양정중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 1,309 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 어니언스프 2번, (라비올리)스파게티소스 2번, 콘슬로우 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 칼슘찹쌀밥
- 시래기된장국
- 춘천닭갈비
- 배추김치
- 스틱파인애플J
794 kcal
- 콩나물밥&부추양념장
- 순두부찌개(해물)
- 궁중떡갈비&사과치폴레소스(100)J
- 옥수수콘계란찜
- 애호박볶음J
- 배추겉절이
1037 kcal
- 김밥볶음밥
- 미소장국
- 슬림반달단무지
- 국물떡볶이
- 오징어튀김&초간장J
- 배추김치
- 쿨피스(복숭아)
1096 kcal
2금
- 현미밥
- 매운배추국
- 돈사태무조림
- 깍두기
- 샤인머스켓음료(100)J
863 kcal
- 보리밥
- 시금치된장국
- 아삭이된장무침
- 오징어미나리초무침
- 대패삼겹살데리야끼숙주볶음
- 알타리김치
- 복숭아아이스티J
1136 kcal
- 깍두기볶음밥
- 궁중청파탕
- 바베큐폭립(오븐)
- 옥수수콘치즈구이
- 배추김치
- 시리얼양상추샐러드&흑임자소스
1433 kcal
5월
식단 없음
식단 없음
식단 없음
6화
식단 없음
- 칼슘찹쌀밥
- 유부가쓰오국
- 매운갈비찜
- 고구마순들깨볶음
- 계란말이&케찹
- 배추김치
- 청매실주스J
1284 kcal
- 현미밥
- 육개장
- 참나물무침
- 통통쌀볼가자미까스&타르소스(부찬)J
- 너비아니구이J
- 섞박지
1076 kcal
7수
식단 없음
- (수제)어니언스프
- (라비올리)스파게티&소스
- 콘슬로우
- 반마리 치킨 통닭(반)
- 오이피클
- 딸기크림초코케이크J
2052 kcal
식단 없음
8목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
9금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
12월
식단 없음
- 참치마요덮밥
- 쇠고기무국(빨간)
- 오리훈제야채무침(머스터드)
- 견과류멸치볶음
- 알감자버터구이
- 배추김치
1704 kcal
식단 없음
13화
식단 없음
- 칼슘찹쌀밥
- 오징어무국
- 취나물볶음(삶은)들깨가루
- 돼지갈비구이
- 깍두기
- 사과주스J
- 연두부&부추양념장
1110 kcal
식단 없음
14수
식단 없음
- 흑미밥
- 맑은콩나물국
- 오이무침
- 백순대볶음
- 소고기육전&깨간장J
- 배추김치
- 짜요짜요(딸기맛)
906 kcal
식단 없음
15목
- 칼슘찹쌀밥
- 아욱국
- 비엔나야채볶음
- 배추김치
756 kcal
- 짜장덮밥
- 고기짬뽕국
- 메추리알어묵조림
- 부추양파무침
- 숙성맛동산등심꿔바로우&달콤소스J
- 깍두기
1419 kcal
- 보리밥
- 초코휘낭시에J
- 차돌박이된장찌개
- 간장순살찜닭(면빼고)
- 버섯잡채
- 진미채버터구이
- 배추김치
1292 kcal
16금
- 칼슘찹쌀밥
- 북어계란국
- 콩불
- 배추겉절이
- 자몽오렌지복숭아에이드(100)J
781 kcal
- 베이컨야채볶음밥
- 매운감자국
- 배추김치
- 포도쥬스J
- 콤비네이션피자(화덕)J
- 비트무초절임
- 양배추샐러드(마+케)
1097 kcal
- 미니쌀밥
- 장칼국수(국)
- 동파육
- 꽃전(육원전)&케찹J
- 배추겉절이
- 유기농느린식혜
1454 kcal
19월
식단 없음
- 소보루비빔밥
- 사골우거지국
- 진미채야채무침
- 닭살야채볶음(굴소스)J
- 대구명물납작만두(70)
- 열무김치
1107 kcal
- 칼슘찹쌀밥
- 초코도넛J
- 순두부백탕
