인천국제고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 1,070 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 오이소박이 2번, 베리리코타치즈샐러드 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 쇠고기카레라이스
- 콩나물국
- 후랑크소세지·케첩
- 배추김치
- 샤인머스켓·방울토마토
- 요거트드링크
789 kcal
- 칼슘찹쌀밥
- 비빔국수
- 화이트마카다미아쿠키
- 감자고추장찌개
- 사태살꿀마늘보쌈
- 콩나물파채무침
- 보쌈김치
1287 kcal
- 찹쌀밥
- 바지락순두부찌개
- 양배추샐러드·케요네즈소스
- 옛날통닭
- 배추김치
- 무피클
- 제로콜라
996 kcal
2수
- 찹쌀밥
- 블루베리크림치즈베이글
- 쇠고기얼갈이된장국
- 꽈리고추사태장조림
- 고추장멸치볶음
- 배추김치
- 짜먹는그리스식요거트
733 kcal
- 곤드레나물밥&부추양념장
- 김치어묵국
- 들깨무나물
- 오징어치즈떡볶음
- 백년초고구마크로켓
- 배추김치
- 당귤당귤음료
876 kcal
- 찹쌀밥
- 마라탕
- 콩나물무침
- 장어강정)
- 김자반
- 배추김치
- 쿨피스(제로)
1054 kcal
3목
- 찹쌀밥
- 조랭이미역국
- 고사리나물
- 화덕닭다리살구이
- 배추김치
- 오렌지
453 kcal
- 기장밥
- 버섯샤브국
- 꽃맛살샐러드·랜치드레싱
- 미역줄기햄볶음
- 미니블럭치즈카츠
- 오이소박이
- 짜요짜요(딸기)
- 골드키위
746 kcal
- 스팸마요덮밥
- 유부계란국]
- 단무지무침
- 구워먹는 순살아귀튀김/간장소스
- 묵은지들기름지짐
- 엔요
932 kcal
4금
- 찹쌀밥
- 소고기야채죽
- 연근땅콩조림
- 온두부구이
- 돈육김치볶음
- 깍두기
- 오레오시리얼·흰우유
1027 kcal
- 흑미밥
- 콩비지백탕
- 치즈불닭
- 콩나물파프리카무침
- 배추김치
- 납작복숭아허니그린티
- 앙버터소금빵
940 kcal
식단 없음
7월
식단 없음
- 가바쌀밥
- 사골떡만두국
- 분모자순살찜닭
- 유부겨자채무침
- 뮤즐리멸치볶음
- 깍두기
- 수제에그타르트
1298 kcal
- 삼색나물비빔밥·약고추장
- 들깨미역국
- 연근조림
- 간장돼지불백
- 회오리감자(오븐)
- 배추김치
- 바나나우유
1183 kcal
8화
- 찹쌀밥
- 초코바스크치즈케이크
- 김치콩나물국
- 감자채햄볶음
- 하림치킨너겟·머스터드
- 깍두기
- 저당검은콩두유
961 kcal
- 칼슘찹쌀밥
- 대구지리탕
- 무생채무침
- 베이컨팽이버섯볶음
- 청양크림함박스테이크
- 배추김치
- 사과
789 kcal
- 흑미밥
- 설렁탕·소면
- 청경채된장무침
- 소세지야채볶음
- 김치메밀전병
- 깍두기
- 골드키위
956 kcal
9수
- 찹쌀밥
- 고구마빵
- 쑥갓어묵국
- 콩나물무침
- 묵은지닭볶음탕
- 깍두기
- 산양우유요구르트
853 kcal
- 추가밥
- 차돌오징어짬뽕
- 고기부추따바오(초)
- 시저샐러드·시저드레싱
- 꼬들오이지무침
- 배추김치
- 골드파인애플
834 kcal
- 칼슘찹쌀밥
- 청국장찌개
- 계란부추볶음
- 데리야끼삼치엿장구이
- 배추겉절이
- 김자반스틱(초)
- 노티드밀크크림샌드쿠키
838 kcal
10목
- 찹쌀밥
- 불고기낙지죽
- 얼갈이배추된장무침
- 파채떡갈비
- 배추김치
- 콘푸라이트·흰우유
- 샤인머스켓
920 kcal
- 흑미밥
- 일식된장국(삼)
- 토마토푸실리냉파스타
- 수제양배추오이피클
- 목살스테이크(수제)
- 배추김치
- 구슬아이스크림
1024 kcal
- 유부볶음밥
- 쑥갓어묵국
- 가래떡꼬치
- 꼬마김말이튀김
- 깍두기
- 그린샐러드·요거트드레싱
- 저당블루베리에이드
1211 kcal
11금
- 찹쌀밥
- 버섯된장찌개
- 가지당근볶음
- 심쿵햄구이·케첩
- 묵은지들기름지짐
- 하루요거트
- 명란맛김
645 kcal
- 팥밥
- 북어채무국
- 사과치커리유자청무침
- 불향순대볶음
- 옥수수치즈구이
- 총각김치
- 뽀로로요구르트
- 오렌지
1074 kcal
식단 없음
14월
식단 없음
- 김치볶음밥
- 폴더와플
- 계란파국
- 숙주미나리무침
- 콘치즈돈까스
- 깍두기
- 베리리코타치즈샐러드
1443 kcal
- 혼합잡곡밥
- 돈등뼈감자탕
- 쑥갓두부무침
- 달고마닭갈비
