여수화양고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
866 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 쌈장 4번, 어묵볶음 2번, 야채계란말이 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 흑미밥
  • 스모어쿠키
  • 쇠고기미역국
  • 매운돼지갈비찜
  • 참나물무침
  • 버섯잡채
  • 부추두부어육전
  • 배추김치
992 kcal

2수

  • 현미밥
  • 감자탕
  • 어묵볶음
  • 청경채나물
  • 블랙알리오치킨
  • 고등어카레구이(먹)
  • 배추김치
  • 에너지음료2
905 kcal

3목

  • 기장밥
  • 메밀전병
  • 순대국밥
  • 부추겉절이
  • 찹쌀고기완자
  • 깍두기
  • 쌈장
  • 조각배
  • 삼색스틱야채
729 kcal

4금

  • 셀프김가루주먹밥
  • 꼬지어묵우동
  • 오이양파생채
  • 쥐포채볶음
  • 불닭김말이
  • 배추김치
  • 큰요구르트
  • 단무지
796 kcal

7월

  • 완두콩밥
  • 꽃게탕
  • 연근조림
  • 수육
  • 가지나물
  • 불맛팽이버섯구이
  • 배추김치
  • 쌈장
  • 깻잎쌈무
  • 우리쌀식혜
848 kcal

8화

  • 잡곡밥
  • 부대찌개
  • 오리불고기
  • 브로콜리(데친것)
  • 느타리버섯볶음
  • 초코칩트위스트
  • 갈치순살구이
  • 배추김치
  • 초고추장
994 kcal

9수

  • 비빔밀면
  • 아삭고추된장무침
  • 후라이닭꼬치
  • 배추김치
  • 양상추샐러드
  • 참깨흑임자D
  • 구운초코도넛
  • 누룽지
820 kcal

10목

  • 흑미밥
  • 닭곰탕
  • 애호박나물
  • 수제깻잎지
  • 야채계란말이
  • 마늘칩 떡갈비
  • 배추김치
  • 밤콘
856 kcal

11금

  • 보리밥
  • 들기름메밀면
  • 맑은콩나물국
  • 불족발
  • 오이도라지무침
  • 두부구이(양념장)
  • 두부구이
  • 배추김치
  • 쌈장
  • 큰요구르트
  • 상추(쌈용)
904 kcal

14월

  • 현미밥
  • 조개부추국
  • 취나물무침
  • 햄팽이볶음
  • 제육볶음
  • 배추김치
  • 마카로니샐러드
  • 청포도
736 kcal

15화

  • 수수밥
  • 닭개장
  • 등갈비찜
  • 건파래무침
  • 맛살콩나물냉채
  • 참치김치볶음
  • 온두부
  • 깍두기
  • 토마토꿀절임
801 kcal

16수

  • 스팸마요덮밥
  • 유부장국
  • 매콤로제옹볶이
  • 고사리나물볶음
  • 감자핫도그
  • 배추김치
  • 라임&레몬주스
903 kcal

17목

  • 쇠고기샤브샤브
  • 메추리알조림
  • 옥수수밥
  • 쫄면야채무침
  • 고구마줄기볶음
  • 단짠돈카츠
  • 배추김치
  • 포도주스
1028 kcal

18금

  • 쌀밥
  • 단배추된장국
  • 우엉조림
  • 돼지목살김치찜
  • 콩나물무침(흰)
  • 야채계란말이
  • 깍두기
  • 도시락김
  • 큰요구르트
803 kcal

21월

  • 현미밥
  • 순두부된장국
  • 어묵볶음
  • 도토리묵야채무침
  • 닭볶음탕
  • 해물파전
  • 배추김치
  • 우리쌀식혜
804 kcal

22화

  • 쌀밥
  • 참치생야채비빔밥(야채)
  • 참치생야채비빔밥(참치)
  • 유부된장국
  • 명엽채볶음
  • 두부라구크로켓
  • 김말이강정
  • 배추김치
  • 참치생야채비빔밥(초고추장)
  • 과채주스(레드)
937 kcal

23수

  • 멸치주먹밥
  • 잔치국수
  • 파프리카된장무침
  • 청경채겉절이
  • 꼬마돈까스강정
  • 배추김치
  • 호박약과
  • 단무지
930 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 잡곡밥
  • 북어국
  • 계란찜
  • 쑥갓두부무침
  • 돈육쭈꾸미볶음
  • 단호박치즈크로켓
  • 배추김치
  • 요거트(딸기)
824 kcal

29화

  • 흑미밥
  • 불닭비빔라면
  • 시래기국
  • 숙주나물
  • 애기새송이들깨볶음
  • 통삼겹살구이
  • 배추김치
  • 쌈장
  • 매실주스
  • 상추(쌈용)
985 kcal

30수

  • 쌀밥
  • 카레라이스(쌀밥제외)
  • 우동장국
  • 삼색나물
  • 오이부추생채
  • 통살치킨까스
  • 배추김치
  • 제로음료(자두)
722 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.