전남에너지고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 889 kcal
- 원산지 국내산
- 95%
자주 나온 메뉴: 보리혼식 3번, 맛김 3번, 도토리묵채소무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 낙지김치죽
- 셀프치킨또띠아
- 깍두기
- 오곡초코첵스/우유
762 kcal
- 아비꼬카레
- 숙주미나리무침
- 두부샐러드
- 왕머리새우튀김
- 허브칼집소시지/머스타드
- 배추김치
- 단무지
826 kcal
- 보리혼식
- 감자된장국
- 돈육파채불고기
- 새송이버섯양념구이(저탄소)
- 깍두기
- 요거꿀떡
- 양배추찜/쌈장
906 kcal
2수
- 간장계란밥
- 오븐구이치킨/머스타드
- 배추김치
- 방울토마토
- 파프리카/쌈장
- 파인애플음료
750 kcal
- 보리혼식
- 오징어숙회물회
- 연근조림
- 곤드레떡갈비
- 배추김치
- 양념순두부
- 망고푸딩
911 kcal
- 현미찹쌀밥
- 미니샤브샤브
- 닭봉단호박조림
- 짜장떡볶이
- 배추김치
- 꼬마요구르트
905 kcal
3목
- 보리혼식
- 돈육호박찌개
- 계란부추볶음
- 고등어구이
- 배추김치
- 초코롤케이크
- 맛김
858 kcal
- 현미찹쌀밥
- 근대된장국
- 뼈없는찜닭
- 도라지진미채무침
- 감자치즈구이
- 배추김치
- 멜론
881 kcal
- 보리혼식
- 매운콩나물국
- 마파두부
- 레몬크림새우
- 배추김치
- 한라봉샤베트첼
907 kcal
4금
- 현미찹쌀밥
- 얼큰닭무국
- 쫀득이복만두찜
- 굴소스버섯볶음
- 배추김치
- 키위생크림모닝빵
811 kcal
- 기장쌀밥
- 해물볶음우동
- 등뼈감자탕
- 꽈리달걀장조림
- 도토리묵채소무침
- 깍두기
- 방울토마토
911 kcal
식단 없음
7월
- 보리혼식
- 참치김치짜글이
- 애호박볶음
- 간장계란함박+볶은양파
- 깍두기
- 생크림오믈렛
- 맛김
771 kcal
- 귀리쌀밥
- 쇠고기미역국
- 영양돼지갈비찜
- 깻잎무침
- 버섯들깨볶음
- 깍두기
- 포도
909 kcal
- 자장밥
- 오징어미나리무침
- 크런치만두탕수
- 배추김치
- 단무지무침
- 꼬마요구르트
905 kcal
8화
- 현미찹쌀밥
- 닭개장
- 쇠고기버터장조림
- 꽈리고추어묵볶음
- 배추김치
- 모닝빵+딸기잼
752 kcal
- 콩나물밥
- 꽃게탕
- 닭감자조림
- 무나물
- 배추김치
- 멜론
- 맛김
868 kcal
- 보리혼식
- 새우아라비아따
- 브로콜리수프
- 떡갈비채소볶음
- 깍두기
- 패션후르츠주스
- 오이무피클
909 kcal
9수
- 소고기채소죽
- 꽈리고추잔멸치볶음
- 구운달걀
- 불고기퀘사디아
- 배추김치
- 오곡초코첵스/우유
750 kcal
- 지코바치밥
- 미소된장국
- 콩나물무침
- 두부라구크로켓
- 배추김치
- 아이스슈
911 kcal
- 보리혼식
- 호박표고된장국
- 오이고추,상추쌈
- 제육볶음
- 팽이버섯전
- 배추김치
- 사과
903 kcal
10목
- 현미찹쌀밥
- 쇠고기우거지탕
- 도토리묵/양념장
- 닭다리치즈너겟
- 배추김치
- 배
- 맛김
791 kcal
- 검정쌀밥
- 얼큰김치우동
- 새송이초무침
- 문어커틀렛
- 깍두기
- 오리훈제샐러드
- 자몽주스
908 kcal
- 보리혼식
- 건새우아욱된장국
- 닭갈비
- 깻잎쌈+쌈장
- 콘치즈
- 배추김치
- 무쌈
909 kcal
11금
- 닭단호박카레라이스
- 탱글뽀득핫도그
- 배추김치
- 연두부/오리엔탈D
- 사과
- 프로틴초코볼&너츠
759 kcal
- 기장쌀밥
- 불마요막국수
- 쇠고기사골떡국
- 돈육보쌈
- 부추겉절이
- 상추/쌈장
- 배추김치
911 kcal
식단 없음
14월
- 현미찹쌀밥
- 스팸순두부찌개
- 오이지무침
- 동그랑땡전
- 깍두기
- 호박인절미
- 사과한모금주스
771 kcal
- 검정쌀밥
- 브로콜리수프
- 참나물겉절이
- 치킨까스/소스
- 배추김치
- 방울토마토
- 어묵꼬지/양념장
874 kcal
- 보리혼식
