양지초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
686 kcal
원산지 국내산
79%
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31월

1화

  • 기장밥
  • 쇠고기미역국
  • 돼지갈비찜
  • 잡채
  • 총각김치
  • 우유(선택)
  • 케이크
771 kcal

2수

  • 후리카케밥
  • 초계국수
  • 생선까스&소스
  • 배추김치
  • 아이스 밀크쉐이크
  • 우유(선택)
878 kcal

3목

  • 차수수밥
  • 육개장
  • 연어크림구이+소스
  • 돈육김치볶음
  • 깍두기
  • 우유(선택)
  • 청포도+적포도
473 kcal

4금

  • 율무밥
  • 팽이된장국
  • 진미채쫄면무침
  • 탕수육-수제
  • 배추김치
  • 우유(선택)
  • 귤
637 kcal

7월

  • 현미밥
  • 감자탕
  • 분모자닭감자조림
  • 오징어실채볶음
  • 배추김치
  • 우유(선택)
  • 거봉
601 kcal

8화

  • 강황밥
  • 물만두국
  • 청포묵&양념장
  • 훈제오리김치볶음
  • 배추김치
  • 우유(선택)
  • 파인애플
717 kcal

9수

  • 햄야채볶음밥
  • 사과파이
  • 미소된장국
  • 열대과일샐러드
  • 에그인헬스테이크
  • 배추김치
  • 우유(선택)
840 kcal

10목

  • 파로밥
  • 근대된장국
  • 치즈닭갈비&또띠아쌈&소스
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 배추김치
  • 우유(선택)
  • 오렌지
778 kcal

11금

  • 차조밥
  • 들깨감자옹심이국
  • 돈육야채볶음
  • 해물파전
  • 배추겉절이
  • 우유(선택)
  • 아이스망고
625 kcal

14월

  • 보리밥
  • 부대찌개
  • 계란찜
  • 김구이
  • 코다리무조림
  • 배추김치
  • 우유(선택)
  • 메론
556 kcal

15화

  • 귀리밥
  • 아욱된장국
  • 슈프림닭강정
  • 알감자버터구이
  • 깍두기
  • 우유(선택)
  • 가을사과
781 kcal

16수

  • 자장밥
  • 짬뽕국
  • 찐만두
  • 누룽지찹쌀꿔바로우
  • 배추김치
  • 우유(선택)
  • 과일쥬스
718 kcal

17목

  • 기장밥
  • 소라살미역국
  • 어묵감자조림
  • 닭다리살바베큐구이
  • 배추김치
  • 푸딩
  • 우유(선택)
711 kcal

18금

  • 현미밥
  • 옥수수스프
  • 카프리제샐러드
  • 돈까스(등심)&소스
  • 총각김치
  • 우유(선택)
  • 마늘빵
684 kcal

21월

  • 차조밥
  • 닭개장
  • 고추잡채&꽃빵
  • 가자미카레구이
  • 깍두기
  • 우유(선택)
  • 요구르트
653 kcal

22화

  • 옛날도시락
  • 어묵국
  • 떡볶이+김말이
  • 배추김치
  • 우유(선택)
  • 한과
698 kcal

23수

  • 혼합잡곡밥
  • 해장국
  • 오징어야채무침
  • 오색산적
  • 배추김치
  • 우유(선택)
  • 송편
  • 배
572 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 보리밥
  • 라즈베리크라운(파이)
  • 애호박된장찌개
  • 오향장육+무쌈
  • 깻잎무침
  • 보쌈김치
  • 우유(선택)
663 kcal

29화

  • 현미밥
  • 닭곰탕
  • 미트볼치즈볶음
  • 코다리강정
  • 깍두기
  • 우유(선택)
  • 포도
811 kcal

30수

  • 스팸마요덮밥
  • 김치콩나물국
  • 닭꼬치
  • 배추김치
  • 우유(선택)
  • 가을사과
  • 망고쿠키슈
560 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.