인천중 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
922 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 흑미밥
  • 조랭이떡미역국
  • 새우칠리소스볶음
  • 어묵간장볶음
  • 배추김치
  • 메론
846 kcal

2수

  • 파래김자반볶음밥
  • 유부장국
  • 오이방울토마토샐러드
  • 콘소메이징순살치킨
  • 배추김치
  • 거봉
837 kcal

3목

  • 녹두밥
  • 메추리알곤약조림
  • 삼겹살구이
  • 배추김치
  • 바닐라파이
  • 청국장찌개
  • 레몬무쌈
1122 kcal

4금

  • 칼슘찹쌀밥
  • 장칼국수
  • 고등어무조림
  • 비엔나맛살케첩볶음
  • 수제찰보리빵
  • 배추김치
1005 kcal

7월

  • 고구마밥
  • 야채계란찜
  • 매운고등어구이
  • 배추겉절이
  • 미니치즈케이크
  • 해물순두부찌개
899 kcal

8화

  • 밸런스쌀밥
  • 오색감자옹심이국
  • 쫄면야채무침
  • 차돌숙주볶음
  • 배추김치
  • 오렌지
959 kcal

9수

  • 곤드레밥&양념장
  • 무채된장국
  • 메쉬드포테이토
  • 수제목살스테이크
  • 배추김치
  • 저당요구르트
917 kcal

10목

  • 흑미밥
  • 꽃맛살샐러드
  • 치즈불닭볶음면
  • 나박물김치
  • 요거트푸딩
  • 고추장찌개
1023 kcal

11금

  • 칼슘찹쌀밥
  • 돈욱고추장불고기
  • 알감자버터구이
  • 배추김치
  • 콩비지찌개
  • 양배추쌈
  • 쌈장(완)
795 kcal

14월

  • 잡곡밥
  • 짬뽕만두국
  • 마파두부
  • 감자전
  • 배추김치
  • 초코우유
965 kcal

15화

  • 현미밥
  • 참치김치찌개
  • 진미채고추장볶음
  • 야채계란말이
  • 고구마맛탕
  • 배추겉절이
848 kcal

16수

  • 오징어먹물빠에야
  • 가마보꼬어묵국
  • 양상추샐러드
  • 탕수만두
  • 배추김치
  • 파인애플드레싱
  • 카스테라꽈배기
982 kcal

17목

  • 귀리밥
  • 돼지국밥
  • 두부조림
  • 부추잡채
  • 석박지
  • 씨없는 포도
848 kcal

18금

식단 없음

21월

  • 렌틸콩밥
  • 민물새우수제비국
  • 오징어초무침
  • 수제치즈감자떡갈비
  • 배추김치
  • 파인애플
899 kcal

22화

  • 김가루주먹밥
  • 유부우동
  • 수제에그드랍샌드위치
  • 해쉬브라운&케첩
  • 볶은김치
  • 사과주스
1079 kcal

23수

  • 찰밥
  • 쇠고기탕국
  • 얼갈이된장무침
  • 모듬전
  • 배추김치
  • 송편
803 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 차조밥
  • 꽁치김치찌개
  • 토란대들깨볶음
  • 크리스피돈강정
  • 배추김치
  • 샐러드빵
882 kcal

29화

  • 현미밥
  • 김치콩나물국
  • 고추장깻잎지
  • 매운떡돼지갈비찜
  • 총각김치
  • 바나나크림치즈케익
884 kcal

30수

  • 장조림버터밥
  • 미역두부미소국
  • 라구팬네파스타
  • 치즈등심돈까스
  • 깍두기
  • 샤인머스캣쥬스
928 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.