덕계초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 716 kcal
- 원산지 국내산
- 83%
자주 나온 메뉴: 시금치나물 2번, 얼갈이배추된장국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 보리밥
- 조랭이떡미역국
- 파프리카잡채
- 연어스테이크무소스/사과소스(선택)
- 깍두기
- 저당롤초코케익
844 kcal
2금
- 비건자장밥
- 시금치나물
- 깐풍감자새우
- 단무지/깍두기(선택)
- 사과
622 kcal
5월
식단 없음
6화
- 홍국혼합잡곡밥
- 부대찌개
- 오징어어묵무침
- 등심돈커툴렛
- 배추김치
- 요구르트
895 kcal
7수
- 삼색비빔밥
- 미소된장국
- 망고요거트과일샐러드
- 고구마치즈핫도그
- 깍두기
660 kcal
8목
- 흑미밥
- 감자연두부된장찌개
- 고구마순들깨볶음
- 고추장불고기
- 오이김치/배추김치(선택)
- 배
555 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찹쌀밥
- 동태매운탕
- 구운가지나물
- 치즈매콤닭구이
- 깍두기
- 바나나
637 kcal
13화
- 현미밥
- 얼갈이배추된장국
- 콩나물두부곤약면무침
- 삼치카레구이
- 오이김치
- 붕어빵(팥/콘치즈크림)선택
640 kcal
14수
- 미니밥
- 볶음춘장자장면
- 크런치새우허니/고추장(선택)
- 단무지/깍두기(선택)
- 포도쥬스
794 kcal
15목
- 흑미차조밥
- 물만두국
- 브로콜리두부무침
- 참치김치볶음
- 버섯돈육탕수육
- 아이스망고
816 kcal
16금
- 찹쌀밥
- 사각꼬지어묵국
- 버섯잡채(채식)
- 메로커툴렛/소스
- 배추김치
- 트리플베리쥬스
683 kcal
19월
- 기장밥
- 우삼겹된장찌개
- 양배추쌈·쌈장
- 부추돼지불고기(간장, 불고기)선택
- 오이김치
- 메론
688 kcal
20화
- 보리밥
- 오리육개장
- 감자어묵조림
- 날치알계란말이
- 배추김치
- 단감
682 kcal
21수
- 단호박카레라이스
- 쇠고기양상추샐러드
- 닭날개찜
- 배추김치
- 사과
770 kcal
22목
- 오곡밥
- 근대된장국
- 수육/새우젓
- 삼색청포묵김무침
- 보쌈김치
- 요플레(샤인머스켓)
603 kcal
23금
- 차조밥
- 수제비미역국
- 골뱅이곤약무침
- 오리버섯볶음탕
- 백김치/배추김치(선택)
- 배
733 kcal
26월
- 율무밥
- 쇠고기콩나물국
- 오징어무생채
- 목살스테이크
- 배추김치
- 포도/청포도(선택)
704 kcal
27화
- 옥수수밥
- 닭곰탕
- 삼치무조림
- 비엔나소시지볶음
- 배추김치
- 오렌지
744 kcal
28수
- 찹쌀밥
- 포두부마라탕
- 마파두부
- 구름탕수육/라임칠리소스
- 깍두기
- 요구르트
805 kcal
29목
- 흑미차조밥
- 불고기오일파스타
- 떠먹는베이컨감자피자
- 얼갈이배추된장국
- 오징어치즈떡볶음
- 깍두기
738 kcal
30금
- 밤밥
- 콩나물국
- 닭찜
- 시금치나물
- 양념소떡소떡,간장소떡소떡(선택)
- 배추김치
706 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.