삼봉초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
649 kcal
원산지 국내산
74%
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31월

1화

  • 기장밥
  • 쇠고기미역국
  • 넓적당면찜닭
  • 노각생채
  • 배추김치
  • 케익
620 kcal

2수

  • 쌀밥
  • 김치콩나물국
  • 실곤약채소무침
  • 치즈돈까스/소스
  • 깍두기
  • 멜론
685 kcal

3목

  • 잡곡밥
  • 햄모듬찌개
  • 달걀토마토볶음
  • 삼치데리야끼구이
  • 열무김치
  • 사과
709 kcal

4금

  • 발아현미밥
  • 시금치된장국(건새우)
  • 근대무침
  • 돈육고추장오븐구이
  • 오이김치
  • 골드키위음료
655 kcal

7월

  • 흑미밥
  • 순두부찌개
  • 돈육메추리알장조림
  • 참치김치전
  • 알타리김치
  • 골드키위
600 kcal

8화

  • 기장밥
  • 우렁된장찌개
  • 단호박훈제오리찜
  • 콩나물겨자채무침
  • 배추김치
  • 대추방울토마토
662 kcal

9수

  • 쌀밥/김가루
  • 쌀국수
  • 닭강정
  • 배추김치
  • 망고스틱
737 kcal

10목

  • 잡곡밥
  • 갈릭크로와상
  • 미역국(닭가슴살)
  • 얼갈이무침
  • 쇠고기낙지볶음
  • 오이김치
560 kcal

11금

  • 발아현미밥
  • 돈육김치찌개
  • 알감자조림
  • 임연수구이
  • 깍두기
  • 요거톡
649 kcal

14월

  • 기장밥
  • 건새우아욱된장국
  • 계란찜
  • 돈육짜장볶음
  • 배추김치
  • 파인애플
586 kcal

15화

  • 차조밥
  • 황태순두부찌개
  • 청경채나물
  • 닭채소볶음
  • 오이김치
  • 거봉
569 kcal

16수

  • 쌀밥
  • 미니우동
  • 단무지무침
  • 연어치즈까스
  • 배추김치
  • 포도음료
841 kcal

17목

  • 잡곡밥
  • 애호박된장찌개
  • 비엔나소시지볶음
  • 취나물들깨볶음
  • 알타리김치
  • 귤
593 kcal

18금

  • 차조밥
  • 근대된장국(건새우)
  • 부추잡채
  • 가자미칠리소스구이
  • 배추김치
  • 딸기요구르트
672 kcal

21월

  • 잡곡밥
  • 꼬치어묵국
  • 찹쌀콩멸치볶음
  • 햄구이
  • 김구이
  • 배추김치
  • 배
624 kcal

22화

  • 기장밥
  • 꽃게된장찌개
  • 숙주나물무침
  • 제육볶음
  • 배추김치
  • 약과
626 kcal

23수

  • 발아현미밥
  • 육개장
  • 도라지오이생채
  • 동태전/동그랑땡전
  • 배추김치
  • 송편
644 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 참치채소비빔밥/고추장
  • 계란국
  • 찰도그롤
  • 백김치
  • 그릭요거트
709 kcal

29화

  • 잡곡밥
  • 뼈없는감자탕
  • 로제찜닭
  • 애호박베이컨볶음
  • 배추김치
  • 포도
616 kcal

30수

  • 카레라이스
  • 콩나물무침
  • 소떡소떡
  • 배추김치
  • 라떼
635 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.