연신초 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 678 kcal
원산지 국내산: 78%

자주 나온 메뉴: 김가루 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

팥기장밥
쇠고기미역국
고구마줄기맛살볶음(연신)
옥수수전(연신)
닭살오븐구이-떡(연신)
깍두기발주(물량3일)
배추김치(영양)
초코롤케이크(연신)

759 kcal

2수

카레라이스-단호박(연신)
건새우아몬드멸치볶음
배추김치(영양)
퀘사디아-돼지고기(연신)
과일화채-수박,바나나,후르츠칵테일,블루베리

612 kcal

3목

혼합곡밥(연신)
순두부찌개-계란
쫄면야채무침
감자채볶음-오븐(연신)
치즈돈까스(연신)
배추김치(영양)
(생과일)샤인머스캣

649 kcal

4금

흔들도시락(연신)
팽이버섯미역된장국
김치볶음(연신)
인절미우리밀추로스
김가루(고명)
사과주스(착즙)

641 kcal

7월

찰보리밥(연신)
들깨돼지갈비감자탕(연신)
콩나물무침-고춧가루(연신)
연두부양념(연신)
훈제오리쌈-냉채(연신)
배추김치(영양)
(생과일)멜론

626 kcal

8화

토마토소스스파게티-주식(연신)
황기녹두삼계탕-부식(연신)
수제오이무피클
버터플라이새우구이(연신)
깍두기(영양)
자두주스
마늘빵(연신)

639 kcal

9수

날치알김치볶음덮밥(연신)
꼬지어묵국(연신)
청경채숙주나물
흰살생선까스-타르타르소스
깍두기(영양)
(생과일)하우스귤

673 kcal

10목

찰현미밥
북어계란국(연신)
보코치니토마토샐러드(연신)
콩나물불고기-돈육(연신)
납짝이군만두(연신)
완제배추김치발주
배추김치(영양)
김구이

733 kcal

11금

온국수(표준)
양념김치
크리스피핫도그
요구르트-미니윌(저당)
김가루(고명)

615 kcal

14월

차수수밥(연신)
건새우들깨아욱국
오리불고기
채식절판,무쌈
콘치즈그라탕(연신)
배추김치(영양)
(생과일)샤인머스캣

614 kcal

15화

기장검정쌀밥(연신)
쇠고기콩나물국
후루룩밀떡볶음(연신)
당면김말이(연신)
치즈갈릭연어스테이크,양파드레싱
깍두기발주(물량3일)
배추김치(영양)
한라봉주스(연신)

687 kcal

16수

자장면
단무지부추무침
황도과일샐러드-사과,키위,파인애플(연신)
뿌링클치킨(연신)
깍두기(영양)

514 kcal

17목

찰보리밥(연신)
참치김치찌개
돼지갈비찜-분모자(연신)
애느타리발사믹무침
연근강정(연신)
완제배추김치발주
깍두기(영양)
초코칩트위스트파이-아몬드분말

879 kcal

18금

주꾸미콩나물덮밥
감자옹심이수제비국
견과조림(연신)
달걀찜(연신)
배추김치(영양)
망고요거트-완제요거트(연신)

680 kcal

21월

혼합곡밥(연신)
단배추된장국(연신)
건파래볶음(연신)
잡채-채식(연신)
뼈없는닭갈비-카레(연신)
배추김치(영양)
과일젤리-밀감(연신)

628 kcal

22화

찰보리밥(연신)
어린이마라탕
얇은피만두찜
중국식오이무침-굴소스(연신)
꿔바로우탕수육+버섯(연신)
깍두기(영양)
(생과일) 골드키위 1/2

766 kcal

23수

비빔밥-기본(연신)
대합살미역국
파채겉절이
바싹불고기육전(연신)
배추김치(영양)
약고추장-채식
포도주스
송편

592 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

기장차수수밥(연신)
부대찌개
메추리알장조림
코다리살강정(연신)
다시마부각-완제(연신)
배추김치(영양)
(생과일)배

831 kcal

29화

찰보리밥(연신)
두부감자된장국(연신)
실곤약초무침(연신)
해물부추전(연신)
삼겹오븐구이
깍두기발주(물량3일)
배추김치(영양)
쌈장(추천0)
(생과일)파인애플

733 kcal

30수

치킨마요덮밥-깻잎
김치콩나물국
그린샐러드-유자청,파인애플
깍두기(영양)
초코와플(연신)
ABC주스-사과,당근,비트(연신)

695 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.