영해고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
887 kcal
원산지 국내산
78%

자주 나온 메뉴: 꽈리고추찜 2번, 밥자율 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 옥수수밥
  • 새송이미역국
  • 콩나물당면무침
  • 애호박새우젓볶음
  • 돈갈비바베큐
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
850 kcal

2수

  • 아비꼬커리소스
  • 야채볶음밥
  • 부추달걀국 小
  • 베이컨참나물칩샐러드
  • 감자채볶음
  • 고구마치즈돈까스
  • 배추김치
  • 미니주스
919 kcal

3목

  • 찰현미밥
  • 꽈리고추찜(자율)
  • 참나물상추초무침
  • 훈제돼지고기볶음
  • 팝콘치킨+치즈시즈닝
  • 배추김치
  • 참치김치찌개
840 kcal

4금

  • 밥-자율
  • 누룽지닭백숙(장각)
  • 콩나물떡볶이(만두세트)
  • 군만두구이
  • 김치(섞박지)
  • 파프리카오이소박이
  • 토마토망고꿀절임
  • 요구르트(엔요)
959 kcal

7월

  • 기장밥
  • 해물된장국
  • 연근어묵조림
  • 용암달걀찜(치즈)
  • 양배추찜(자율)
  • 바싹오리불고기
  • 배추김치
  • 멜론
793 kcal

8화

  • 잡곡밥
  • 황볶이탕
  • 버터칠리대하조림
  • 골뱅이오징어소면무침(궁채)
  • 멱살대신목살스테이크/소스
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
974 kcal

9수

  • 콩나물비빔밥(톳)
  • 표고부추달걀국
  • 김구이·양념장
  • 진미야채무침
  • 두부커틀렛
  • 배추김치
  • 두부커틀렛소스(잠발라)
  • 과일샐러드(요거트)
856 kcal

10목

  • 홍국쌀밥
  • 청경채사과무침
  • 스팸김치볶음
  • 미역줄기볶음(자율)
  • 온두부
  • 대게닭강정(견과류)
  • 배추김치
  • 어묵매운탕
981 kcal

11금

  • 밥-자율
  • 잔치국수
  • 단무지무침
  • 소떡갈떡꼬치
  • 오코노미야끼
  • 배추김치
  • 요구르트(엔요)
790 kcal

14월

  • 잡곡밥
  • 들깨미역국
  • 춘천닭갈비
  • 참나물무생채
  • 가자미카레구이
  • 새송이버섯간장갈릭구이
  • 배추김치
  • 에그타르트
811 kcal

15화

  • 한우불고기덮밥
  • 두부미소된장국
  • 표고버섯연근강정
  • 배추김치
  • 오이탕탕이
  • 토마토보코치니치즈샐러드
  • 제주감귤주스
895 kcal

16수

  • 강황밥
  • 유부장국
  • 돼지수육김치찜
  • 쌈배추무생채(자율)
  • 단호박찜·단팥(미숫가루)
  • 김치(섞박지)
  • 명태살두부구이·케첩
882 kcal

17목

  • 잡곡밥
  • 육개장
  • 꽈리고추찜(자율)
  • 도토리묵채소무침
  • 갈비맛오븐치킨구이
  • 오징어링튀김
  • 초간장
  • 콘립(시즈닝)
  • 배추김치
899 kcal

18금

  • 자장면(매콤)中
  • 단무지
  • 오사카풍교자만두&로메인참깨샐러드
  • 배추김치
  • 주먹대신 주먹밥(小)
  • 짬뽕국물
  • 요구르트(엔요)
  • 포도(머루포도)
958 kcal

21월

  • 보리밥
  • 비엔나메추리알조림
  • 돼지고기고추장불고기
  • 감자크로켓/우스터S
  • 배추김치
  • 청국장찌개
  • 상추쌈
900 kcal

22화

  • 잡곡밥
  • 우엉곤약조림
  • 부추겉절이
  • 오징어김치전
  • 깐쇼새우칠리강정
  • 배추김치
  • 블루베리요거트
  • 돼지등뼈감자탕
884 kcal

23수

  • 기장밥
  • 쇠고기탕국
  • 단호박돼지갈비찜
  • 삼색나물
  • 한식잡채
  • 동그랑땡전
  • 배추김치
  • 깨송편
880 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 잡곡밥
  • 당면부대찌개
  • 안동찜닭(사과간장)
  • 주꾸미브로콜리초회
  • 파송송 삼치구이
  • 배추김치
  • 과일요거트샐러드
863 kcal

29화

  • 잡곡밥
  • 김치콩나물국
  • 무말랭이무침
  • 상추파채초무침
  • 감자말이새우튀김
  • 고사리도톰삼겹살구이
  • 배추김치
  • 쌈장
882 kcal

30수

  • 찹쌀밥
  • 사리곰탕
  • 모듬채소겉절이
  • 한우육전
  • 미트볼치즈구이
  • 배추김치
  • 반건시곶감
918 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.