여수충무고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 874 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 코다리무조림 2번, 깻잎양념무침 2번, 쇠고기미역국 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 보리밥
- 꿀건빵
- 돈육김치찌개
- 도라지오이초무침
- 깐쇼새우튀김/칠리소스
- 버섯잡채
- 돌산갓김치
- 포도쥬스
921 kcal
식단 없음
2금
- 자율밥
- 브로콜리양송이스프
- 코다리무조림(자율)
- 달걀실파찜
- 골뱅이실곤약무침
- 치즈돈까스/소스
- 배추김치(김치)
- 귤
884 kcal
- 잡곡밥
- 쇠고기만두국
- 우베앙슈
- 비엔나야채구이/소스
- 돈육콩나물불고기
- 고등어카레구이
- 배추김치(김치)
974 kcal
5월
식단 없음
식단 없음
6화
- 보리밥
- 스위트포테이토피자
- 건새우아욱된장국
- 깻잎양념무침
- 유황오리고추장불고기
- 해물우동볶음
- 배추김치(김치)
- 저당 청사과주스
1037 kcal
- 잡곡밥
- 오징어콩나물국
- 치커리과일샐러드
- 누룽지찹쌀 탕수/소스
- 떡꼬치/소스
- 배추김치(김치)
- 학교로간딸기쥬스
734 kcal
7수
- 현미밥
- 슈크림꽈베기
- 등뼈얼갈이해장국
- 파프리카오이초무침
- 새우고기완자
- 순살양념치킨
- 배추김치(김치)
- 달밤라떼
1047 kcal
- 쌀밥
- 깻잎달걀라면
- 어묵꼬지양념
- 멘츠카츠/소스
- 배추김치(김치)
- 골라먹는후식
- 과일모듬
1003 kcal
8목
- 치킨마요덮밥/김가루
- 매콤콩나물국
- 새송이간장조림
- 칠리치즈함박/야채
- 쫄면야채무침
- 배추김치(김치)
- 망고스틱
901 kcal
식단 없음
9금
식단 없음
식단 없음
12월
- 흑미밥
- 쇠고기미역국
- 치커리과일샐러드
- 콩나물무침
- 춘천닭갈비
- 쑥갓야채튀김/초간장
- 배추김치(김치)
- 상큼자두쥬스
780 kcal
- 오징어덮밥
- 미역두부된장국
- 상추.오이/쌈장
- 돈육간장불고기
- 웨지반달감자튀김/케찹
- 배추김치(김치)
- 사과
878 kcal
13화
- 잡곡밥
- 쵸코칩쿠키
- 마라탕
- 꽈리달걀장조림
- 고구마대된장초무침
- 통살새우까스/레몬소스
- 배추김치(김치)
- 썬업오렌지쥬스
861 kcal
- 잡곡밥
- 쇠고기육개장
- 감자채피망볶음
- 유별난떡갈비/파채무침
- 짬뽕왕교자구이
- 김구이
- 배추김치(김치)
737 kcal
14수
- 보리밥
- 감자옹심이들깨국
- 참나물된장초무침
- 오리훈제바비큐/소스
- 치즈고추장떡볶이
- 오징어링/초간장
- 배추김치(김치)
- 다크밀크쵸코
1095 kcal
- 잡곡밥
- 명태무우국
- 달걀찜
- 모듬튀김/케찹
- 목살구이/상추쌈
- 배추김치(김치)
- 골라먹는후식
892 kcal
15목
- 현미밥
- 얼큰돼지국밥
- 바나나방울샐러드
- 숙주오이나물
- 닭살멕시칸/오리엔탈소스
- 치즈콘피자만두
- 배추김치(김치)
- 과채쥬스
832 kcal
- 잡곡밥
- 꼬지어묵국
- 깻잎양념무침
- 에비카츠/소스
- 오꼬노미너비아니
- 배추김치(김치)
- 앙버터호두과자
776 kcal
16금
- 쌀밥
- 로제스파게티
- 청양우거지된장국
- 카레소스
- 꼬시래기초무침
- 통새우짜조롤/소스
- 배추김치(김치)
- 블루베리요거트
