중앙초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 625 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 어묵볶음 2번, 상추쌈장 2번, 순살닭감자조림 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 친환경발아찰현미밥
- 팽이버섯된장국
- 오이양파무침
- 어묵볶음
- 삼겹살오븐구이
- 배추김치
- 깍두기(담그기)
- 과일(귤)
- 상추+쌈장(자율)
647 kcal
2금
- 친환경찰흑미밥
- 쇠고기무국
- 매콤돼지갈비찜
- 맛살달걀찜
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 과일(사과)
603 kcal
5월
식단 없음
6화
- 친환경찰흑미밥
- 콩나물김치국
- 순살닭감자조림
- 부추양파무침
- 햄전
- 깍두기
- 샤인머스켓
638 kcal
7수
- 잡곡밥(자율)
- 자장면
- 달걀파국(자율)
- 오징어브로콜리무침
- 탕수육/소스
- 배추김치
- 저당청사과음료
- 스틱단무지
642 kcal
8목
- 친환경혼합잡곡밥
- 감자수제비국(달걀)
- 오이고추된장무침
- 새송이애호박볶음
- 돼지고기콩나물볶음
- 저염멸치볶음
- 배추김치
- 에그타르트
614 kcal
9금
식단 없음
12월
- 친환경찰보리밥
- 돼지등뼈감자탕(들깨)
- 돈육메추리알장조림
- 참나물무침
- 부추잡채
- 깍두기
- 과일(배)
616 kcal
13화
- 친환경발아찰현미밥
- 어묵국
- 떡갈비데리야끼조림
- 배추김치(담그기1)
- 오이부추무침
- 떡볶이
- 배추김치
- 방울토마토
662 kcal
14수
- 돈부리덮밥
- 유부팽이버섯된장국
- 치즈토마토치커리샐러드
- 치즈소떡
- 깍두기
- 배추김치(담그기2)
- 요구르트
- 저염단무지
651 kcal
15목
- 친환경찰흑미밥
- 육개장(달걀)
- 닭봉구이
- 애호박볶음
- 마파두부
- 배추김치
- 과일(귤)
603 kcal
16금
- 친환경발아찰현미밥
- 전복미역국
- 숙주나물무침
- 오징어브로콜리무침
- 순살깐풍코다리
- 배추김치
- 당제로납작복숭아곤약젤리
593 kcal
19월
- 친환경혼합잡곡밥
- 감자호박된장국
- 편육
- 무말랭이무침
- 들기름막국수
- 배추김치
- 과일(바나나)
- 상추+쌈장(자율)
629 kcal
20화
- 친환경기장쌀밥
- 닭살미역국
- 콩나물무침
- 비엔나야채볶음
- 숯불오징어떡볶음
- 배추김치
- 과일(골드키위)
589 kcal
21수
- 단호박카레라이스
- 누룽지(자율)
- 치커리사과무침
- 어묵볶음
- 단짠바삭카츠
- 배추김치
- 저당배음료
625 kcal
22목
- 친환경홍미쌀밥
- 꽃게된장국
- 깻잎지
- 닭살데리야끼볶음
- 콘치즈구이
- 배추김치
- 과일(사과)
652 kcal
23금
- 친환경찰흑미밥
- 오징어무국
- 돼지고기고추장볶음
- 김자반볶음
- 삼치데리야끼구이
- 배추김치
- 독도지킴이강치케이크
616 kcal
26월
- 친환경발아찰현미밥
- 맑은순살아귀탕
- 얼갈이겉절이
- 새송이버섯맛살볶음
- 도톰멘츠카츠+소스
- 깍두기
- 쿠앤크아이스크림
592 kcal
27화
- 친환경홍미쌀밥
- 근대된장국
- 실곤약참나물무침
- 느타리버섯볶음
- 무쌈(자율)
- 오리훈제야채볶음
- 배추김치
- 샤인머스켓
650 kcal
28수
- 친환경발아찰현미밥
- 크림스파게티
- 맑은콩나물국
- 참나물사과무침
- 떡매갈비지짐
- 배추김치
- 사과(비타민C)음료
- 아삭야채피클
653 kcal
29목
- 친환경찰흑미밥
- 새알심만두조랭이떡국
- 솎음열무된장무침
- 돼지고기고추장볶음
- 감자채햄볶음
- 배추김치
- 요거트푸딩
609 kcal
30금
- 친환경홍미쌀밥
- 돼지갈비김치찌개
- 순살닭감자조림
- 얼갈이된장무침
- 짜장떡볶이
- 배추김치
- 과일(골드파인애플)
614 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.