양천중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
801 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 친환경옥수수밥
  • 순두부찌개
  • 어묵조림
  • 부추무침
  • 치폴레훈제오리볶음
  • 배추김치
  • 머스크멜론
865 kcal

2수

  • 미니불고기주먹밥(마요,데리야끼)
  • 양배추샐러드&사우전D
  • 치킨무
  • 순살치킨&감자튀김
  • 치즈볼(y)
  • 배추김치
  • 수박화채
873 kcal

3목

  • 참치채소비빔밥&고추장소스
  • 팽이버섯장국
  • 오징어실채볶음(y)
  • 겉바속쫄핫도그&케찹
  • 백김치(y)
  • 저당청사과음료
785 kcal

4금

  • 대체식:자율밥
  • 누룽지
  • 김치말이국수(y)
  • 돼지고기간장조림
  • 무말랭이무침
  • 열무김치(y)
  • 요거트맛아이스크림&시리얼토핑
908 kcal

7월

  • 친환경흑미밥
  • 까망베르치즈케익
  • 미역국
  • 콩나물무침
  • 잡채
  • (들깨가루)오리불고기
  • 오이김치(y)자율
803 kcal

8화

  • 친환경녹두현미밥
  • 누룽지닭곰탕
  • 베이비주꾸미브로콜리숙회
  • 열무된장무침
  • 동그랑땡&케찹
  • 깍두기
  • 캔디프로스맛구슬아이스크림
730 kcal

9수

  • 곤드레묵은지밥
  • 소고기된장찌개
  • 미나리무생채(멸치액젓)
  • 돼지고기고추장구이
  • 무조미김
  • 열무김치(y)
  • 부추간장양념장
  • 새콤자두음료
755 kcal

10목

  • 친환경서리태밥
  • 초코칩트위스트파이
  • 육개장
  • 모듬장조림
  • 감자채볶음
  • 양념깻잎지
  • 총각김치(알타리)(y)
851 kcal

11금

  • 친환경기장현미밥
  • 햄부대찌개
  • 마파메추리알조림
  • 임연수카레구이(y)
  • 총각김치(알타리)(y)
  • 샤인머스캣푸딩
  • 구운녹차김
680 kcal

14월

  • 친환경보리현미밥
  • 건새우아욱된장국(y)
  • 오이도라지무침
  • 찹쌀콩멸치볶음
  • 파채돈간장불고기
  • 배추김치
  • 하우스귤
676 kcal

15화

  • 비빔밥
  • 계란파국
  • 콩자반
  • 활짝핀치즈떡갈비(y)
  • 백김치(y)
  • 볶음고추장
  • 샤인머스캣포도(y)
  • 모듬부각
813 kcal

16수

  • 김치날치알밥(y)
  • 미니우동
  • (New)열대과일샐러드
  • 새우까스&새우칩&칠리소스
  • 깍두기
  • 흰우유&제티(랜덤)초코,쿠키앤초코
1027 kcal

17목

  • 친환경수수현미밥
  • 약과마카롱
  • 우무묵오이냉국
  • 감자조림
  • 수제건파래볶음(y)
  • 닭갈비
  • 배추김치
854 kcal

18금

  • 대게살야채죽
  • 페스츄리햄버거
  • 오이지무침
  • 하트감자&케찹
  • 동치미
  • 키위&사과음료
633 kcal

21월

  • 친환경청차조현미밥
  • 호박고추장찌개(y)
  • 분모자간장찜닭(y)
  • 온두부
  • 김치볶음(y)
  • 파김치
  • 녹여먹는슬러쉬(레몬)
796 kcal

22화

  • 친환경현미밥
  • 직접우린한우설렁탕
  • 도토리묵무침
  • 궁중고기말이
  • 깍두기
  • 유기농쌀식혜
  • 감귤유과
796 kcal

23수

  • 친환경보리현미밥
  • 카레소스
  • 대체식:김치국
  • 연근칩(시즈닝)
  • 소떡소떡꼬치&강정소스
  • 깍두기
  • 만다린그린샐러드&오렌지D
839 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경완두콩밥
  • 바지락미역국
  • 계란찜
  • 머위대들깨볶음
  • 제육고추장볶음
  • 배추김치
  • 파인애플(y)
629 kcal

29화

  • 친환경잡곡현미밥
  • 돼지국밥&치자소면
  • 아삭오이고추무침(자율배식)
  • 오징어튀김
  • 김치전(y)
  • 깍두기
  • 오렌지(1조각)
700 kcal

30수

  • 수제치킨마요덮밥
  • 얼큰콩나물국(y)반찬자리
  • 신전떡볶이(y)국자리
  • 순대찜
  • 수제치킨텐더 덮밥용(y)
  • 배추김치
  • 요구얌요구르트
1004 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.