연성초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 626 kcal
- 원산지 국내산
- 88%
자주 나온 메뉴: 구이김 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 기장밥
- 바지락살미역국
- 매운갈비찜
- 애호박느타리볶음
- 오미산적
- 배추김치
- 아이스요거트찰떡
668 kcal
2금
- 찰보리밥
- 쇠고기버섯국
- 미트볼양송이조림
- 해물볶음우동
- 근대나물
- 깍두기
- 망고주스
738 kcal
5월
식단 없음
6화
- 현미찹쌀밥
- 마라탕
- 돌돌고기튀김 +소스
- 숙주나물무침
- 배추김치
- 멜론
610 kcal
7수
- 곤드레나물밥+양념장
- 순두부찌개
- 제육볶음
- 옥수수콘구이
- 배추김치
- 구이김
604 kcal
8목
- 발아흑미찹쌀밥
- 설렁탕
- 닭감자볶음
- 시금치나물
- 깍두기
- 이모티콘케이크
598 kcal
9금
식단 없음
12월
- 기장밥
- 우동전골
- 아귀살강정
- 식물성런천미트계란구이
- 매콤콩나물무침
- 배추김치
- 감귤주스
565 kcal
13화
- 혼합잡곡밥
- 오징어해물국
- 소불고기
- 피망감자채볶음
- 배추김치
- 탱글핫도그
621 kcal
14수
- 현미찹쌀밥
- 쇠고기무국
- 토마토미트스파게티
- 오이양파무침
- 배추김치
- 김자반
- 두부갈릭미니번
763 kcal
15목
- 할맥보리밥
- 들깨미역국
- 치즈돈까스+소스
- 바라깻잎볶음
- 감말랭이멸치볶음
- 배추김치
- 사과
535 kcal
16금
- 차수수밥
- 뼈다귀감자탕
- 타르타르소스연어스테이크
- 새송이버섯무침
- 우엉부추잡채
- 깍두기
- 요구르트
620 kcal
19월
- 옥수수알밥
- 양지쌀국수
- 돈육메추리알장조림
- 쑥갓나물
- 배추김치
- 카다이프새우튀김
509 kcal
20화
- 발아현미밥
- 김치콩나물국
- 훈제오리
- 허니머스터소스
- 미역줄기볶음
- 깍두기
- 고구마파이
- 깻잎무쌈
702 kcal
21수
- 카레라이스
- 가쓰오장국
- 달콤새우치즈떡갈비
- 도라지오이생채
- 배추김치
- 골드파인애플
- 요구르트
608 kcal
22목
- 서리태콩밥
- 순대국
- 떡잡채
- 임연수구이
- 깍두기
- 레몬워터젤리
633 kcal
23금
- 찰보리밥
- 청포묵국
- 비엔나양파볶음
- 골뱅이소면무침
- 알감자버터구이
- 배추김치
- 흰우유
618 kcal
26월
- 통밀밥
- 부추만두떡국
- 코다리살강정
- 요플레과일샐러드
- 삼색나물
- 배추김치
- 마카롱
735 kcal
27화
- 가바쌀밥
- 부대찌개(사리면)
- 안동찜닭
- 가지나물
- 배추김치
- 딸기라떼
744 kcal
28수
- 돈육김치덮밥
- 연두부팽이버섯국
- 청포묵김가루무침
- 백김치
- 단감
- 치즈크러스트피자
544 kcal
29목
- 현미찹쌀밥
- 황태콩나물국
- 찹스테이크조림
- 야채떡볶이
- 얼갈이무침
- 배추김치
- 구이김
536 kcal
30금
- 흑미찹쌀밥
- 갈비탕
- 오징어브로콜리초무침
- 달걀말이
- 깍두기
- 포도
560 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.