연일중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
790 kcal
원산지 국내산
81%
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31월

1화

  • 차수수밥
  • 무청시래기국
  • 로메인오리엔탈무침
  • 돈육김치볶음/온두부
  • 잡채전병
  • 깍두기(제조)
748 kcal

2수

  • 추억의도시락(햄,달걀,김치,멸치,콩자반)
  • 건새우콩나물국
  • 수제후라이드닭꼬치(양념)
  • 과일(오렌지)
774 kcal

3목

  • 혼합잡곡밥
  • 순두부찌개(돈육)
  • 열무된장무침
  • 대파채돈불고기
  • 고등어카레구이
  • 배추김치
  • 과일(메론)
764 kcal

4금

  • 통밀밥
  • 호박잎된장국
  • 어깨살춘천닭갈비
  • 가지나물무침
  • 오징어까스·어니언소스
  • 배추김치
785 kcal

7월

  • 팥밥
  • 우리쌀인절미티라미수케이크
  • 들깨미역국
  • 매운돼지갈비찜(매실맛)
  • 콩나물당면무침
  • 동그랑땡구이·케첩
  • 배추김치
863 kcal

8화

  • 차조밥
  • 나주곰탕
  • 감자어묵조림
  • 어린잎야채고기말이
  • 매콤팽이버섯구이
  • 깍두기
  • 저당요구르트(100ml)
715 kcal

9수

  • 추가밥
  • 잔치국수·양념장
  • 고추바사삭돈카츠·마블링소스
  • 양파고추장아찌
  • 과일(포도)
806 kcal

10목

  • 발아현미밥
  • 쇠고기콩나물국
  • 모듬장조림
  • 훈제오리양파볶음
  • 도시락김
  • 배추김치
  • 아이스망고바
825 kcal

11금

  • 달걀새우볶음밥
  • 자장소스
  • 고기왕만두·초간장
  • 슈프림탕수육
  • 깍두기
  • 과일(골드키위)
798 kcal

14월

  • 찰흑미밥
  • 돼지등뼈감자탕
  • 숙주미나리나물무침
  • 어묵채피망볶음
  • 피쉬너겟·소스
  • 깍두기(제조)
860 kcal

15화

  • 찰보리밥
  • 건새우무국
  • 상추파채겉절이
  • 매콤오리불고기
  • 문어타코야끼
  • 깍두기
  • 쌈무(담금)
791 kcal

16수

  • 오색나물비빔밥
  • 근대된장국
  • 맛고추장
  • 갈비살떡갈비·파채
  • 계란후라이
  • 배추김치
  • 과일(바나나)
741 kcal

17목

  • 쌀밥
  • 에그타르트(수제)
  • 수제비닭곰탕
  • 부추오이겉절이
  • 제육불고기
  • 감자채전
  • 깍두기
789 kcal

18금

  • 부추달걀국
  • 동파육·숙주·청경채
  • 마파두부덮밥
  • 배추김치
  • 열대과일샐러드
778 kcal

21월

  • 렌틸콩밥
  • 푸실리파스타
  • 돈육김치찌개
  • 참치야채샐러드
  • 닭다리살스테이크
  • 깍두기
795 kcal

22화

  • 발아현미밥
  • 북어계란국
  • 두부양념조림(오븐)
  • 비엔나야채조림
  • 새송이브로콜리볶음
  • 배추김치
  • 요거꿀떡
813 kcal

23수

  • 돈육카레라이스
  • 양배추사과콘샐러드
  • 갈릭맛쵸킹치킨
  • 해쉬브라운(오븐)
  • 깍두기
  • 오라떼(복숭아or사과-택1)
758 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 보리밥
  • 건새우아욱국
  • 안동찜닭
  • 꽃맛살메추리알샐러드
  • 납작만두&비빔채소
  • 배추김치
833 kcal

29화

  • 쌀밥
  • 돼지사골국+수육과순대
  • 당근, 오이스틱·쌈장
  • 부추겉절이
  • 해물파전
  • 깍두기
  • 과일(파인애플)
819 kcal

30수

  • 후리카케밥
  • 어묵우동
  • 황도사과무침
  • 통등심돈까스·소스
  • 깍두기
  • 레몬에이드(컵)
740 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.