여수중앙여고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 808 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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1화
- 친환경찰흑미밥
- 바지락살수제비국
- 추로스고구마맛탕
- 온두부&돈육김치볶음
- 갓김치(중식)
- 저당사과곤약젤리
- 다시마/초장
776 kcal
- 추가밥/구이김
- 김치잔치국수
- 얇은피고기만두
- 치커리샐러드겉절이
- 숙주나물
- 미트볼떡강정
- 배추김치(석식)
808 kcal
2수
- 단호박카레라이스
- 로제치즈옹심이떡볶이
- 반달단무지
- 토마토카프레제샐러드
- 납작군만두
- 배추김치
- 리얼요거트아이스크림
836 kcal
식단 없음
3목
- 친환경혼합잡곡밥
- 병천식순대국밥
- 치커리샐러드겉절이
- 애호박전
- 꿀꿀바피자롤까스
- 배추김치
- 요구르트
810 kcal
- 고추참치비빔밥
- 두부미소된장국
- 치킨파이&시즈닝
- 배추김치(석식)
- 생크림과일샐러드
- 키위사과주스
462 kcal
4금
- 친환경찹쌀밥
- 통모짜렐라핫도그(시즈닝)
- 돼지갈비김치찌개
- 순살안동찜닭
- 미나리숙주나물
- 깍두기(중식)
- 초코틴틴뚱카롱
768 kcal
- 소고기우엉볶음밥
- 크래미달걀스프
- 마카로니사과샐러드
- 무생채무침
- 파인후르츠탕수육
- 배추김치(석식)
- 바나나
1039 kcal
7월
- 친환경혼합잡곡밥
- 배홍동쫄면
- 돈등뼈우거지감자탕
- 꽁치김치조림/자율
- 치커리크라비아&참깨드레싱
- 불향직화불고기
- 배추김치
- 빅딸바라떼
886 kcal
- 베이컨시금치볶음밥
- 참깨수제비
- 매콤닭고기조림
- 달콤김자반볶음
- 도토리김치전
- 배추김치(석식)
- 생과일파인애플
1139 kcal
8화
- 친환경찰현미밥
- 한우소고기두부무국
- 단호박타락묵/양념장
- 구슬치즈토마토샐러드
- 한식잡채
- 통새우꼬지&치폴레소스
- 깍두기(중식)
- 친환경사과
847 kcal
- 옥수수크림스프
- 로제스파게티
- 오미자믹스피클
- 블루베리양상추드레싱
- 케이준프라이
- 배추김치(석식)
- 요거톡(초코볼&크런치)
1075 kcal
9수
- 불고기솥밥
- 들깨얼갈이된장국
- 고등어감자조림-자율
- 블루베리요거트양상추샐러드
- 춘천식닭갈비
- 불닭맛김
- 배추김치
- 아몬드봉봉(아이스크림)
792 kcal
- 친환경찹쌀밥
- 매콤감자어묵된장국
- 깻잎양념무침
- 짜장불고기
- 베이컨감자채볶음
- 배추김치(석식)
- 요구르트
700 kcal
10목
- 친환경찰흑미밥
- 가쓰오꼬치어묵국
- 돈육목살&삼겹살수육M
- 시금치오징어초무침
- 자율쌈(오이,고추)&쌈장
- 계란옷입은동그랑땡
- 배추김치
- 갈아만든딸기주스
884 kcal
- 마요참치김밥쌈
- 모듬부대찌개
- 꽈리메추리알감자조림
- 도토리묵야채무침-자율
- 매콤콩나물무침
- 배추김치(석식)
- 딥초코누네띠네
549 kcal
11금
- 친환경찰보리밥
- 전주식콩나물국밥
- 깻잎양념찜
- 야채비빔만두
- 소고기버섯불고기
- 조기구이&양념장(자율)
- 배추김치
- 귤
725 kcal
- 추가밥/구이김
- 유부우동
- 우리밀왕만두
- 통모짜등심돈가스