- 시금치무침
- 옥수수콘버터구이
- 갈릭연어스테이크(70)J
- 배추김치
1057 kcal
20화
- (수제)단호박스프
- 프렌치토스트J
- 토마토계란볶음
- 과일샐러드(마요네즈)
600 kcal
- 칼슘찹쌀밥
- 조랭이떡미역국
- 제육볶음
- 명엽채땅콩볶음
- 치즈스틱(맘스터치)
- 배추김치
- 비타음료(얼박)J
1146 kcal
- 현미밥
- 추어탕
- 돼지고기수육&마늘소스J
- 부추무침
- 김치메밀전병J
- 섞박지
1656 kcal
21수
- 소고기야채죽
- 매콤콩나물국
- 메추리알조림(떡X)J
- 배추김치
465 kcal
- 기장밥
- 햄모듬찌개
- 바베큐폭찹
- 단무지부추무침
- 에그랑땡&케찹
- 알타리김치
1143 kcal
- 칼슘찹쌀밥
- (매콤)쑥갓어묵국
- 실곤약야채무침
- 왕등심돈까스(150그람)&소스J
- 깍두기
- 딸기생크림슈J
- 푸실리샐러드
1471 kcal
22목
- 브로컬리크림스프
- 4쪽마늘빵J
- 흰우유(200ml)J
- 샐러드파스타
596 kcal
- 카레볶음밥
- 다시마무채국
- 참치김치볶음(부)
- 목살야채볶음
- 두부구이&양념장
- 깍두기
- 아이스홍시(40)
1201 kcal
- 차조밥
- 반반핫도그&케찹J
- 근대된장국
- 돈육김치찜
- 새송이굴소스볶음
- 알타리김치
924 kcal
23금
- 혼합잡곡밥
- 콩비지찌개J
- 감자채베이컨볶음
- 배추김치
- 천혜향앤감귤주스J
500 kcal
- 현미밥
- 삼색수제비국
- 도토리묵상추무침
- 파채소불고기
- 코코넛코다리살강정J
- 깍두기
- 독도는화산섬쿠키(38)
1540 kcal
- 흑미밥
- 애호박새우젓국
- 들기름막국수
- 치즈불닭
- 고감콘고로케&허니머스타드(3)
- 배추김치
1461 kcal
26월
식단 없음
- 칼슘찹쌀밥
- (빨간)굴림만두전골
- 찹스테이크야채볶음
- 소시지케찹볶음
- 가리비한입관자튀김&타르타르소스J
- 배추김치
1536 kcal
- 현미밥
- 쇠고기샤브샤브국
- 부추겨자무침
- 오리주물럭J
- 로제치즈볼
- 배추김치
1182 kcal
27화
- 김치볶음밥(햄X)J
- 유부가쓰오국
- 육원전&케찹(직접)
- 깍두기
943 kcal
- 마파두부덮밥
- 유부미소장국
- 연근조림
- 공심채볶음(모닝글로리)J
- 닭다리살숙주볶음J
- 배추김치
- 사과당근주스J
1366 kcal
- 칼슘찹쌀밥
- 맑은감자국
- 매운갈비찜
- 브로콜리꽃맛살볶음
- 소떡소떡&소스J
- 섞박지
- 플레인요거트J
1179 kcal
28수
- 쌀밥
- 짜장불고기
- 화이트롤케익J
- 동태찌개
- 배추김치
1193 kcal
- (수제)어니언스프
- (라비올리)스파게티&소스
- 콘슬로우
- 고구마치즈롤카츠J
- 오이피클
- 모듬과일(40)J
1604 kcal
- 흑미밥
- 육개장
- 함박미트볼J
- 고기만두찜
- 건새우마늘쫑볶음
- 깍두기
1121 kcal
29목
- 햄치즈토스트J
- 소세지페스츄리J
- 옥수수스프
- 깍두기
330 kcal
- 보리밥
- 나가사키미니짬뽕
- 고추잡채&꽃빵
- 닭강정J
- 배추김치
- 양상추샐러드&발사믹드레싱
1254 kcal
- 차조밥
- 쑥갓어묵국
- 계란장조림
- 도라지생채J
- 매콤삼겹살볶음
- 배추김치
1298 kcal
30금
- 칼슘찹쌀밥
- 아욱국
- 돈사태무조림J
- 배추김치
734 kcal
- 곤드레나물밥&부추양념장
- 두부된장국
- 크림갈비떡찜(청양고추)
- 우엉잡채
- 콩나물무침
- 깍두기
1225 kcal
- 스팸마요덮밥
- 붕어빵
- 미니우동
- 닭도리탕
- 뿌링클회오리감자(70)J
- 깍두기
1601 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.