도촌초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 695 kcal
- 원산지 국내산
- 74%
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29화
30수
1목
- 짜장밥
- 팽이버섯계란국
- 목이버섯두반장볶음
- 새우살꼬치&칠리소스
- 배추김치
- 라라스윗아이스크림(딸기요거트바)
663 kcal
2금
- 현미밥
- 우리밀경주십원빵
- 꽃게탕
- 양구시래기된장지짐
- 폭찹(돼지고기)
- 배추김치
706 kcal
5월
식단 없음
6화
- 차조밥
- 물떡어묵국
- 닭갈비
- 애느타리버섯볶음
- 배추김치
- 양구배
664 kcal
7수
- 찹쌀밥
- 쫄면야채무침
- 시금치샐러드
- 고구마치즈돈까스(오븐)&소스
- 블루베리무피클
- 옥수수스프
783 kcal
8목
- 보리밥
- 미나리곰탕(한우)
- 메추리알곤약장조림
- 참나물단감유자청무침
- 오징어김치전
- 깍두기
- 한글젤리
699 kcal
9금
식단 없음
12월
- 밤밥
- 낙지수제비국
- 푸주어묵볶음
- 바싹돼지불고기(파채)
- 배추김치
- 시나노골드사과(양구)
630 kcal
13화
- 찹쌀밥
- 황태옹심이국
- 참치두부조림(Non-GMO)
- 통들깨깻순볶음
- 용가리치킨너겟&머스타드
- 총각김치
707 kcal
14수
- 눈꽃치즈김치볶음밥(하트햄)
- 가쓰오장국
- 열무고추장무침
- 건파래볶음
- 에그랑땡
- 백김치
- 미니딸기라떼(우유)
591 kcal
15목
- 현미밥
- 콩가루배추된장국
- 숙주나물무침
- 이북식기름떡볶이
- 고등어구이(레몬,간장소스)
- 총각김치
604 kcal
16금
- 차조밥
- 마라탕(사골육수)
- 물만두찜
- 북경식찹쌀꿔바로우
- 배추김치
- 방울토마토마리네이드(절임)
925 kcal
19월
- 혼합잡곡밥
- 얼큰오징어콩나물국
- 화동찜닭
- 오이지무침
- 고구마연근맛탕
- 백김치
- 딸기모찌
682 kcal
20화
- 표고버섯볶음밥(들깨가루)
- 파송송계란탕
- 콩고기진미채양념무침
- 로제떡볶이(분모자)
- 라비올리콘치즈만두
- 배추김치
667 kcal
21수
- 보조밥
- 잔치국수
- 깻잎파채무침
- 한우육전(수제)
- 배추김치
- 감말랭이(강원)
696 kcal
22목
- 흑미밥
- 닭곰탕
- 청포묵김가루무침
- 루꼴라사과샐러드(리코타치즈)
- 양념순대볶음
- 백김치
- 초코마카롱
844 kcal
23금
- 귀리밥
- 몽글순두부계란탕
- 양배추찜&참치쌈장
- 제육볶음
- 양구건취나물볶음
- 깍두기
- 괭이갈매기둥지오란다(독도의날)
684 kcal
26월
- 보리밥
- 들깨도토리수제비국
- 양념돼지갈비찜
- 브로콜리튀김&깐풍소스
- 수제곱창김구이
- 우리사과타르트
- 깍두기
741 kcal
27화
- 현미밥
- 바지락시금치된장국
- 간장돼지불고기
- 명란크림우동(부)
- 단호박구이(파마산치즈)
- 배추김치
700 kcal
28수
- 후리가케밥(보조)
- 돈코츠라멘
- 꼬들단무지무침
- 튀김교자만두
- 배추김치
- 양구사과즙
730 kcal
29목
- 혼합잡곡밥
- 한우샤브샤브국
- 마늘쫑진미채무침
- 가자미빵가루구이&감귤타르타르소스
- 총각김치
- 샤인머스켓(양구)
516 kcal
30금
- 병아리콩밥
- 전복미역국
- 도토리묵무침
- 무말랭이김치
- 오리정육구이
- 귤(생과)
670 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.