중앙초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
640 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 흑미밥
  • 들기름막국수
  • 상추,깻잎쌈
  • 오이당근스틱(자율)
  • 모듬캠핑구이(삼겹살,소시지,야채)
  • 열무김치(완)
  • 참치김치찌개
  • 사과
671 kcal

2수

  • 문어낙지톳솥밥
  • 근대된장국
  • 미역줄기볶음
  • 순살양념치킨
  • 배추김치
  • 콘샐러드
  • 아이스티(복숭아)
640 kcal

3목

  • 옥수수밥
  • 생일케익(우베케이크)
  • 새송이미역국
  • 콩나물당면무침
  • 호박볶음
  • 목살야채폭찹
  • 배추김치
669 kcal

4금

  • 혼합잡곡밥
  • 팽이버섯두부된장국
  • 청경채나물
  • 분모자로제순살찜닭
  • 애호박+햄전
  • 배추김치
  • 바나나
636 kcal

7월

  • 기장밥
  • 황태연포탕
  • 달걀찜
  • 상추사과무침
  • 배추김치
  • 함박스테이크
  • 골드키위
624 kcal

8화

  • 차수수밥
  • 떡국
  • 감자채볶음
  • 검은깨두부+스팸김치볶음
  • 돈육간장불고기
  • 오렌지
676 kcal

9수

  • 추가밥
  • 자장면(주찬)
  • 나가사키짬뽕국
  • 단무지무침
  • 가지나물
  • 탕수육(완)
  • 청포도푸딩
654 kcal

10목

  • 두부미소된장국
  • 백오이무침
  • 표고버섯강정
  • 한우불고기덮밥
  • 배추김치
  • 방울카프레제
  • 감귤쥬스
590 kcal

11금

  • 찰현미밥
  • 수제비국
  • 마파두부
  • 훈제오리
  • 게맛살숙주나물무침
  • 배추김치
  • 배
662 kcal

14월

  • 클로렐라밥
  • 닭곰탕
  • 오이부추무침
  • 투움바미트볼파스타(펜네)
  • 아귀살강정
  • 열무김치(완)
  • 샤인머스캣
605 kcal

15화

  • 귀리밥
  • 우렁살된장찌개
  • 방풍나물무침
  • 쌈장오리불고기
  • 츄러스고구마맛탕
  • 배추김치
  • 귤(밀감,친환경)
651 kcal

16수

  • 햄야채주먹밥
  • 잔치국수
  • 오이고추된장무침
  • 명엽채조림
  • 깍두기
  • 수제치킨텐더또띠아
  • 요구르트(요거얌)
675 kcal

17목

  • 톳콩나물비빔밥
  • 표고부추달걀국
  • 진미채고추장무침
  • 두부커틀렛(수제)+잠발라소스
  • 김구이(수제)
  • 배추김치
  • 생크림과일샐러드
567 kcal

18금

  • 보리밥
  • 참나물무침
  • 사각어묵볶음
  • 대만식지파이
  • 배추김치
  • 뼈없는감자탕
  • 사과
605 kcal

21월

  • 차조밥
  • 어묵국
  • 다시마채무침
  • 매콤돼지갈비찜
  • 계란말이
  • 배추김치
  • 바나나
678 kcal

22화

  • 강황쌀밥
  • 도토리묵채국
  • 청경채겉절이
  • 돈육콩나물볶음
  • 탕수만두
  • 배추김치
  • 멜론
627 kcal

23수

  • 기장밥
  • 소고기탕국
  • 삼색나물
  • 잡채
  • 볶음고추장(자율)
  • 동그랑땡전
  • 배추김치
  • 추석송편
673 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 클로렐라밥
  • 북어채국
  • 주꾸미돈육볶음
  • 타코야끼
  • 배추김치
  • 두부쌈장
  • 오렌지
  • 양배추&케일쌈
635 kcal

29화

  • 혼합잡곡밥
  • 건새우아욱된장국
  • 메추리알곤약조림
  • 눈꽃치즈로제돈까스
  • 깍두기
  • 배
  • 새우살샐러드파스타
635 kcal

30수

  • 참치마요주먹밥
  • 베트남쌀국수(주찬)
  • 오이양파무침
  • 돈육스프링롤+칠리소스
  • 배추김치
  • 수제망고요거트
623 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.