연현초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
567 kcal
원산지 국내산
90%
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31월

1화

  • 흑미밥
  • 애플파이
  • 된장찌개
  • 청경채오이무침
  • 슈바이네학센(독일보쌈)
  • 배추김치
545 kcal

2수

  • 짜장면
  • 과일샐러드
  • 군만두
  • 깍두기
  • 짜요짜요
632 kcal

3목

  • 기장밥
  • 어묵국
  • 피자떡볶이
  • 가자미살뮈니에르(2013.01)
  • 총각김치
  • 포도
588 kcal

4금

  • 보리밥
  • 황태채무국
  • 돼지불고기
  • 진미채볶음
  • 배추김치
  • 망고푸딩
540 kcal

7월

  • 기장밥
  • 쇠고기미역국
  • 한방돼지갈비조림(2013.01)
  • 마카로니샐러드
  • 배추김치
  • 포도
561 kcal

8화

  • 발아현미밥
  • 감자탕
  • 멸치아몬드볶음
  • 야채계란말이
  • 총각김치
  • 주스
604 kcal

9수

  • 야채볶음밥
  • 팽이버섯된장국
  • 사과오이초무침
  • 뼈없는닭강정
  • 나박김치
  • 망고스틱
542 kcal

10목

  • 차수수밥
  • 대구맑은탕
  • 참나물무침
  • 돼지고기자장볶음
  • 배추김치
  • 키위
435 kcal

11금

  • 잡곡밥
  • 참치김치찌개
  • 오리불고기
  • 핫도그
  • 열무김치
  • 상추쌈
706 kcal

14월

  • 보리밥
  • 시금치된장국
  • 깻잎볶음
  • 탕수육
  • 배추김치
  • 증편
511 kcal

15화

  • 흑미밥
  • 닭곰탕
  • 마늘쫑건새우볶음
  • 미니돈가스
  • 석박지
  • 수박
670 kcal

16수

  • 비빔밥
  • 유부국
  • 매실오이장아찌무침
  • 왕새우튀김
  • 배추겉절이
  • 주스(깔라만시)
579 kcal

17목

  • 차조밥
  • 쇠고기무국
  • 돼지고기김치찜
  • 당면콩나물무침
  • 나박김치
  • 포도
462 kcal

18금

  • 현미찹쌀밥
  • 콩나물김치국
  • 감자베이컨볶음
  • 자반고등어구이
  • 배추김치
  • 김구이
  • 단감
545 kcal

21월

  • 잡곡밥
  • 육개장
  • 근대된장무침
  • 두부계란부침
  • 배추김치
  • 워터젤리
480 kcal

22화

  • 차수수밥
  • 배추속된장국
  • 코울슬로샐러드
  • 수제등심돈까스
  • 깍두기
  • 생크림모닝빵
579 kcal

23수

  • 기장밥
  • 토란국
  • 삼색나물볶음
  • 삼색전
  • 배추김치
  • 송편
  • 배
621 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 흑미밥
  • 순두부찌개
  • 안동찜닭
  • 건파래볶음(오븐)건강식단
  • 배추김치
  • 사과
599 kcal

29화

  • 발아현미밥
  • 부대찌개
  • 견과류멸치볶음(2013.01)
  • 비빔만두
  • 배추겉절이
  • 메론
595 kcal

30수

  • 찹쌀밥
  • 양송이스프
  • 그린샐러드(시저드레싱)
  • 사과카레치킨까스
  • 깍두기
  • 주스
558 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.