청운고 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
880 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 찰현미밥
  • 맑은미역국
  • 상추겉절이
  • 목살스테이크
  • (선택)보쌈김치.파김치
  • 샤인머스켓
830 kcal

2수

  • 자장면/밥(선택)
  • 얼갈이배추국
  • 시저샐러드/렌치드레싱
  • 단무지무침
  • 깍두기
  • 짬뽕교자만두
953 kcal

3목

  • 보리밥
  • 감자국
  • 고추장불고기
  • 청경채볶음
  • 깻잎맛살계란말이
  • 배추겉절이
820 kcal

4금

  • 흑미밥
  • 오징어무국
  • 매콤메추리알조림
  • 쇠고기숙주찜
  • 청포묵김무침
  • 열무김치
891 kcal

7월

  • 귀리밥
  • 애호박찌개
  • 영양부추무침
  • 건두부볶음
  • 오리훈제/무쌈
  • 배추김치
992 kcal

8화

  • 기장밥
  • 맑은배추국
  • 치즈오믈렛
  • 장어강정
  • 총각김치
  • 오이무침
766 kcal

9수

  • 김치밥/양념간장
  • 팽이버섯된장국
  • 퀘사디아
  • 나박김치
  • 과일샐러드/요구르트트드레싱
  • (선택음료)요거피치/청포도
866 kcal

10목

  • 찹쌀칼슘밥
  • 실파계란국
  • 돈육콩나물찜
  • 깻잎쌈/파래김
  • 배추겉절이
  • 파인애플(생과)
726 kcal

11금

  • 차수수밥
  • 얼큰김치찌개
  • 참나물샐러드
  • 핑크솔트치킨스테이크
  • 케이준감자
  • 깍두기
840 kcal

14월

  • 흑미밥
  • 마라탕
  • 얼갈이겉절이
  • 폭찹스테이크
  • 총각김치
  • 에그타르트
948 kcal

15화

  • 보리밥
  • 북어무국
  • 데리야끼수육
  • 매콤콩나물무침
  • 보쌈김치
  • (선택)켐벨포도/샤인머스켓
795 kcal

16수

  • 달걀볶음밥
  • 미니쌀국수
  • 김말이/치즈스틱
  • 무말랭이무침
  • 배추겉절이
992 kcal

17목

  • 찰현미밥
  • 맑은순두부국
  • 닭다리조림
  • 어묵채볶음
  • 열무김치
  • 귤
866 kcal

18금

  • 귀리밥
  • 콩나물찌개
  • 파채무침
  • 오다리튀김
  • 바싹불고기
  • 배추김치
932 kcal

21월

  • 찹쌀칼슘밥
  • 땅스부대찌개
  • 오이들기름무침
  • 돈육떡강정
  • 깍두기
  • 바나나
956 kcal

22화

  • 칼슘기장밥
  • 등뼈해장국
  • 백순대볶음(양념장)
  • 녹두전/김치전
  • 석박지
952 kcal

23수

  • 안동헛제사밥
  • 쇠고기무국
  • 새우함박스테이크&베이비채소
  • 배추겉절이
  • 식혜
  • 배
799 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

식단 없음

29화

  • 혼합잡곡밥
  • 콩나물국
  • 고구마순볶음
  • 수제돈까스/매운소스
  • 옥수수치즈구이
  • 깍두기
905 kcal

30수

  • 한우카레라이스
  • 유부장국
  • 닭다리살샐러드&또띠아
  • 배추겉절이
  • (선택음료)애플키위.바나망고
899 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.