영천성남여고 10월 급식 식단표

급식일: 22일
평균 열량: 729 kcal
원산지 국내산: 81%

자주 나온 메뉴: 콩나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)

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28월오늘

29화

30수

1목

기장밥
새알심황태미역국
쫄면채소무침+팝만두
브로콜리꼬마새송이볶음
바삭불고기
배추김치(자율)

866 kcal

2금

파인애플볶음밥
베트남쌀국수(미니)
공심채볶음
새우짜조
연근피클(비트)
배추김치(자율)
아이스망고

621 kcal

5월

카레라이스
김치국
무생채
비엔나메추리알강정
통마리새우꼬치튀김
배추김치(자율)

836 kcal

6화

친환경현미밥
참치햄김치찌개
감자어묵조림
계란찜
숙주미나리무침
단짠너비아니구이
배추김치(자율)

633 kcal

7수

비빔밥
쇠고기탕국
연근땅콩조림(자율)
찰도그
계란후라이
배추김치
요구르트(런)

708 kcal

8목

친환경차수수밥
닭개장
사과무생채
어묵잡채(오븐)
멘치카츠
배추김치
육쪽마늘빵

756 kcal

9금

작은밥
짜장면
계란파국
단무지무침
스틱카츠
배추김치
복숭아쿨피스

832 kcal

12월

잡곡밥
쇠고기무국(맑은)
돈육김치찜
올방개묵김가루무침
콩나물무침(자율)
수제연근탕수/유자소스
파인애플(조각바)

711 kcal

13화

옥수수밥
두부엿장조림
오이양배추생채(자율)
돼지고추장불고기
배추김치(자율)
포켓팝콘(카라멜맛)
어묵김치국

689 kcal

14수

참치주먹밥&연근칩
잔치국수
배추김치
귤
블랙타이거새우치즈구이
파프리카,오이/쌈장

705 kcal

15목

찰보리밥
스노우볼도넛
단배추깻국
오징어무조림
콩나물무침
속초닭강정(수제)
배추김치(자율)

534 kcal

16금

작은밥/김가루
마라탕
방.토 오이 꿀샐러드
단무지무침
치즈불닭퀘사디아
아이스티(수제-복숭아맛)

326 kcal

19월

옥수수밥
마시멜로크루아상
지중해식샐러드
북성로간장대패불고기
콩나물잡채
배추김치(자율)
부대찌개

785 kcal

20화

작은밥
사골떡만두국
애호박새우젓볶음
두찜불닭로제찜닭
떡갈비스틱/소스
배추김치(자율)
방울토마토

663 kcal

21수

a참치야채비빔밥
황태무국
두부칠리조림
깍두기
귤
토마토치즈떡갈비(수제)

938 kcal

22목

친환경현미밥
쫄짜장
비엔나소시지야채볶음
배추김치(자율)
고등어(통조림)찌개
콘슬로우
바나나

901 kcal

23금

청차조밥
뉴진면봉춘찜닭
잔멸치고추장조림(자율)
배추김치
달콤둥지오란다(독도의날 디저트)
사과주스
어묵매운탕
꽃맛살참치샐러드

776 kcal

26월

홍국쌀밥
쥐포채땅콩조림
순대볶음
토마토달걀볶음
파김치(자율)
깍두기
황기닭곰국

747 kcal

27화

귀리밥
꽁치김치조림(캔)
치커리사과무침
치킨후라이드튀김(닭목살)
배추김치
딸기맛요플레
호박감자고추장찌개

828 kcal

28수

작은밥
우동(떡이랑뎅이랑꼬치)
아삭고추된장무침(자율)
야채튀김
배추김치
그릴윙(윙+봉)
요구르트(엔요)

791 kcal

29목

기장밥
잡채
새송이미역국
애기볼어묵조림
월동초무생채
꽃길만걷기로햄
배추김치(자율)

607 kcal

30금

찰보리밥
김말이/맛살강정
상추파겉절이
땡초부추전
깍두기
배
등뼈감자탕

796 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.