이포고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 858 kcal
- 원산지 국내산
- 92%
자주 나온 메뉴: 콩나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 찰기장밥
- 잡곡+콩밥
- 등뼈감자탕
- 메추리알장조림
- 가자미살튀김
- 깍두기
- 콘소스
809 kcal
2금
- 흑미밥
- 바지락칼국수
- 애느타리배초무침
- 치킨까스/소스
- 배추겉절이
- 과일주스(선택)
850 kcal
5월
식단 없음
6화
- 기장밥
- 북어계란국
- 두부조림
- 안동찜닭-중
- 깍두기
- 마시는요구르트(선택)
773 kcal
7수
- 베이컨달걀볶음밥
- 마라탕2
- 중국식오이무침
- 꿔바로우
- 꿔바로우-소스
- 배추김치
- 망고파인폴리또
929 kcal
8목
- 잡곡+콩밥
- 귀리밥
- 어묵국
- 햄달걀찜
- 야채달걀찜
- 콩나물불고기
- 배추김치
- 제리뽀
903 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찰기장밥
- 쇠고기국밥
- 시금치나물
- 맛초킹치킨
- 배추김치
- 망고아이스티(아망추)
809 kcal
13화
- 발아현미밥
- 콩나물무채국
- 고추장오븐구이
- 야채스틱,쌈장
- 진미채볶음
- 배추김치
- 바나나우유
1057 kcal
14수
- 나시고랭볶음밥
- 베트남식쌀국수
- 치커리사과무침
- 불고기퀘사디아
- 배추김치
- 유기농요구르트
762 kcal
15목
- 찰현미밥
- 잡곡+콩밥
- 시금치된장국
- 순대볶음-중
- 자반고등어구이
- 깍두기
- 마시는유산균
788 kcal
16금
- 칼슘강화쌀밥
- 생일의 날
- 쇠고기미역국
- 콩나물무침
- 수제웨지감자
- 우리돼지바비큐폭립
- 배추김치
- 추카추카롱
787 kcal
19월
- 혼합잡곡밥
- 버섯찌개
- 양배추쌈
- 쌈장
- 닭갈비
- 명엽채볶음
- 깍두기
- 샤인머스켓
890 kcal
20화
- 차조밥
- 순두부백탕
- 부추낙지무침
- 제육볶음
- 배추김치
- 과일주스(선택)
760 kcal
21수
- 소고기콩나물밥
- 근대된장국
- 매운닭봉조림
- 마늘쫑무침
- 배추김치
- 귤
806 kcal
22목
- 찰기장밥
- 잡곡+콩밥
- 복만두국
- 닭볶음탕
- 콩나물무침
- 배추김치
- 오란다
803 kcal
23금
- 흑미밥
- 잔치국수
- 도토리묵야채무침
- 치킨스테이크(간장맛)
- 치킨스테이크(매콤한맛)
- 배추김치
- 독도사랑케이크
1145 kcal
26월
- 차조밥
- 얼갈이배추된장국
- 야채쫄면무침
- 수제돈까스
- 참깨돈까스소스
- 깍두기
- 쁘띠첼
884 kcal
27화
- 혼합잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 유채나물
- 치즈닭불구이
- 총각김치
- 사과
813 kcal
28수
- 보조쌀밥
- 콩나물국
- 모짜렐라치즈샐러드
- 스파게티(주식)
- 배추김치
- 야채샐러드드레싱
- 콘크러스트피자
821 kcal
29목
- 현미밥
- 잡곡+콩밥
- 감자달걀국
- 매운돼지갈비찜
- 건파래볶음(수)
- 숙주나물무침
- 배추겉절이
- 피크닉-사과맛
- 피크닉-청포도맛
808 kcal
30금
- 칼슘강화쌀밥
- 순대국
- 부추무침
- 오이고추된장무침
- 에그랑땡
- 깍두기
- 우리쌀미니파이
964 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.