- 뿌링치즈볼
- 배추김치
- 조각파인애플
1271 kcal
15화
- 찹쌀밥
- 무시래기된장국(청2)
- 햄치즈계란찜
- 소고기오이볶음
- 배추김치
- 설빙크리스피롤
- 아침에주스
751 kcal
- 차수수밥
- 홍합살미역국
- 호두멸치볶음
- 주꾸미콩나물떡볶음
- 배추김치
- 상하목장유기농요구르트
- 샤인머스켓
748 kcal
- 추가밥
- 해산물토마토스파게티
- 수제또띠아고르곤졸라피자
- 유부우동국
- 레인보우치즈샐러드·딸기드레싱
- 깍두기
- 애플망고주스
975 kcal
16수
- 새우볶음밥
- 유부장국
- 어묵볶음
- 쫄깃닭목살구이
- 배추김치
- 떠먹는그릭요거트(플레인)
- 오렌지
795 kcal
- 차조밥
- 부대찌개
- 아삭이고추된장무침
- 쟁반막국수
- 고등어카레구이
- 깍두기
- 골드키위
958 kcal
- 흑미밥
- 하트파이
- 누룽지삼계탕
- 쫀득이김치복만두
- 부추양파무침
- 마파두부
- 석박지
- 플리또음료
1073 kcal
17목
- 찹쌀밥
- 게살죽
- 도라지오이무침
- 치즈브륄레떡갈비
- 배추김치
- 모둠시리얼(우유)
- 스테비아토마토
944 kcal
- 옥수수밥
- 빨강어묵꼬치
- 쇠고기무국
- 상추겉절이
- 새우애호박볶음
- 고구마츄러스맛탕
- 후랑크소세지·케첩
- 배추김치
1106 kcal
- 차수수밥
- 미소된장국
- 참치팽이버섯볶음
- 고추마요치킨
- 무말랭이무침(완)
- 깍두기
- 버터소금쿠키
- 오렌지
1351 kcal
18금
- 찹쌀밥
- 사골떡국
- 매콤콩나물무침
- 채소계란복음
- 얇은피고기한상교자만두
- 깍두기
- 사과
821 kcal
- 추가밥
- 제주고기국수
- 미니바스크치즈케이크
- 마라로제찜닭
- 과일샐러드(파인애플드레싱)
- 오이소박이
1322 kcal
식단 없음
21월
식단 없음
- 훗카이도포크볼스프커리
- 미소된장국
- 도라지무침
- 탄두리치킨
- 배추김치
- 치즈난
- 골드파인애플
1202 kcal
- 귀리밥
- 삼색수제비국
- 참나물도토리묵무침
- 소불고기숙주볶음
- 고추장진미채볶음
- 배추겉절이
- 아이스홍시
996 kcal
22화
- 찹쌀밥
- 바삭찰보루빵
- 조랭이떡국
- 참나물사과무침
- 고추장돈육감자조림
- 배추김치
826 kcal
- 찹쌀밥
- 황태무국
- 실곤약야채무침
- 순후추치킨스테이크
- 배추김치
- 베리리코타치즈샐러드
- 카프리썬
1152 kcal
- 기장밥
- 쁘띠크룽지
- 순대국
- 곤약메추리알장조림
- 오이부추무침
- 오징어김치전(완)
- 깍두기
941 kcal
23수
- 찹쌀밥
- 소고기미역죽
- 취나물볶음)
- 베이컨스크램블
- 배추김치
- 사과
- 오레오시리얼·흰우유
- 코코볼시리얼·흰우유
1068 kcal
- 찹쌀밥
- 영양갈비탕·당면
- 오이양파무침
- 매콤콩나물잡채
- 황금꽃전
- 파채떡갈비/수라식혜
- 배추김치
- 요거꿀떡
1336 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
식단 없음
- 흑미밥
- 마롱밤타르트
- 고기듬뿍김치찌개
- 가지잔멸치볶음)
- 감자채햄볶음
- 요거트통살명태까스
- 총각김치
926 kcal
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기무국
- 해물볶음우동
- 소세지어묵볶음
- 배추김치
- 무말랭이무침(완)
- 자몽허니블랙티
1094 kcal
29화
- 찹쌀밥
- 감자빵
- 두부달걀국
- 무나물
- 킹용가리치킨너겟
- 깍두기
- 따옴주스
931 kcal
- 추가밥
- 베트남쌀국수
- 열대과일샐러드
- 모닝글로리마늘볶음
- 구워먹는오징어까스/치즈할라소스
- 배추김치
- 샤인머스켓
1055 kcal
- 흑미밥
- 유부장국
- 김치도토리묵무침
- 파닭
- 배추김치
- 콘샐러드
- 카스테라생크림찹쌀떡
1223 kcal
30수
- 찹쌀밥
- 김치낙지죽
- 새송이버섯볶음
- 대파직화떡갈비/소스
- 깍두기
- 엔요
- 100점빵
883 kcal
- 칼슘찹쌀밥
- 김치콩나물국
- 오이무침
- 매운어묵볶음
- LA소갈비구이
- 배추김치
- 정답오란다
1294 kcal
- 혼합잡곡밥
- 꽃게탕
- 시래기된장지짐
- 양배추쌈·쌈장
- 제육볶음
- 배추김치
- 빠삐코아이스크림
1047 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.