중앙초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
671 kcal
원산지 국내산
93%
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31월

1화

  • 통밀밥
  • 알탕
  • 비름나물무침
  • 견과멸치볶음
  • 소시지야채볶음
  • 포기김치
  • 롤케잌
601 kcal

2수

  • 치킨마요덮밥
  • 황태콩나물국
  • 어묵볼조림
  • 열무김치
  • 요구르트
  • 허니토마토
680 kcal

3목

  • 오색쌀밥
  • 쇠고기버섯찌개
  • 오징어야채무침
  • 마파두부
  • 백김치
  • 단호박샐러드(모닝빵)
617 kcal

4금

  • 찰옥수수밥
  • 들깨미역국
  • 등갈비김치찜
  • 매실오이지무침
  • 부추잡채
  • 웨지감자
646 kcal

7월

  • 혼합잡곡밥
  • 등뼈감자탕
  • 떡볶이&야채튀김
  • 애느타리들깨볶음
  • 닭살바베큐구이
  • 총각김치
909 kcal

8화

  • 누룽현미밥
  • 아귀살맑은탕
  • 감자양파조림
  • 상추무침
  • 고추장불고기
  • 포기김치
  • 푸딩
574 kcal

9수

  • 새우살볶음밥/짜장소스
  • 유부된장국
  • 오징어우동볶음
  • 배추겉절이
  • 포도(거봉)
  • 채소찐만두
624 kcal

10목

  • 차수수밥
  • 닭곰탕
  • 애열무무침
  • 베이컨계란볶음
  • 삼치데리야끼구이
  • 포기김치
  • 사과주스(착즙)
696 kcal

11금

  • 밤밥
  • 순두부찌개
  • 채소깨무침
  • 우엉도라지강정
  • 목살스테이크
  • 열무김치
  • 골드키위
618 kcal

14월

  • 검정쌀밥
  • 아욱수제비국
  • 호두땅콩조림
  • 골뱅이두부면무침
  • 탕수육
  • 포기김치
  • 유기농딸기우유
641 kcal

15화

  • 귀리밥
  • 훈제오리갈릭파스타
  • 육개장
  • 토마토오이샐러드
  • 조기순살구이
  • 총각김치
  • 초코칩쿠키
696 kcal

16수

  • 산채비빔밥
  • 새우부추계란국
  • 연근조림
  • 백김치
  • 순두부볶음고추장
  • 소금빵도그
  • 망고주스
628 kcal

17목

  • 기장밥
  • 쇠고기낙지전골
  • 취나물된장무침
  • 치킨마늘강정
  • 포기김치
  • 삼색과일
581 kcal

18금

  • 찰보리밥
  • 사골떡국
  • 매운돼지갈비찜
  • 도토리묵참나물무침
  • 포기김치
  • 사과타르트
  • 요구르트
855 kcal

21월

  • 차수수밥
  • 목살김치찌개
  • 방울오징어조림
  • 오이부추무침
  • 닭갈비
  • 고구마츄러스맛탕
690 kcal

22화

  • 혼합잡곡밥
  • 양지쌀국수
  • 감자채볶음
  • 코다리살강정
  • 포기김치
  • 포도(샤인머스켓)
786 kcal

23수

  • 쌀밥
  • 우렁된장찌개
  • 쇠고기사태찜
  • 더덕사과무침
  • 녹두전
  • 나박김치
  • 유과
641 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 완두콩밥
  • 순대국
  • 올방개묵오이무침
  • 가자미살카레구이
  • 김구이
  • 묵은지볶음
598 kcal

29화

  • 기장밥
  • 단호박꽃게탕
  • 사과배깍두기
  • 채식잡채
  • 비건함박(소스)
  • 포기김치
  • 국산콩두유
594 kcal

30수

  • 오므라이스(소스)
  • 미소된장국
  • 새송이버섯무침
  • 뿌링클치킨
  • 배추겉절이
  • 감귤주스
741 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.