775 kcal
- 곤드레밥/실파장
- 콩나물국
- 실파김무침
- 매운맛주꾸미볶음
- 찹쌀 탕수육/소스
- 배추김치(김치)
- 제주한라봉주스
765 kcal
19월
- 보리밥
- 새우또띠아
- 꽃게탕
- 돼지갈비김치찜
- 청포묵깻잎무침/양념장
- 깍두기
- 샤인머스캣
- 요거트딸기
795 kcal
- 잡곡밥
- 한우곰탕
- 시금치오징어초무침
- 만두카츠/치플레소스
- 감자버터구이
- 배추김치(김치)
- 학교로간딸기쥬스
776 kcal
20화
- 자율밥
- 유부잔치국수
- 비쵸비딸기
- 미나리콩나물찜
- 참치오이샐러드
- 통살꼬지까스/양념소스
- 배추김치(김치)
746 kcal
식단 없음
21수
- 흑미밥
- 추어들깨국
- 마라왕교자찜
- 오이고추장초무침
- 돈육찹스테이크
- 달걀야채말이
- 배추김치(김치)
- 스위트애플키위
955 kcal
- 잡곡밥
- 해물수제비국
- 단호박고로케/케찹
- 불닭맛김자반
- 돈육피망채볶음
- 배추김치(김치)
- 과일샐러드
761 kcal
22목
- 현미밥
- 불고기피자
- 문어커틀렛/소스
- 닭개장
- 순살고등어무조림
- 돈육바삭불고기/상추쌈
- 배추김치(김치)
- 감귤푸딩
966 kcal
- 오므라이스/케찹
- 애호박비빔국수
- 건새우아욱된장국
- 브로콜리/초장
- 캬라멜팝콘
- 떡매갈비지짐
- 배추김치(김치)
866 kcal
23금
- 해물짬뽕국
- 콩나물밥/양념장
- 모닝달걀샌드위치
- 치커리황도샐러드
- 치즈통새우
- 떡김말이구이
- 배추김치(김치)
- 스위트플럼
836 kcal
- 잡곡밥
- 참치감자고추장찌개
- 오리간장불고기
- 새송이오이초무침
- 찰도그롤/케찹
- 배추김치(김치)
- 골라먹는후식
889 kcal
26월
- 흑미밥
- 돈육김치찌개
- 바질토마토함박스테이크/소스
- 오징어어묵볶음
- 표고애호박나물
- 소세지떡꼬치
- 깍두기
848 kcal
- 자율밥
- 알리오올리오스파게티
- 미역두부된장국
- 돈육매콤감자조림
- 양상추과일샐러드
- 배추김치(김치)
- 말차라떼
770 kcal
27화
- 현미밥
- 로제떡볶이
- 마라꽈베기
- 꼬지어묵국
- 콩불
- 배추김치(김치)
- 감자달걀범벅
- 멜론두유
901 kcal
- 참치마요덮밥
- 해물순두부찌개
- 진미채고추장무침
- 봉추찜닭
- 배추김치(김치)
- 오색물만두탕수
- 골라먹는후식
1052 kcal
28수
- 자율밥
- 자장면
- 부추새우달걀국
- 깻잎양념무침
- 지코바양념치킨
- 배추김치(김치)
- 단무지
- 패션후르츠에이드
627 kcal
식단 없음
29목
- 잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 느타리애호박나물
- 매운맛주꾸미볶음
- 찹꿔바로우탕수
- 치즈알고구마빵
- 배추김치(김치)
- 샤인머스캣
716 kcal
- 잡곡밥
- 오징어무팽이국
- 갈비만두찜
- 순대야채볶음
- 패스츄리돈까스/소스
- 배추김치(김치)
- 해가득포도쥬스
1017 kcal
30금
- 쇠고기야채볶음밥
- 청양우거지된장국
- 코다리무조림(자율)
- 양상추적채샐러드/소스
- 미트볼소스조림
- 배추김치(김치)
- 생크림요거트
963 kcal
- 잡곡밥
- 얼큰돼지국밥
- 라볶이
- 달걀야채말이
- 배추김치(김치)
- 마늘칼집꼬치프랑크/소스
- 미니핑크하트
1206 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.