- 배추김치(석식)
- 생크림과일샐러드
- 락토프리초코라떼
963 kcal
14월
- 친환경찰현미밥
- 소고기미역국
- 매운돼지갈비조림
- 참나물토마토겉절이
- 감자채전
- 순살고등어카레구이
- 배추김치
- 요구르트
827 kcal
- 추가밥/구이김
- 닭칼국수한그릇
- 허니버터브레드
- 깍둑단무지
- 옥수수함박스테이크
- 배추김치(석식)
882 kcal
15화
- 짜장라이스
- 얇은피고기만두
- 깍둑단무지무침
- 망고양상추샐러드
- 핫크리스피통살치킨&소스
- 배추김치
799 kcal
- 소고기장조림버터비빔밥
- 모카쿠키찰빵
- 맑은가쓰오장국
- 오이생채무침
- 배추김치(석식)
- 라이브제주감귤주스
935 kcal
16수
- 추가밥/구이김
- 해물나가사끼짬뽕
- 크로크무슈
- 트로피칼과일샐러드
- 오미자믹스피클
- 배추김치
- 귤
757 kcal
- 친환경찹쌀밥
- 들깨아욱된장국
- 돈육고추장사태찜
- 상추겉절이
- 비엔나소시지어묵볶음
- 배추김치(석식)
- 쁘띠쿨파인
717 kcal
17목
- 친환경혼합잡곡밥
- 쫄면야채무침
- 바나나치즈빵
- 얼큰동태찌개
- 오이양파생채
- 대패삼겹살숙주볶음
- 배추김치
838 kcal
- 짜장라이스
- 에그타르트
- 해물순두부짬뽕국
- 오미자믹스피클
- 파인후르츠탕수육
- 배추김치(석식)
- 요구르트
944 kcal
18금
- 친환경찰흑미밥
- 해물순두부찌개
- 돈육꽈리계란장조림
- 청포묵김가루무침
- 훈제오리구이/머스&무쌈
- 배추김치
- 스위트제주청귤주스
817 kcal
- 친환경찹쌀밥
- 얼큰감자북어국
- 고추장삼겹살
- 새송이버터구이
- 김야채계란말이
- 배추김치(석식)
- 쿠키앤크림아이스슈
1100 kcal
21월
- 친환경혼합잡곡밥
- 소고기조랭이떡국
- 두부으깸쑥갓나물
- 대패부추오리불고기
- 가쓰오타코야끼
- 배추김치
- 생과일오렌지
871 kcal
- 단호박카레라이스
- 콩나물김치국
- 반달단무지
- 숙주나물
- 메추리알떡볶이
- 배추김치(석식)
- 요구르트
605 kcal
22화
- 친환경찰보리밥
- 베이컨스크램블에그
- 도토리묵채국(온)
- 진미채양념볶음
- 돼지고기감자짜글이
- 배추김치
- 쁘띠쿨파인
742 kcal
- 고추장참치마요덮밥
- 별별핫도그&케찹
- 두부미소된장국
- 스위트콘샐러드
- 배추김치(석식)
- 오이피클
- 바나나
1043 kcal
23수
- 한우콩나물밥&양념장
- 통콘수제피자
- 바지락얼갈이된장국
- 꽈리메추리알장조림
- 구이김-자율
- 배추김치
- 요구르트
- 깨꿀송편
716 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 친환경찰흑미밥
- 얼큰콩나물국
- 무말랭이양념무침
- 상추겉절이
- 베이컨감자채볶음
- 매콤달달족발(오이,고추)
- 배추김치
- 두바이식쫀득볼
754 kcal
식단 없음
29화
- 비빔찜닭덮밥
- 팽이두부미소장국
- 도라지오이무침
- 통모짜등심돈가스
- 배추김치
- 과일마요샐러드M
- (시험잘봐)행운의금메달
767 kcal
식단 없음
30수
- 달걀볶음밥
- 양배추과일샐러드
- 유니짜장소스
- 깐풍칠리새우
- 짬뽕군만두
- 배추김치
- 망고요거트
941 kcal
식단 없음
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.