신명초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
583 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 오므라이스
  • 곰돌이만쥬
  • 시금치된장국
  • 깍두기
  • 다시마부각
  • 감자샐러드
469 kcal

2금

  • 율무밥
  • 물떡어묵탕
  • 안동찜닭
  • 미역줄기맛살볶음
  • 깍두기
  • 마시는요플레(포도)
648 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 흑미밥
  • 황태콩나물국
  • 돈육메추리알조림
  • 토마토스파게티
  • 배추김치
  • 바나나
526 kcal

7수

  • 강황밥
  • 전통순두부국
  • 치킨스테이크
  • 숙주나물 무침
  • 깍두기
  • 떠먹는요구르트
633 kcal

8목

  • 자장밥
  • 페파로니스틱피자
  • 파송송계란국
  • 오이무침
  • 배추김치
  • 한글날기념케이크
704 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 오곡찰진밥
  • 한우미역국
  • 대패삼겹철판구이
  • 배추김치
  • 생초코파이
  • 상추오이쌈
754 kcal

13화

  • 찰보리밥
  • 쫄면야채무침
  • 한우무국
  • 포테이토삼치구이
  • 갓김치
  • 귤
533 kcal

14수

  • 햄김치볶음밥
  • 두부미소장국
  • 통새우찐만두
  • 콩나물무침
  • 나박물김치
  • 달밤라떼
553 kcal

15목

  • 15곡밥
  • 동태매운탕
  • 치폴레오리훈제우리
  • 큐브치즈샐러드&요구르트D
  • 배추김치
  • 프레즐
493 kcal

16금

  • 쥐눈이콩밥
  • 양송이크림스프
  • 시금치나물무침
  • 치필링돈까스
  • 깍두기
  • 프로틴초코볼
542 kcal

19월

  • 기장밥
  • 감자수제비국
  • 뼈없는닭갈비볶음
  • 온두부&볶음김치
  • 자일로스초코라떼
481 kcal

20화

  • 찰보리밥
  • 헤물칼국수
  • 계란장조림
  • 배추겉절이
  • 샤인머스캣
  • 비타젤리
478 kcal

21수

  • 귀리밥
  • 차돌된장찌개
  • 바베큐폭립구이
  • 애호박새우살볶음
  • 배추김치
  • 떠먹는토핑요플레
837 kcal

22목

  • 홍국쌀밥
  • 꽃게탕
  • 양배추쌈
  • 삼겹제육볶음
  • 배추김치
  • 사과
479 kcal

23금

  • 찹쌀밥
  • 한우설렁탕(소면)
  • 달걀찜
  • 어묵볶음
  • 섞박지
  • 브라우니(독도의날)
499 kcal

26월

  • 율무밥
  • 참치김치찌개
  • 감자조림
  • 고구마오리불고기
  • 갓김치
  • 파인애플
478 kcal

27화

  • 흑미밥
  • 건새우아욱된장국
  • 눈꽃치즈떡볶이
  • 가자미까스&감귤D
  • 깍두기
  • 딸기쨈하트설기
648 kcal

28수

  • 강황밥
  • 한우마라탕
  • 가지나물무침
  • 찹쌀꿔바로우
  • 배추김치
  • 요구르트(사과맛)
567 kcal

29목

  • 율무밥
  • 청량된장찌개
  • 미트볼야채조림
  • 한식잡채
  • 배추김치
  • 메론
623 kcal

30금

  • 돈육카레라이스
  • 유부팽이장국
  • 쥐어채볶음
  • 찰도그롤&케첩
  • 배추김치
  • 사과당근음료
715 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.