윤중중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
819 kcal
원산지 국내산
65%
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31월

1화

  • 찰현미밥
  • 소고기우거지국
  • 허브소시지채소볶음
  • 연어스테이크&타르타르소스
  • 깍두기(완)
  • 조각배
  • 조각배
698 kcal

2수

  • 치킨마요덮밥
  • 새우살연두부국
  • 떡꼬치
  • 깍두기(완)
  • 만다린샐러드
  • 사과당근주스
1084 kcal

3목

  • 귀리밥
  • 우리쌀어묵국
  • 골뱅이진미채무침
  • 돼지안심폭찹스테이크
  • 포기김치
  • 아이스망고스틱
615 kcal

4금

  • 찰흑미밥
  • 마라탕
  • 치커리사과무침
  • 고구마치즈롤까스&소스
  • 오이김치
  • 마시는요거트(딸기)
809 kcal

7월

  • 찰보리밥
  • 들깨무채국
  • 분모자순살찜닭
  • 비빔야채만두
  • 포기김치
  • 샤인머스켓
860 kcal

8화

  • 차조밥
  • 해물순두부찌개
  • 도라지나물볶음
  • 수제떡갈비
  • 포기김치
  • 두쫀쿠
929 kcal

9수

  • 햄야채볶음밥
  • 베트남쌀국수
  • 닭윙오븐구이
  • 깍두기(완)
  • 양파채초절임
  • 망고주스
824 kcal

10목

  • 기장밥
  • 열무된장국
  • 날치알달걀찜
  • 상추겉절이
  • 주꾸미제육볶음
  • 포기김치
  • 사과
624 kcal

11금

  • 혼합잡곡밥
  • 참치김치찌개
  • 미역줄기팽이볶음
  • 피쉬앤칩스
  • 오이김치
  • 바닐라아이스크림
928 kcal

14월

  • 귀리밥
  • 플라워에그타르트
  • 소고기미역국
  • 간장돼지갈비찜
  • 오징어브로콜리숙회
  • 포기김치
798 kcal

15화

  • 찰현미밥
  • 육개장
  • 청포묵김가루무침
  • 닭다리살탄두리바베큐
  • 깍두기(완)
  • 골드키위
748 kcal

16수

  • 참치마요주먹밥
  • 가쓰오맑은국
  • 로제누들떡볶이&오징어튀김
  • 자두주스
  • 양배추샐러드&유자D
  • 슬림단무지
969 kcal

17목

  • 찰흑미밥
  • 부대찌개
  • 계란말이
  • 가자미살카레구이
  • 총각김치
  • 열대과일샐러드
848 kcal

18금

  • 곤드레나물밥/양념장
  • 된장찌개
  • 수제뿌링클치킨
  • 포기김치
  • 요거트소스
  • 할라피뇨무피클
  • 요구르트
908 kcal

21월

  • 혼합잡곡밥
  • 소고기샤브국
  • 매콤돈사태당면찜
  • 멸치호두조림
  • 포기김치
  • 골드파인애플
709 kcal

22화

  • 차조밥
  • 뼈없는순살감자탕
  • 부추겉절이
  • 싸먹는오리햄
  • 순살임연수어구이
  • 깍두기(완)
  • 귤
683 kcal

23수

  • 백미밥
  • 마크니커리
  • 지중해식샐러드
  • 수제크로플피자
  • 깍두기(완)
  • 자몽블랙티
843 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찰흑미밥
  • 황태채무국
  • 참나물무침
  • 뼈없는닭갈비
  • 타코야끼
  • 포기김치
  • 멜론
804 kcal

29화

  • 찰보리밥
  • 근대된장국
  • 메추리알어묵조림
  • 콩나물파채무침
  • 허브삼겹살김치구이
  • 아이스슈
905 kcal

30수

  • 미니밥
  • 탄탄멘
  • 꼬들오이지무침
  • 지파이
  • 포기김치
  • 밀크티라떼
792 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.