) 3번, 얼갈이배추된장국 2번, 한우1등급소불고기 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 흑미밥
- 단호박죽(자율)
- 얼갈이배추된장국
- 돈사태메추리알조림
- 계란찜
- 배추김치
- 감귤
424 kcal
2금
- 차수수밥
- 쇠고기무국
- 시금치무침
- 묵은김치찜
- 치킨살바베큐구이
- 츄러스
645 kcal
5월
식단 없음
6화
- 찹쌀밥
- 닭살미역국
- 도라지실채무침(자율)
- 한우1등급소불고기
- 배추김치
- 코코아버블밀크티
- 생초코릿찹쌀떡
533 kcal
7수
- 나물비빔밥/약고추장
- 계란파국
- 올방개묵무침
- 닭목살숯불맛구이
- 쪽파김치(자율)
- 친환경사과
- 아이스크림(하겐)
510 kcal
8목
- 차조밥
- 근대버섯된장국
- 우리돼지1등급보쌈
- 모듬쌈(자율)1
- 백진미채볶음
- 초코크림카스테라
- 속배추겉절이(자율)
621 kcal
9금
식단 없음
12월
- 발아현미찹쌀밥
- 두부계란국
- 잔멸치견과볶음
- 취나물볶음(자율)
- 국물밀떡볶이
- 훈제오리&허니머스
- 배추김치
687 kcal
13화
- 혼합잡곡밥
- 부대찌개
- 브로콜리숙회(자율)
- 숙주나물무침
- 가자미살양념구이
- 녹차조미김
- 깍두기
496 kcal
14수
- 카레라이스(쇠고기)
- 수제치킨가스
- 배추김치
- 요구르트
- 양상추토마토샐러드(자율)/오리엔탈
- 과일모찌(딸기)
577 kcal
15목
- 흑미밥
- 어묵무국
- 꽃맛살샐러드(자율)
- 돈육고추장불고기
- 묵은김치찜
- 비엔나소시지볶음
- 꿀배
579 kcal
16금
- 찹쌀밥&김자반(자율)
- 스파게티
- 토마토치즈카프레제(자율)
- 북경오리큐브스테이크
- 배추김치
- 포도(샤인머스켓)
481 kcal
19월
- 찰보리밥
- 치즈크림초코쿠키
- 사골떡국
- 콩나물무침
- 도토리묵&양념장(자율)
- 미니청양떡갈비
- 배추김치
639 kcal
20화
- 흑미밥
- 육개장
- 연근땅콩조림(자율)
- 후랑크떡볶음
- 치킨살후라이드&감자튀김
- 깍두기
- 파인애플
581 kcal
21수
- 치킨마요덮밥
- 미소미역장국
- 오이부추무침(자율)
- 스팸김치볶음
- 김부각
- 버팔로윙
- 포도(샤인머스켓)
644 kcal
22목
- 닭다리살훈제구이
- 차수수밥
- 앙버터호두과자
- 뼈없는한우갈비탕
- 참나물사과무침(자율)
- 백진미채볶음
- 깍두기
913 kcal
23금
- 자장밥
- 비빔파스타
- 찹쌀등심꿔바로우
- 배추김치
- 요구르트
- 양상추과일샐러드흑임자(자율)1
660 kcal
26월
- 혼합잡곡밥
- 크림뇨끼
- 쇠고기미역국
- 닭볶음탕
- 애호박볶음(자율)
- 총각김치
- 꿀떡
584 kcal
27화
- 발아현미찹쌀밥
- 유부우동국
- 한우1등급소불고기
- 코코넛왕새우튀김
- 배추김치
- 포도(샤인머스켓)
673 kcal
28수
- 국화빵(슈크림)
- 팽이두부미소국
- 새송이오이초무침(자)
- 장조림비빔밥
- 돼지갈비후라이드
- 배추김치
- 요구르트
409 kcal
29목
- 차조밥
- 얼갈이배추된장국
- 돼지등갈비찜
- 미역오이초무침(자율)
- 어묵마늘쫑볶음
- 깍두기
- 꿀배
489 kcal
30금
- 하이라이스(단호박)
- 찹쌀밥&김자반(자율)
- 양배추샐러드(자율)
- 꿀간장치킨&감자튀김
- 배추김치
- 수제요플레&딸기쿠키앤쫀득쿠키
667 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.