먼우금초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 682 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 멸치그래놀라볶음 2번, 팽이버섯된장국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 차수수밥
- 설렁탕+소면
- 큐브컬러묵무침
- 꽈리고추진미채볶음
- 고등어살구이
- 깍두기
605 kcal
2금
- 기장차조밥
- 순두부백탕
- 마라떡볶이
- 순대+중화만두구이
- 배추김치
- 샤인머스켓코코푸딩
667 kcal
5월
식단 없음
6화
- 발아현미밥
- 우거지갈비탕
- 연두부+양념간장
- 멸치그래놀라볶음
- 임연수살카레구이
- 깍두기
557 kcal
7수
- 후리가케미니밥
- 감바스알리오올리오
- 옥수수스프
- 배추김치
- 눈꽃치즈토마토샐러드
- 우리사과파이오븐구이
842 kcal
8목
- 찰보리밥
- 쇠고기미역국
- 참나물무침
- 치킨직화스테이크+감자튀김
- 배추김치
- 우리밀한글날초코무쓰케익
703 kcal
9금
식단 없음
12월
- 단호박카레밥
- 도라지오이생채
- 닭다리튀김
- 치즈볼
- 배추김치
- 구슬아이스크림(스틱)
739 kcal
13화
- 흑미밥
- 돼지등뼈감자탕
- 시금치맛살무침
- 김치전
- 오리훈제구이+허니머스터드소스
- 깍두기
863 kcal
14수
- 찹쌀밥
- 광화문 불향 해물짬뽕
- 고추잡채+꽃빵
- 찹쌀등심탕수육+소스
- 깍두기
- 락토핏마시는유산균
721 kcal
15목
- 혼합잡곡밥
- 느타리버섯된장국
- 요플레과일샐러드
- 찰옥수수버터구이
- 달콤파인떡갈새오븐구이
- 배추김치
711 kcal
16금
- 영양밥+양념장
- 매운돼지갈비찜
- 김치볶음
- 두부달걀부침
- 단호박죽
- 바나나
771 kcal
19월
- 발아현미밥
- 무콩나물육개장
- 달걀야채말이
- 김부각
- 별츠쿠네오븐구이
- 깍두기
657 kcal
20화
- 율무밥
- 해물우동볶음
- 건새우아욱국
- 달고기까스+화이갈릭소스
- 딸기핫도그+케찹
- 배추김치
646 kcal
21수
- 오므라이스
- 팽이버섯된장국
- 양상추샐러드+오렌지드레싱
- 큐브스테이크
- 깍두기
- 초코콕공주밤마들렌
780 kcal
22목
- 찰보리밥
- 참치김치찌개
- 삼색나물무침
- 상추쌈+쌈장
- 불향직화돼지불고기
- 백김치
- 야채스틱
555 kcal
23금
- 차수수밥
- 사골우거지국
- 사과오이초무침
- 로제떡볶이
- 닭꼬치오븐구이
- 깍두기
657 kcal
26월
- 혼합잡곡밥
- 동태순살알탕
- 고구마줄기볶음
- 고기떡말이구이
- 보쌈김치
- 사과대추
565 kcal
27화
- 흑미밥
- 팽이버섯된장국
- 등갈비찜
- 간장무채숙주무침
- 멸치그래놀라볶음
- 배추김치
489 kcal
28수
- 미니찹쌀밥
- 돈코츠라멘
- 오이지무침
- 케이준샐러드
- 배추겉절이
- 초코라떼
745 kcal
29목
- 옥수수밥
- 어묵무국
- 순대야채볶음
- 삼치살데리야끼소스구이
- 깍두기
- 귤
552 kcal
30금
- 기장차조밥
- 들깨삼색옹떡이국
- 쟁반막국수
- 한돈육전+간장소스
- 배추김치
- 흰우유(고칼슘)100ml
825 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.