영종중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 762 kcal
- 원산지 국내산
- 83%
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 칼슘찰보리밥
- 밤송이초코파이
- 떡돼지갈비찜
- 오이깍두기
- 참치김치볶음
- 우렁살두부된장찌개
904 kcal
2금
- 칼슘찰현미밥
- 카레소스
- 가든샐러드/딸기요거트드레싱
- 닭다리후라이드/치즈스틱
- ABC착즙쥬스
889 kcal
5월
식단 없음
6화
- 칼슘찰흑미밥
- 부대햄찌개
- 숯불향연어스테이크
- 포기김치
- 샤인머스캣
- 분모자로제떡볶이
802 kcal
7수
- 칼슘찰차조밥
- 황태계란국
- 뮤즐리잔멸치볶음
- 춘천닭갈비
- 포기김치
- 망고요거트
775 kcal
8목
- 칼슘찰옥수수알밥
- 고추장숯불갈비맛구이
- 포기김치
- 한글날케이크
- 두부된장찌개
- 상추깻잎쌈/쌈장
742 kcal
9금
식단 없음
12월
- 칼슘찰현미밥
- 바지락살아욱국
- 크래미숙주나물무침
- 묵은지갈비찜
- 총각김치
- 보코치니샤인샐러드
790 kcal
13화
- 칼슘찰흑미밥
- 닭다리누룽지삼계탕
- 꼬들오이지무침
- 쭈꾸미치즈떡볶음
- 포기김치
- 골드파인애플
738 kcal
14수
- 나물비빔밥/약고추장/달걀후라이
- 맑은콩나물국
- 뿌링클치파이
- 포기김치
- 캐플쥬스
614 kcal
15목
- 칼슘찰기장밥
- 버섯소불고기
- 불닭맛김
- 포기김치
- 양쯔간루요거트
- 해물순두부찌개
829 kcal
16금
- 칼슘율무밥
- 돈등뼈감자탕
- 햄미역줄기볶음
- 매콤숯불삼치강정
- 깍두기
- 런요구르트
869 kcal
19월
- 칼슘혼합잡곡밥
- 갈비탕
- 꼬시래기초무침
- 제육김치볶음/온두부
- 깍두기
- 스트링치즈
761 kcal
20화
- 칼슘유기농밤밥
- 홍합살미역국
- 고등어묵은지조림
- 달걀찜
- 총각김치
- 사과한쪽
537 kcal
21수
- 칼슘12곡잡곡밥
- 마라탕
- 가든샐러드/망고드레싱
- 꿔바로우/레몬탕수소스
- 포기김치
- 돈시몬오렌지주스
864 kcal
22목
- 오색찰현미밥
- 근대된장국
- 통마늘목살구이/쌈장
- 포기김치
- 요거트아이스크림/감자츄러스
- 상추깻잎쌈(추가)
777 kcal
23금
- 칼슘혼합잡곡밥
- 도토리묵쑥갓무침
- 달고기까스/화이트갈릭소스
- 총각김치
- 반쪽골드키위
- 돈목살김치찌개
544 kcal
26월
- 칼슘누룽현미밥
- 아몬드잔멸치볶음
- 리얼치즈블럭돈까스/소스
- 석박지
- 딸기샤인샤베트
- 육개장
702 kcal
27화
- 칼슘찰현미밥
- 얼갈이된장국
- 매운돈갈비찜
- 감자채볶음
- 포기김치
- 감홍사과
687 kcal
28수
- 오므라이스/토네이도소세지
- 유부팽이장국
- 통새우꼬치/핫칠리소스
- 포기김치
- 포도즙
839 kcal
29목
- 칼슘찰기장밥
- 삼치무조림
- 콩나물어묵잡채
- 총각김치
- 반쪽바나나
- 꽃게매운탕
581 kcal
30금
- 칼슘찰흑미밥
- 오징어무국
- 닭다리오븐구이
- 포기김치
- 바바리안도넛
- 시저샐러드
1001 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.