- 쇠고기미역국
- 버섯잡채
- 언양식불고기/부추무침
- 배추김치
- 사과
882 kcal
15화
- 누룽지닭죽
- 붕어빵(팥)
- 깻잎찜
- 오리훈제/무쌈
- 배추김치
- 방울토마토
894 kcal
- 보리혼식
- 잔치국수
- 오이깨무침
- 새송이버섯볶음
- 두부김치제육볶음
- 깍두기
- 꼬마요구르트
898 kcal
- 치킨마요덮밥
- 얼갈이된장국
- 소떡소떡
- 배추김치
- 단무지무침
- 파인애플
911 kcal
16수
- 현미찹쌀밥
- 쇠고기무국
- 연두부달걀찜/양념장
- 브로콜리숙회
- 참치김치볶음
- 맛김
764 kcal
- 김밥볶음밥
- 유부된장국
- 주꾸미미나리무침
- 닭봉구이
- 파김치
- 양파간장초절임
- 파인애플음료
838 kcal
- 보리혼식
- 물쫄면
- 돈육불백
- 파프리카,상추쌈
- 깍두기
- 배
896 kcal
17목
- 현미찹쌀밥
- 돈육김치찌개
- 쪽파건파래무침
- 함초굴비구이
- 배추김치
- 초코르뱅쿠키
784 kcal
- 귀리쌀밥
- 동태매운탕
- 도토리묵채소무침
- 치즈함박스테이크
- 깍두기
- 사과요구르트
- 웨지감자구이
910 kcal
- 치킨크림커리
- 통새우만두
- 양배추사과무침
- 파김치
- 스몰난
- 포도주스
901 kcal
18금
- 현미찹쌀밥
- 우동국
- 흑미찐빵
- 돈육콩나물불고기
- 배추김치
- 오이/쌈장
884 kcal
- 검정쌀밥
- 육개장
- 순대새알볶이
- 건새우애호박볶음
- 깍두기
- 배
- 스틱피쉬커틀렛/타르소스
906 kcal
식단 없음
21월
- 현미찹쌀밥
- 우유앙빵
- 계란실파국
- 새우마파두부
- 허브칼집소시지/머스타드
- 배추김치
- 스틱김자반
809 kcal
- 닭단호박카레라이스
- 버섯샐러드
- 리얼치즈블럭돈가스
- 파김치
- 단무지무침
- 사과
846 kcal
- 보리혼식
- 건새우미역국
- 매운뼈없는찜닭
- 청경채된장초무침
- 콘치즈
- 깍두기
- 식혜
907 kcal
22화
- 미니밥
- 쇠고기떡국
- 부추겉절이
- 배추김치
- 불고기피자
- 연두부/오리엔탈D
- 파인애플음료
860 kcal
- 곤드레나물밥
- 미소장국
- 콩나물무침
- 돈육오징어볶음
- 깍두기
- 아이스크림(쿠키앤크림)
- 맛김
912 kcal
- 참치마요덮밥
- 어묵숙주국
- 김말이튀김
- 배추김치
- 꼬마요구르트
- 로제분모자떡볶이
881 kcal
23수
- 보리혼식
- 얼큰소고기무국
- 꽈리감자조림
- 너비아니구이
- 깍두기
- 꺽어먹는 요거트
750 kcal
- 기장쌀밥
- 마라탕
- 건새우애호박볶음
- 맛쵸킹닭봉
- 깍두기
- 망고샐러드
- 송편(깨송편)
908 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 보리혼식
- 쇠고기미역국
- 비엔나채소볶음
- 채식만두/초간장
- 배추김치
- 티라미수케익
800 kcal
- 참치비빔밥
- 포테이토고르곤졸라피자
- 유부된장국
- 깍두기
- 식물성유산균 요구르트
- 맛김
850 kcal
- 보리혼식
- 새우꽈리고추파스타
- 버섯매운탕
- 치즈함박스테이크
- 깍두기
- 오이무피클
- 파인애플
911 kcal
29화
- 현미찹쌀밥
- 붕어빵(팥)
- 새우달걀탕
- 닭감자조림
- 미역줄기볶음
- 깍두기
785 kcal
- 보리혼식
- 닭자장볶음우동
- 건새우콩나물국
- 수제탕수육
- 배추김치
- 단무지무침
- 방울토마토
910 kcal
- 현미찹쌀밥
- 순대국
- 달걀떡볶이
- 부추겉절이
- 고등어카레구이
- 깍두기
- 꼬마요구르트
901 kcal
30수
- 현미찹쌀밥
- 셀프오리훈제또띠아
- 파개장
- 배추김치
- 연두부/오리엔탈D
- 꺽어먹는 요거트
860 kcal
- 검정쌀밥
- 사골국
- 부추오리엔탈무침
- 돈육불백
- 상추/쌈장
- 배추김치
- 키위요거트
889 kcal
- 날치알김가루밥
- 어묵무국
- 숙주미나리무침
- 고구마치즈불닭
- 배추김치
- 샤인머스캣
912 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.