여수해양과학고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 772 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 오이무침 3번, 북어국 3번, 시금치나물 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 구운달걀
- 사과
- 식빵 딸기잼 버터구이
- 우유
420 kcal
- 현미밥
- 쇠고기미역국
- 오이무침
- 잡채1
- 생선전1
- 포기김치1
727 kcal
- 쌀밥
- 우렁된장찌개
- 어묵조림
- 군만두
- 배추김치1
- 리얼쵸코칩쿠키
966 kcal
2수
식단 없음
- 차조밥
- 김치콩나물국
- 닭볶음탕2
- 맛살계란찜
- 포기김치
- 그린샐러드
703 kcal
- 오므라이스
- 오이무침
- 쫄면무침
- 유부장국
- 배추김치1
901 kcal
3목
- 단호박죽
- 계란후라이
- 우유
202 kcal
- 기장밥
- 북어국(무)
- 시금치나물
- 제육볶음
- 깍두기1
- 양배추쌈+쌈장
823 kcal
- 쌀밥
- 잔치국수
- 야채튀김
- 단무지
- 배추김치1
821 kcal
4금
식단 없음
- 혼합잡곡밥
- 김치찌개
- 오징어볶음
- 콩나물무침1
- 배추김치1
688 kcal
식단 없음
7월
식단 없음
- 현미밥
- 우렁된장찌개
- 보쌈1
- 진미채볶음
- 포기김치1
- 상추/깻잎/쌈장
764 kcal
- 치킨마요덮밥
- 유부된장국
- 무생채
- 감자볶음
- 배추김치1
933 kcal
8화
- 요구르트
- 던킨도넛
- 하루견과
- 사과
395 kcal
- 차조밥
- 새알만두국
- 계란장조림
- 어묵조림
- 멸치볶음1
- 배추김치1
712 kcal
- 김치볶음밥
- 콩나물국
- 찐만두
- 계란후라이
- 깍두기1
873 kcal
9수
식단 없음
- 혼합잡곡밥
- 순두부찌개
- 골뱅이쫄면무침
- 후라이드치킨
- 깍두기1
- 포도
951 kcal
- 기장밥
- 된장라면
- 알감자버터구이
- 단무지
- 포기김치1
794 kcal
10목
- 사과
- 식빵 딸기잼 버터구이
- 우유
- 콘푸레이크
429 kcal
- 쌀밥
- 참치김치찌개
- 단무지무침
- 돈까스
- 배추김치1
488 kcal
- 잔치국수
- 오이무침
- 포기김치1
- 핫도그
826 kcal
11금
식단 없음
- 콩나물밥/부추양념장
- 근대된장국
- 두부조림
- 포기김치1
- 핫도그
955 kcal
식단 없음
14월
식단 없음
- 카레라이스1
- 오이무침
- 군만두
- 깍두기1
- 마늘빵
814 kcal
- 보리밥
- 떡국
- 도토리묵무침
- 양념치킨1
- 배추김치1
798 kcal
15화
- 마늘빵( 모닝빵)
- 사과
- 우유
- 삶은 달걀
387 kcal
- 혼합잡곡밥
- 북어국(무)
- 코다리강정
- 우엉조림
- 김구이
- 배추김치1
- 양상추샐러드
742 kcal
- 현미밥
- 참치김치찌개
- 어묵조림
- 달걀찜
- 깍두기1
- 사과
920 kcal
16수
식단 없음
- 기장밥
- 떡국
- 취나물무침
- 찹쌀탕수육1
- 배추김치1
733 kcal
- 기장밥
- 순두부찌개
- 오이무침
- 돈까스
- 배추김치1
858 kcal
17목
- 방울토마토
- 누룽지
- 식빵 딸기잼 버터구이
- 구운달걀
378 kcal
- 현미밥
- 돈등뼈감자탕
- 동그랑땡전
- 포기김치1
- 양상추샐러드
738 kcal
- 곤드레밥
- 유부된장국
- 달걀찜
- 콩나물무침
- 배추김치1
756 kcal
18금
식단 없음
- 차조밥
- 꽃게탕
- 감자조림1
- 콩나물무침
- 떡볶이
- 포기김치1
718 kcal
식단 없음
21월
식단 없음
- 혼합잡곡밥
- 우렁된장찌개
- 어묵조림
- 해물찜
- 숙주나물
- 갓김치1
774 kcal
- 짜장밥
- 계란파국
- 떡볶이
- 군만두
- 깍두기1
910 kcal
22화
- 딸기쨈토스트
- 사과
- 우유
- 콘푸레이크
442 kcal
- 기장밥
- 김치콩나물국
- 보쌈1
- 시금치나물
- 깍두기1
698 kcal
- 혼합잡곡밥
- 미역국2
- 두부구이
- 오리불고기/무쌈
- 포기김치1
847 kcal
23수
식단 없음
- 혼합잡곡밥
- 북어국(무)
- 미트볼조림
- 코다리조림
- 파인애플
830 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
식단 없음
- 콩나물밥/달래양념장
- 유부된장국
- 진미채볶음
- 계란말이1
- 배추김치1
794 kcal
- 카레라이스1
- 군만두
- 포기김치1
- 포도
- 마늘빵
934 kcal
29화
- 사과
- 식빵 딸기잼 버터구이
- 우유
- 콘푸레이크
470 kcal
- 현미밥
- 어묵국
- 제육볶음
- 부추오징어전(신토)
- 포기김치1
- 상추/깻잎/쌈장
880 kcal
- 김치볶음밥
- 계란파국
- 순대볶음
- 깍두기1
- 야채샐러드
769 kcal
30수
식단 없음
- 잔치국수
- 오이무침
- 멸치볶음1
- 찹쌀탕수육1
- 포기김치1
915 kcal
- 차조밥
- 콩나물국
- 시금치나물
- 후라이드치킨
- 포기김치1
774 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.