양명여고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
880 kcal
원산지 국내산
94%
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31월

1화

  • 칼슘기장쌀밥
  • 쇠고기미역국-p
  • 돼지갈비찜
  • 애호박볶음
  • 배추김치
  • 미니크레이프롤케이크
779 kcal

2수

  • 소보로덮밥
  • 단배추국-p
  • 비름나물무침
  • 셀프치킨또띠아
  • 깍두기
  • 사과
768 kcal

3목

  • 흑미밥
  • 순대국
  • 오이부추무침
  • 청포묵무침
  • 자반고등어구이
  • 섞박지-p
753 kcal

4금

  • 훈제오리볶음밥
  • 유부맑은국
  • 치커리사과무침
  • 칠리만두강정
  • 배추김치
  • 양쯔간루요거트
830 kcal

7월

  • 차조밥
  • 김치비빔국수
  • 근대된장국
  • 마늘보쌈
  • 상추/깻잎쌈
  • 깍두기
890 kcal

8화

  • 미니스파게티
  • 코브라독스 핫도그
  • 옥수수스프-p
  • 샐러드+사과드레싱
  • 골라먹는우유
  • 모둠채소피클
915 kcal

9수

  • 칼슘기장쌀밥
  • 물만두국
  • 닭목살양념볶음
  • 깻잎+무쌈-p
  • 청경채굴소스볶음
  • 배추김치
785 kcal

10목

  • 간장달걀밥
  • 애호박된장찌개
  • 참나물무침-p
  • 김피탕
  • 깍두기
1049 kcal

11금

  • 청양고추주먹밥
  • 돈코츠라멘
  • 취나물된장무침
  • 크로켓+케첩
  • 배추김치
  • 쁘띠첼
1358 kcal

14월

  • 칼슘기장쌀밥
  • 고추장수제비국
  • 사각어묵볶음
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 돈육숯불소스구이
  • 배추김치
892 kcal

15화

  • 흑미밥
  • 순두부찌개
  • 계란장조림
  • 숙주미나리무침
  • 닭살자장볶음
  • 배추김치
780 kcal

16수

  • 킹용가리마요덮밥
  • 두부된장국
  • 토마토발사믹샐러드
  • 콘오징어 핫바
  • 깍두기
  • 골라먹는주스
990 kcal

17목

  • 현미밥
  • 돈육김치찌개
  • 계란찜
  • 파채불고기
  • 배추김치
  • 포도
783 kcal

18금

  • 미니밥
  • 잔치국수(大)
  • 쌈.닭(쌈싸먹는닭)
  • 배추김치
  • 야채모양찐빵
  • 비타음료(루피)
957 kcal

21월

  • 칼슘기장쌀밥
  • 부대찌개
  • 근대무침-p
  • 돈육간장불고기
  • 총각김치-p
849 kcal

22화

  • 김밥맛볶음밥
  • 투움바떡볶이
  • 맑은우동국물
  • 단무지
  • 깍두기
  • 얼려먹는 피크닉
856 kcal

23수

  • 현미밥
  • 건새우아욱국
  • 동그랑땡(꽃모양)
  • 언양식불고기
  • 배추김치
  • 호박인절미
  • 식혜
819 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 건파래볶음밥
  • 김치우동
  • 샐러드+오리엔탈드레싱
  • 고구마치즈돈까스
  • 열무김치
  • 요구르트~
911 kcal

29화

  • 차조밥
  • 맑은콩나물국
  • 열무무침
  • 닭볶음탕
  • 두부구이/양념장
  • 배추김치
616 kcal

30수

  • 잡채밥(양명)
  • 계란파국
  • 유자단무지맛살냉채
  • 광동식유린기
  • 깍두기
  • 매콤자장소스
1017 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.