송현초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 615 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 취나물무침 3번, 시금치나물 3번, 숙주나물 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 잡곡밥
- 바지락살미역국
- 고등어고구마줄기조림(자율)
- 취나물무침
- 청포묵김가루무침
- 고구마볼
- 한우한돈떡고기말이
- 김치(배추김치/깍두기)
- 머루포도
559 kcal
2금
- 현미찹쌀밥
- 흑임자죽(자율)
- 마라탕
- 달걀찜
- 시금치나물
- 새우해파리냉채(자율)
- 수제찹쌀꿔바로우
- 김치(배추김치/깍두기)
- 방울토마토
- 요구르트
- 채단무지(자율)
687 kcal
5월
식단 없음
6화
- 찰보리밥
- 황태콩나물국
- 참나물된장무침
- 제육볶음
- 마늘쫑건새우볶음
- 고구마치즈그라탕
- 김치(배추김치/깍두기)
- 사과
- 상추&오이고추
630 kcal
7수
- 적은밥(잡곡)
- 옥수수스프
- 토마토스파게티(부찬)
- 얼큰홍합뭇국
- 숙주나물
- 치킨퀘사디아
- 김치(배추김치/깍두기)
- 오렌지
- 수제야채피클
- 양상추무화과샐러드(발사믹드레싱,자율)
659 kcal
8목
- 찰발아현미밥
- 부대찌개
- 시금콩나물무침
- 오이부추무침
- 고사리나물
- 청각된장무침(자율)
- 대패오리로스구이,쌈무
- 김치(배추김치/깍두기)
- 한글날달칩톡톡쌀과자
- 샤인머스켓(자율)
671 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찰보리밥
- 배추우거지된장국
- 백오이초무침
- 강낭콩야채샐러드(자율)
- 도라지진미채볶음
- 애호박새우살나물
- 훈제오리&무쌈(머스터드소스)
- 김치(배추김치/깍두기)
- 파인애플스틱
615 kcal
13화
- 차조밥
- 돈육김치찌개
- 시금치나물
- 느타리버섯나물
- 명엽채조림
- 심쿵햄달걀부침
- 닭다리살데리야끼오븐구이
- 김치(배추김치/깍두기)
- 꿀토마토(자율)
629 kcal
14수
- 자장밥(송현초)
- 샤오롱바오
- 물미역오이초무침(자율)
- 수제감귤탕수육
- 김치(배추김치/깍두기)
- 파프리카,쌈장(자율)
- 반달단무지
- 배
- 요구르트
599 kcal
15목
- 차조밥
- 맑은콩나물국
- 미역줄기양파볶음
- 가지나물
- 고추장오리불고기(+깻잎쌈)
- 알감자오븐구이
- 김치(배추김치/깍두기)
- 딸기사고펄요거트
- 채소스틱
692 kcal
16금
- 찰발아현미밥
- 파송송달걀국
- 한돈수육/쌈장
- 문어숙회(초장):자율
- 숙주애호박무침
- 곤드레나물볶음(자율)
- 김치전
- 상추,궁채장아찌(자율)
- 김치(배추김치/깍두기)
- 멜론
533 kcal
19월
- 잡곡밥
- 맑은동태탕
- 상추,파채무침(자율)
- 깻순나물
- 감자채야채볶음
- 훈제맛 닭목살구이/쌈무
- 단호박찜(오븐,자율)
- 김치(배추김치/깍두기)
- 단감
455 kcal
20화
- 찰보리밥
- 조갯살근대된장국
- 수제사태족발
- 콩나물해물찜
- 청경채나물
- 김말이튀김
- 굴비구이(자율)
- 보쌈김치,깍두기,배추김치
- 골드키위
- 상추&오이고추+모둠해초무침(자율)
551 kcal
21수
- 기장쌀밥
- 판다오색어묵국
- 추어탕(자율)
- 스텔라st로제떡볶이
- 브로콜리나물
- 웨지감자구이(오븐)
- 닭꼬치
- 김치(배추김치/깍두기)
- 요구르트
773 kcal
22목
- 찰기장밥
- 감자들깨옹심이국
- 근대나물무침
- 방풍나물초무침(자율)
- 부추팽이버섯간장양념무침
- 허니버터연근칩
- 순살양념조기구이(자율)
- 짜파오리로스구이
- 김치(배추김치/깍두기)
- 사과
724 kcal
23금
- 잡곡밥
- 나주곰탕
- 시금치나물
- 다시마,초고추장(자율)
- 비엔나콩나물찜
- 삼치데리야끼구이
- 김치(배추김치/깍두기)
- 배
- 독도케잌
711 kcal
26월
- 찰보리밥
- 감자호박된장국
- 빨간어묵꼬치
- 고사리나물볶음(자율)
- 단배추나물
- 삼겹돈육구이&쌈장
- 김치(배추김치/깍두기)
- 상추&야채(자율)
530 kcal
27화
- 율무밥
- 해물순두부찌개
- 취나물무침
- 어떡햄볶음
- 닭봉오븐구이
- 김치(배추김치/깍두기)
- 열대과일샐러드
- 양상추샐러드(자율,발사믹드레싱)
590 kcal
28수
- 자율밥
- 한그릇잔치국수
- 쫀득이복만두찜
- 뿌링클치킨
- 김치(배추김치/깍두기)
- 하우스감귤
- 브로콜리/초장(자율)
- 수제치킨무
593 kcal
29목
- 나물비빔밥(고추장)
- 청국장찌개
- 취나물무침(자율)
- 꼬막살야채무침(자율)
- 통곡물멸치볶음
- 달걀스크램블
- 김치(배추김치/깍두기)
- 골드키위
- 후식-식혜(텀블러데이:텀블러가져오세요)
- 회오리감자
534 kcal
30금
- 찰보리밥
- 건새우아욱국
- 꽈리고추메추리알장조림
- 숙주나물
- 주꾸미야채양념볶음(고추장vs간장)
- 옥수수콘치즈구이
- 김치(배추김치/깍두기)
- 멜론
- 채소스틱
574 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.